Helath

പ്രാതലിനും ഊണിനും അത്താഴത്തിനുമെല്ലാം ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പാലുല്പന്നമാണ് തൈര്. ലാക്ടോബാസിലസ് ബൽഗാരിക്കസ്, സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് തെർമോഫിലസ് തുടങ്ങിയ ഗുണകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ ഉപയോഗിച്ച് പാൽ പുളിപ്പിച്ചാണ് തൈര് നിർമ്മിക്കുന്നത്. പ്രോബയോട്ടിക്സ്, ...

ഏറെ ആരാധകരുള്ള നടനാണ് മാധവൻ. അഭിനയം കൊണ്ട് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യം കൊണ്ടും കൂടിയാണ് മാധവൻ ആരാധകരെ സ്വന്തമാക്കിയത്. മുടങ്ങാതെ വ്യായാമം ചെയ്തും ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിച്ചും ഇന്നും തൻ്റെ ...

ഗർഭകാലത്ത് പോഷകഘടകങ്ങളടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയെന്നത് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ്. അമ്മമാരുടെ ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യവും മുഖ്യമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പലരിലും ഉയരുന്നത് ...