കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവ് കൂടുതലായതിനാൽ പരിഹാരം തേടി നടക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ. വളരെ പെട്ടെന്ന് കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയാനുള്ള നാടൻ പ്രയോഗമാണ് വെളുത്തുള്ളി. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രണ്ട് തരം കൊഴുപ്പുകളാണുള്ളത്. നല്ല ...
മൗത്ത് അൾസർ അഥവാ വായ് പുണ്ണ് സാധാരണയായി എല്ലാ പ്രായക്കാരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. ഒരിക്കൽ വന്ന് പോയാൽ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് വന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്ന രോഗമാണിത്. ചുണ്ട്, മോണ, നാവ്, ...
തലമുടിയിലെയും തലയോട്ടിയിലെയും അഴുക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനാണ് നാം ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഷാംപൂവിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളും മുടിയെ വളരെധികം പരുപരുത്തതാക്കുന്നു. ഇതിന് പരിഹാരമായാണ് ഷാംപൂ ചെയ്തതിന് പിന്നാലെ ...
മലയാളികൾക്ക് ചക്ക,മാങ്ങ,തേങ്ങ,കപ്പ, ഇതെല്ലാം ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത സാധനങ്ങളാണെന്നതിൽ തർക്കമില്ല അല്ലേ? കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ കലവറയായ കപ്പ തട്ടുകടയിലെ മുതൽ ഫൈവ് സ്റ്റാർ ഹോട്ടലിലെ വരെ മിന്നും വിഭവമാണ്,. ദഹിക്കാൻ ...
എല്ലാ കാലത്തും മലയാളികൾ കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ഫലവർഗമാണ് മാമ്പഴം. വേനൽ കാലത്ത് മാത്രമേ അത് ഉണ്ടാകൂ എങ്കിലും മാങ്ങ സൂക്ഷിച്ച് വെച്ച് മാസങ്ങളോളം ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ...
ആങ്‌സൈറ്റി അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം ഇന്ന് പലരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ്. ഇത് മൂലം ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുകയും അത് ജീവൻ വരെ അപകടത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീവിത ...
ഒരു ദിവസം എങ്കിലും കേരളത്തിന്റെ മുഖ്യമന്ത്രി ആയിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും. ശേഷം പല മാറ്റങ്ങളും കൊണ്ട് വരണം എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവിടെ ജനങ്ങൾ ...
വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കലവറയാണ് നാരങ്ങ. സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൽപ്പെട്ട നാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തെ കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്ന നാരങ്ങ നമ്മുടെ രോഗ ...
ഇഞ്ചിക്കറി, ഇഞ്ചി മിഠായി, ഇഞ്ചി ചായ എന്നിങ്ങനെ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് നിരവധി ഭക്ഷണ വിഭവങ്ങളാണ് നാം മലയാളികൾ ഉണ്ടാക്കാറുള്ളത്. മിക്ക ആഹാരങ്ങളിലും ഇഞ്ചി ചേർക്കുന്നതും നമ്മുടെ ശീലമാണ്. ...
സാൻഫ്രാൻസിസ്‌കോ: പന്ത്രണ്ടുകാരിയുടെ അർബുദത്തെക്കുറിച്ച് സൂചന നൽകിയത് ആപ്പിളിന്റെ സ്മാർട്ട് വാച്ചെന്ന് റിപ്പോർട്ട്. ഹൃദയമിടിപ്പ് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഫീച്ചറിന്റെ സഹായത്തോടെ പെൺകുട്ടിയുടെ അർബുദത്തെ കുറിച്ച് കണ്ടെത്താനായെന്നാണ് വിവരം. ഒരു ഗാഡ്ജെറ്റ് ...
കൊതുകുകൾ ധാരാളമായുള്ള സമയമാണിത്. ഇവയുടെ ആക്രമണം മലേറിയ, ഡെങ്കു പോലെയുള്ള അസുഖങ്ങളെ വളരെ വേഗം ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നു. കൊതുകുകളെ തുരത്താൻ നമ്മൾ പല മാർഗങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. ഇവയിൽ ...
തിരുവനന്തപുരം: വാഹനാപകടത്ത തുടർന്ന് ശ്വാസകോശത്തിൽ കുടുങ്ങിയ പല്ല് ഫിസിയോതെറാപ്പിയിലൂടെ പുറത്തെടുത്ത മികവിന് ദേശീയ അംഗീകാരം. തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ ന്യൂറോ സർജറി വിഭാഗം ഫിസിയോ ഇൻ ചാർജ്ജ് ...
കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ ചവയ്ക്കാറുള്ള ഒന്നാണ് ച്യൂയിംഗം. എന്നാൽ ച്യൂയിംഗം ചവയ്ക്കുന്നവരെ പലപ്പോഴും പുച്ഛത്തോടെയാണ് ചില ആളുകൾ നോക്കിക്കാണാറുള്ളത്. ച്യൂയിംഗം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ...
പൊരിവെയിലത്ത് വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ഒരു കുടയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌കാർഫോ എടുക്കുക പതിവാണ്. വെയിലിനെ പേടിച്ച് ഉച്ച സമയത്ത് പുറത്തിറങ്ങാതിരിക്കുന്നവരും കൂടുതലാണ്. സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ സൂര്യൻ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ...
ഓരോരുത്തരുടെയും ചർമ്മം ഓരോ തരത്തിലാണ്. ചിലരുടേതിന് എണ്ണ മയമാണെങ്കിൽ ചിലരുടേതിന് ഭയങ്കര വരണ്ടതായിരിക്കും. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നാം പ്രധാനമായും ആശ്രയിക്കുന്നത് ആകട്ടെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ...
വയറ്റിനുള്ളിൽ ഗ്യാസ് നിറഞ്ഞ് അസ്വസ്ഥമാകുന്ന സമയത്ത് പലവിധത്തിലുള്ള പരിഹാര മാർഗങ്ങൾ നാം തേടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരുപാട് സമയമെടുക്കാതെ പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമാണ് പെരുംജീരകം. വയറ്റിൽ ഗ്യാസ് ...
നമുക്ക് സ്ഥിരമായി ലഭിക്കുന്ന ഉപദേശമാണ് ഭക്ഷണത്തിനിടെ വെള്ളം കുടിക്കരുത് എന്നത്. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമോ മുൻപോ മാത്രമേ വെള്ളം കുടിക്കാവൂ എന്നാണ് പൊതുവെ പറയാറുള്ളത്. എന്നാൽ ഇതിനിടെ വെള്ളം ...
അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് ആ ദിവസം നമുക്ക് എങ്ങനെ ആയിരിക്കും എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത്. നമ്മൾ മലയാളികൾ പതിവായി ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത് ചായയോ ...
വളരെയധികം പോഷകമൂല്യങ്ങളുള്ള പ്രോട്ടീനും മഗ്നീഷ്യവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കോഴി മുട്ട. ശരീരം പുഷ്ടിപ്പെടുത്താനും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, അസ്ഥികൾക്ക് ബലം വെയ്ക്കാനും, തലച്ചോറിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും മുട്ട ഏറെ ...
മെലിഞ്ഞ് ശോഷിച്ചിരിക്കുന്നവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആഗ്രഹങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ശരീരം പുഷ്ടിപ്പെടുകയെന്നത്. നിരന്തരമായി ബോഡി ഷെയ്മുകളും പരിഹാസങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന ഇത്തരക്കാർക്കിടയിൽ തടി വെക്കുകയെന്നത് നടക്കാത്ത കാര്യമായി തോന്നാം. എന്ത് ...
നീല നിറത്തിലുള്ള ചായയെ പറ്റി നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ. അതിശയിക്കണ്ട എന്തെങ്കിലും കളറുകളോ , മറ്റു രാസവസ്തുക്കളോ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായ അല്ല ഇത്. മറിച്ച് നീല ശംഖുപുഷ്പത്തിന്റെ ...
പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് മുതിര. പയർ വർഗ്ഗത്തിലെ ഒരംഗമായ മുതിര ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് എന്ന കാര്യത്തിൽ യാതൊരു സംശയവും വേണ്ട. കുതിരയുടെ ഭക്ഷണമായിട്ട് മുതിര ...
ആപ്പിൾ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു പഴമാണ്. ദിവസേന ഒരു ആപ്പിൾ കഴിച്ചാൽ ഡോക്ടർമാരെ അകറ്റി നിർത്താമെന്നൊരു ചൊല്ലും നമുക്കിടയിലുണ്ട്. അത്രയേറെ പോഷകസമ്പന്നമാണ് ആപ്പിൾ. എന്നാൽ ഈ അടുത്ത ...
ഒരു പനിയോ ജലദോഷമോ വന്നാൽ അതിനുള്ള മറുമരുന്ന് ആദ്യം തന്നെ വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ആവി പിടിക്കുക, ചുക്കു കാപ്പി കുടിക്കുക എന്നതൊക്കെ ഇതിൽ ചിലത് ...
