ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയിഴകൾ വേണോ? എങ്കിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കിക്കോളൂ..
ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ മുടിയിഴകൾ വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്താവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല, അല്ലേ? മുടിയിഴകൾ കരുത്തുള്ളതാവണമെങ്കിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പല കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മാറി വരുന്ന ഭക്ഷണശൈലിയും, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങളും, മുടിക്ക് ...