Fish Fry Without Oil - Janam TV
Saturday, November 8 2025

Fish Fry Without Oil

കൊളസ്ട്രോൾ പേടിച്ച് പൊരിച്ച മീൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട!! അൽപം പോലും എണ്ണയില്ലാതെ മീൻ വറുത്ത്, കഴിക്കാം; ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ.. 

കൊളസ്ട്രോളിനോട് പൊരുതാൻ പാടുപെടുന്നതിനിടെ പ്രിയപ്പെട്ട പലഭക്ഷണങ്ങളും വേണ്ടെന്ന് വെക്കേണ്ടി വരും. അതിലൊന്നാണ് വറുത്തമീൻ. നല്ല മീൻ വറുത്തത് കൂട്ടി ചോറുണ്ണാൻ ആ​ഗ്രഹിക്കാത്ത മത്സ്യപ്രേമികൾ കുറവാണ്. എന്നാൽ കൊളസ്ട്രോൾ ...