സ്വാദിഷ്ടമായി ഉഴുന്ന് വട ഉണ്ടാക്കണോ?; ഈ അഞ്ച് നുറുങ്ങ് വിദ്യകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ…
നല്ല മൊരിഞ്ഞ ഉഴുന്നു വട കഴിയ്ക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരും തന്നെ കാണില്ല. കടയിൽ നിന്നും ഉഴുന്നു വട വാങ്ങുന്നവരാണ് അധികം പേരും. ചിലർ സ്വാദിഷ്ടമായ രീതിയിൽ വീട്ടിൽ ...
നല്ല മൊരിഞ്ഞ ഉഴുന്നു വട കഴിയ്ക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരും തന്നെ കാണില്ല. കടയിൽ നിന്നും ഉഴുന്നു വട വാങ്ങുന്നവരാണ് അധികം പേരും. ചിലർ സ്വാദിഷ്ടമായ രീതിയിൽ വീട്ടിൽ ...
തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ നമ്മിൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷ ആളുകളും നേരിടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്നമാണ് അമിതമായ ക്ഷീണം. 'എനിക്കു സുഖമില്ല, നല്ല ക്ഷീണമാണ് ' ഇങ്ങനെയൊക്കെ കൊച്ചുകുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ ...
പാടത്തും പറമ്പിലും ചുവന്ന പരവതാനി വിരിച്ചിട്ടതു പോലെ ചീരകൾ നിറഞ്ഞു നിൽക്കുന്ന കാഴ്ചകൾ ഗ്രാമ പ്രദേശത്ത് സർവ്വസാധാരണമാണ്. പച്ച ചീര. ചുവന്ന ചീര അങ്ങനെ ചീര കുടുംബത്തിലുമുണ്ട് ...
പ്രഭാത ഭക്ഷണം മുടങ്ങാതെ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ കഴിക്കണമെന്ന് പല പഠനങ്ങളിലം നാം വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണം അന്നേ ദിവസത്തെ ഊർജ്ജം നിലനിർത്തുന്നതിന് സഹായകമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. പ്രഭാത ...
മറ്റ് നാടുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഭക്ഷണം സ്വയം പാകം ചെയ്ത് കഴിക്കുന്നതിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നവരാണ് നമ്മൾ. എന്നാൽ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാന് ഇന്ന് പലതരത്തിലുള്ള മാര്ഗങ്ങള് ഉണ്ട്. പാകം ...
ചോറ് വെക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴായി നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് പശപ്പോലെ ഒട്ടിപ്പിടിച്ചു പോകുന്നത്. പശയ്ക്ക് പോലും ഇത്രയ്ക്ക് ഒട്ടിപ്പുണ്ടാവാറുണ്ടോയെന്ന് നമുക്ക് ചില സമയങ്ങളിൽ തോന്നിയിട്ടുണ്ടാവും. തിരക്കിട്ട് ചോർവെയ്ക്കുമ്പോഴായിരിക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ...
തിരുവോണ ദിനത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാൻ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് ഓണ സദ്യ. 26 കൂട്ടം വിഭവങ്ങളാണ് വാഴയിലയിൽ നിരന്നിരിക്കുക. ഓണദിനത്തിൽ ഈ 26 കൂട്ടവും ഇലയിൽ വിളമ്പുന്നതിന് പ്രത്യേക സ്ഥാനവും ...
മിക്ക വീടുകളിലേയും അടുക്കള ഭരിക്കുന്നവർ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമായിരിക്കും പാത്രങ്ങളിൽ പറ്റിപിടിച്ചിരിക്കുന്ന കരി. വറുത്തതും പൊരിച്ചതും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമുള്ള തലമുറ പാത്രങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടിയിരിക്കുന്ന കരികൾ ...
തിരക്കു പിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം ശരിയായ രീതിയിൽ കഴിക്കാൻ മടിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ കഴിച്ച് വേഗം തിരക്ക് പിടിച്ച ലോകത്തിലേക്ക് പായുന്നവരാണ് നമ്മിൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷവും. ടിവി ...
പലതരത്തിലുള്ള ഗിന്നസ് റെക്കോർഡുകൾ നമ്മൾ കണ്ടിട്ടും കേട്ടിട്ടുമുണ്ട്. അടുത്തിടെ ഏമ്പക്കം വിട്ട് ഗിന്നസ് റെക്കോർഡിൽ ഇടം നേടിയ അമേരിക്കകാരിയെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുമല്ലോ? എന്നാൽ ഇനി അറിയാൻ ...
പ്രണയ തകര്ച്ചയ്ക്ക് പിന്നാലെ കൊലപാതകമടക്കം പലവിധത്തിലുള്ള പകവീട്ടലുകള് അരങ്ങേറുന്ന കാലത്ത്, മുന് കാമുകന് പണികൊടുക്കാന് യുവതി സ്വീകരിച്ചത് വ്യത്യസ്ത മാര്ഗം. പക്ഷേ പണികിട്ടയതാകട്ടെ പാവം ഫുഡ് ഡെലിവറി ...
കുറച്ച് എരിവോ പുളിയോ കഴിച്ചാൽ അസിഡിറ്റി പ്രശ്നം വരുന്നവരാണ് നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗവും. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും അസിഡിറ്റി വഴിവെയ്ക്കുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പതിവാവുകയാണെങ്കിൽ ഗാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് ...
ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കണം എന്നതാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഈ ആഗ്രഹത്തിന് പലപ്പോഴും വിലങ്ങു തടിയാകുന്നത് അമിതമായ വണ്ണവും ശരീരഭാരവുമാണ്. ഡയറ്റും വ്യായാമവും പിന്തുടരണം എന്നതിനാൽ പലരും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി ...
വെണ്ടയ്ക്ക കഴിക്കാൻ പൊതുവെ മടിയുള്ളവരാണ് അധികവും. അതുകൊണ്ട് പലരും ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്കയെന്ന് പലരും ഓർക്കാറില്ല. ...
കർക്കിടക മാസത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചിട്ടകളും ആരോഗ്യ ചിട്ടകളുമെല്ലാം വളരെ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു. ഈ മാസത്തിൽ ചിലത് കഴിക്കുകയും ചിലത് ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. പൊതുവെ രോഗസാദ്ധ്യതാ കൂടുതലുള്ള മാസമായാണ് ...
പട്ന: സുഹൃത്തുക്കൾ തമ്മിൽ മൊമോസ് തീറ്റമത്സരം നടത്തി 25 കാരന് ദാരുണാന്ത്യം. ബീഹറിലെ ഗോപാൽപഞ്ച് സ്വദേശിയായ ബിബിൻ കുമാർ പാസ്വാർ എന്ന യുവാവാണ് അമിതമായ അളവിൽ മൊമോസ് ...
ആവശ്യ സാധനങ്ങൾ ഓൺലൈൻ മുഖേന ഓർഡർ ചെയ്ത് വീടിന് മുന്നിലെത്തുന്ന കാലമാണ് ഇന്ന്. എല്ലാം വിരൽത്തുമ്പിൽ ലഭ്യമാകുന്നു എന്നതിനാൽ തന്നെ ഓൺലൈൻ ഡെലിവറിയുടെ ഡിമാന്റും വർദ്ധിച്ചു. എന്നാൽ ...
ഭക്ഷണശീലത്തിൽ മല്ലനുണ്ണി ആരാധകരായിരിക്കും നമ്മിൽ അധികം ആളുകളും. വീട്ടിലെ പ്രായമായവരും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും പലപ്പോഴും നേരത്തെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും നേരത്തെ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ഉപദേശിക്കാറുണ്ട്. ശരിയായ ഭക്ഷണ ...
ആഹാരവും , മരുന്നും ഏത് രോഗിയ്ക്കും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് . കൃത്യമായ മരുന്നും , അതിനൊപ്പം കൃത്യമായ ആഹാരവും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏത് രോഗവും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ...
തിരുവനന്തപുരം; കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഒരു സിനിമയ്ക്ക് പോയാൽ ഒരു ശരാശരിക്കാരന്റെ പോക്കറ്റ് കാലിയാകുമെന്ന കാര്യത്തിൽ തർക്കം വേണ്ട. ടിക്കറ്റിനൊപ്പം തിയറ്ററിലെ ഭക്ഷണം വാങ്ങിയാൽ കൈപൊള്ളുമെന്ന കാര്യം ഉറപ്പ്. നിലവിൽ ...
ഭൂരിപക്ഷം മലയാളികളുടെയും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താത്ത പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രൊക്കോളി. എന്നാൽ അധികമാരും ഉപയോഗിക്കാത്ത ഈ പച്ചക്കറിയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഇത് പതിവാക്കും. ബ്രൊക്കോളി പതിവായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ...
രാജ്യം കടുത്ത ഭക്ഷ്യ പ്രതിസന്ധി നേരിടുമ്പോഴും അവിടുത്തെ ഭരണാധികാരി നയിക്കുന്നത് ആഡംബര ജീവിതമായാലോ. ഉത്തരകൊറിയൻ ഭരണാധികാരി കിം ജോങ് ഉൻ ആണ് തന്റെ ആഡംബര ജീവിതം കൊണ്ട് ...
നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്ത് ഒതുങ്ങി മാറി നിൽക്കുന്ന പപ്പായ മരത്തെ പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഗൗനിക്കാറില്ല. എന്നാൽ നമ്മൾ അറിയാത്ത പല ഗുണങ്ങൾ പപ്പായയുടെ ഇലകൾക്കുണ്ട്. അതെന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്കൊന്ന് നോക്കിയാലോ..? ...
മഴക്കാലം വന്നതോടെ എല്ലാവരും ആശങ്കയുടെ വക്കിലാണ്, ഒരു വശത്ത് മഴയെങ്കിൽ മറുവശത്ത് പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. പനിയുമായി ആശുപത്രിയിലെത്തിയാൽ രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് കൗണ്ട് പരിശോധിച്ചാണ് പല രോഗനിർണവും നടത്തുന്നത്. ആയിരക്കണക്കിന് ...
© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies