Life
-
ബ്ലാക് ടീ,ഗ്രീൻ ടീ, വൈറ്റ് ടീ അങ്ങനെ ഒട്ടുമിക്ക ചായകളെ കുറിച്ചും നമ്മൾ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ആഹാര-ആരോഗ്യ മേഖലയിലെക്ക് പുതിയൊരു ചായ കുടി വന്നിട്ടുണ്ട്.അതാണ് നീല…
Read More » -
വരുന്ന 27 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ലോക ജനസംഖ്യയിൽ കാൽഭാഗം പേരും പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരായ് മാറുമെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ടുകൾ. നിലവിലെ പ്രവണത തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ലോകത്തിലെ 22% ആളുകൾ 2045 ൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരാകും, കഴിഞ്ഞ…
Read More » -
നമ്മുടെ ഭക്ഷണ രീതികളില്‍ ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഒന്നാണ് അവല്‍. ഏറ്റവും മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണമായാണ് അവലിനെ കരുതുന്നത്. പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു കലവറ തന്നെയാണ് അവല്‍. ഇന്ത്യയിലെല്ലായിടത്തും അവലിന്റെ വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങള്‍…
Read More » -
വണ്ണം കുറക്കുമെന്ന് ദൃഢപ്രതിജ്ഞ എടുത്ത് അതിനു തുനിഞ്ഞിറങ്ങുന്നവരുടെ മുന്നിലുള്ള ആദ്യ കടമ്പയാണ് വിശപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നത്. വിശപ്പ് എന്ന കടമ്പ കടന്നു കിട്ടുക എന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള…
Read More » -
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ എന്തും ചെയ്യാന്‍ മടിക്കാത്തവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ഇതിനു വേണ്ടി എത്ര പണം ചിലവഴിക്കാനും ആര്‍ക്കും യാതൊരു മടിയും ഉണ്ടാകില്ല. ഈ പൊടി കഴിച്ചാല്‍ നാളെ…
Read More » -
കറ്റാര്‍വാഴ എന്ന കുഞ്ഞിച്ചെടി നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും സുപരിചിതമാണ്. പോഷകസമ്പുഷ്ടമായതും ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞതുമാണ് കറ്റാര്‍വാഴയുടെ ഉള്ളിലെ കാമ്പ്. ശരീര സൗന്ദര്യ വര്‍ധക വസ്തുക്കളിലും ഔഷധങ്ങളിലുമെല്ലാം സ്ഥിര സാന്നിദ്ധ്യമാണ് കറ്റാര്‍വാഴ.…
Read More » -
ഒരു ചെറിയ ജലദോഷത്തിനൊക്കെ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ട കാര്യമുണ്ടോ ഈ ചിന്തയാണ് അമേരിക്കയിലെ ഉത്താ സ്വദേശിനിയായ ടിഫാനിയുടെ ജീവിതം തന്നെ തകർത്തത്. ഡെന്റല്‍ ടെക്‌നീഷ്യയായിരുന്ന ടിഫാനിക്ക് 20 വയസ്സുള്ളപ്പോള്‍…
Read More » -
മാര്‍ച്ച് മുതല്‍ മെയ് അവസാനം വരെയുള്ള കാലയളവാണ് കേരളത്തിലെ ഉഷ്ണകാലമായി പറയപ്പെടുന്നത്. സൂര്യനോട് ഭൂമി ഏറ്റവും അടുത്തുവരുന്നത് ഈ സമയത്താണ്. ഭൂമിയില്‍ നിന്നും പരമാവധി ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുന്ന…
Read More » -
ജനീവ: നിലവില്‍ ലോകത്തുള്ള മഹാമാരികളുടെ കൂട്ടത്തിലേക്ക് ഡിസീസ് എക്സിനേയും ഉള്‍പ്പെടുത്തി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. മനുഷ്യരാശിയ്ക്ക് തന്നെ ഭീഷണിയായിരുന്ന എബോള, വൈറസ്, സീക്ക തുടങ്ങിയവയാണ് മഹാമാരികളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന…
Read More » -
ജോലിക്കിടെ ഉണ്ടായ ചെറിയപരിക്കിന്റെ ഫലമാകാം വലതുകാൽപാദത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട കുമിളയെന്നാണ് അമേരിക്കക്കാരനായ റൗൾ റെയ്‌സ് ആദ്യം കരുതിയത്. എന്നാൽ ഒറ്റ രാത്രികൊണ്ട് കുമിള കാൽപാദം മുഴുവൻ വ്യാപിച്ചതോടെയാണ് റൗൾ…
Read More » -
കണ്ണുള്ളപ്പോള്‍ കണ്ണിന്റെ വില അറിയില്ല എന്ന ചൊല്ല് നമ്മുടെയെല്ലാം ജീവിതത്തില്‍ ഒരു പരിധി വരെ ശരിയാണ്. ശരീരത്തില്‍ ഏറ്റവും അധികം പരിഗണന അര്‍ഹിക്കുന്ന ഭാഗമാണ് നമ്മുടെ കണ്ണുകള്‍.…
Read More » -
നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ധാരാളമായി ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യസമ്പുഷ്ടമായ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്. പോഷകങ്ങളുടെ കലവറ തന്നെയാണ് ബീറ്റ് റൂട്ട്. ജ്യൂസാക്കിയും കറികളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയും സാലഡ് ആയിട്ടുമെല്ലാം ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കാം.…
Read More » -
കൃത്രിമ ചെവി വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത് ചെന്നൈയിലെ സിംസ് ഹോസ്പിറ്റൽ.എസ് ആർ എം സർവകലാശാലയുമായി ചേർന്നാണ് ഇത്തരമൊരു പരീക്ഷണം നടത്തിയത്.ലാബിൽ വച്ച് ചെവികൾ വികസിപ്പിച്ചതായി ആശുപത്രി വൃത്തങ്ങളാണ് അറിയിച്ചത്. തുടക്കമെന്ന…
Read More » -
വാഴപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും വാഴപ്പഴം കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചും നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്നതാണ്. പഴം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞ് അതിന്റെ തൊലി വെറുതെ ചവറ്റുകൊട്ടയില്‍ കളയുകയാണ് പതിവ്. എന്നാലിനി തൊലി വെറുതെ കളയാന്‍…
Read More » -
കാന്‍സര്‍ വാക്സിന് മനുഷ്യനില്‍ പരീക്ഷിക്കാമെന്ന സ്റ്റാന്‍ഫോര്‍ഡ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയുടെ പഠനത്തിന് അംഗീകാരം. എലികളില്‍ നടത്തിയ പരീക്ഷണം വിജയം കണ്ടതിനെ തുടര്‍ന്നാണ് മനുഷ്യനില്‍ പരീക്ഷണം നടത്താന്‍ അംഗീകാരം ലഭിച്ചത്. കാന്‍സറിനെ…
Read More » -
കൊതുകുകള്‍ ധാരാളമായുള്ള സമയമാണിത്. ഇവയുടെ ആക്രമണം മലേറിയ, ഡെങ്കു പോലെയുള്ള അസുഖങ്ങളെ വളരെ വേഗം ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നു. കൊതുകുകളെ തുരത്താന്‍ നമ്മള്‍ പല മാര്‍ഗങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. ഇവയില്‍…
Read More » -
നമ്മുടെ പറമ്പിലും തൊടിയിലുമെല്ലാം ധാരാളമായി കാണുന്ന പഴമാണ് കപ്പളങ്ങ അഥവ പപ്പായ. ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറയെന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാന്‍ പറ്റുന്ന ഒരു പഴമാണിത്. ഫ്രൂട്ട് ഓഫ് എയ്ഞ്ചല്‍സ് എന്നാണ് പപ്പായ…
Read More » -
വെറുതെയിരിക്കുമ്പോള്‍ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ കഴിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും വലിയ ഇഷ്ടമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വൈകുന്നേരങ്ങളില്‍, മിക്കവര്‍ക്കും ചെറുകടി നിര്‍ബന്ധമുള്ള കാര്യമാണ്. ഡയറ്റ് കാര്യമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നവര്‍ ഈ മോഹം പലപ്പോഴും ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ്…
Read More » -
ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മുതിര്‍ന്നവരെക്കാളും നമ്മള്‍ എല്ലായ്‌പ്പോഴും മുന്‍ഗണന നല്‍കുന്നത് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കായിരിക്കും. ചെറിയ പ്രായത്തില്‍ അവരുടെ വളര്‍ച്ചക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ചേരുന്ന ഘടകങ്ങളായിരിക്കും ഭക്ഷണത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ…
Read More » -
ഇഞ്ചി തിന്ന കുരങ്ങനെപ്പോലെ എന്നൊരു ചൊല്ല് മലയാളത്തിലുണ്ട് . ഇഞ്ചിയുടെ എരിവും മണവും എല്ലാം കൂടി അത് കടിക്കുന്നവരെ അൽപ്പം കുഴപ്പത്തിലാക്കുമെന്നത് നേരാണ് . എന്നാൽ ഇഞ്ചി…
Read More » -
നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും വീടുകളില്‍ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴം. ചെറുതാണെന്നു തോന്നുമെങ്കിലും അത്ര നിസാരക്കാരനൊന്നുമല്ല ഇവന്‍. ശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന വാഴപ്പഴം നല്ലൊരു എനര്‍ജി ബൂസ്റ്റര്‍…
Read More » -
എയറോബിക്‌സ് വ്യായാമം പ്രായമായവരിലെ അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് സാദ്ധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. എയറോബിക്‌സിന് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബുദ്ധിപരമായ പ്രവര്‍ത്തനം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനാകും. അതിനാല്‍ തന്നെ മറ്റു വ്യായാമങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് മൂന്നു മടങ്ങ്…
Read More » -
ഇലക്കറികള്‍ ധാരാളമായി ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയാനും പക്ഷാഘാതം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. 53നും 54നും ഇടയില്‍ പ്രായമുള്ള 682 രോഗികളിലായി നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഈ…
Read More » -
കരിക്കും കരിക്കിന്‍വെള്ളവുമെല്ലാം നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍ക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ശരീരത്തിന് കുളിര്‍മ്മ പകരുന്നതിനൊപ്പം ഏറെ ഗുണങ്ങളാലും സമ്പുഷ്ടമാണ് കരിക്കിന്‍വെള്ളം. കരിക്കിന്‍വെള്ളത്തിന്റെ ചില ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്കിവിടെ വായിക്കാം. * പഠനങ്ങള്‍…
Read More » -
ഏതൊരസുഖത്തിനും കുഞ്ഞിന് ആന്റിബയോട്ടിക്‌സ് കൊടുക്കുന്ന ആളാണോ നിങ്ങള്‍. എങ്കില്‍ കേട്ടോളു, ദീര്‍ഘകാല അസുഖങ്ങളിലേക്കും കുറഞ്ഞ രോഗപ്രതിരോധശേഷിയിലേക്കുമാണ് ഇത് കുട്ടിയെ നയിക്കുന്നത്.. ഒരു ചെറിയ പ്രശ്‌നം വന്നാല്‍ പോലും…
Read More » -
വണ്ണം കുറയാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണമെല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ച് കഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് ഇതാ ഒരു സന്തോഷവാര്‍ത്ത. കൂടിയ കലോറിയും ഫാറ്റും കാരണം ഇത്തരക്കാര്‍ ആദ്യമേ തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ജങ്ക് ഫുഡ്.…
Read More » -
ഒരു പനിയോ ജലദോഷമോ വന്നാല്‍ അതിനുള്ള മറുമരുന്ന് ആദ്യം തന്നെ വീട്ടില്‍ പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ആവി പിടിക്കുക, ചുക്കു കാപ്പി കുടിക്കുക എന്നതൊക്കെ ഇതില്‍ ചിലത്…
Read More » -
ന്യൂഡൽഹി: സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന നേഴ്സുമാരുടെ വേതന വ്യവസ്ഥകൾ പുതുക്കി ക്രമീകരിക്കണമെന്ന് സംസ്ഥാനങ്ങൾക്ക് കേന്ദ്ര സർക്കാർ നിർദേശം നൽകി. ഇതു സംബന്ധിച്ച റിപ്പോർട്ട് എല്ലാ മുഖ്യമന്ത്രിമാർക്കും…
Read More » -
ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളാൽ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്നാൽ 15 വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് അലസിപ്പിച്ച ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെ ഉദരത്തിൽ പേറി ജീവിക്കേണ്ടി വരുക.വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ അനാസ്ഥയുടെ വ്യക്തമായ ഉദാഹരമാണ് നാഗ്പൂരിൽ…
Read More » -
ഈ തല ഒന്നു മാറ്റാൻ പറ്റിയെങ്കിൽ ? മനസ്സുകൊണ്ടെങ്കിലും ഈ ചോദ്യം ഉന്നയിക്കാത്തവർ വിരളമാണ് . തയ്യാറാണെങ്കിൽ ഇനി തലയും മാറ്റി വയ്ക്കാം.ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ തലമാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ…
Read More » -
കൊച്ചി : മലയാളി ഡോക്ടർമാർക്ക് പൊതുജനങ്ങളേക്കാൾ ആയുസ്സ് കുറവെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. ഡോക്ടർമാർക്കിടയിലെ പ്രധാന മരണകാരണം ഹൃദയസംബന്ധമായ തകരാറുകളും,ക്യാൻസർ എന്നിവയാണെന്നും റിപ്പോർട്ടിൽ പറയുന്നു. ഇന്ത്യൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷന്റെ…
Read More »