helth tips - Janam TV

helth tips

കൊറോണ വന്നാല്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും ,ശീലമാക്കേണ്ടതുമായ കാര്യങ്ങള്‍

കൊറോണ എന്ന മഹാമാരി ദിനംപ്രതി കൂടി കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഏതു സമയവും നമ്മളിലേക്ക് ഈ അസുഖം എത്താം. എങ്കിലും അസുഖം വന്നു കഴിഞ്ഞാല്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായ ചില ...

കാപ്‌സിക്കത്തിന് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ..?

സാധാരണയായി നാടന്‍ കറികളില്‍ ഒന്നും തന്നെ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒന്നാണ് കാപ്‌സിക്കം. കൂടുതലായും നോര്‍ത്ത് ഇന്ത്യന്‍ വിഭാഗങ്ങളിലാണ് ഇതുപയോഗിച്ചു കാണുന്നത്. എടുത്തു പറയാവുന്ന മികച്ച ഗുണമോ, മണമോ, ...

കഴുത്ത് വേദന കുറയ്‌ക്കാൻ ഈ വ്യായാമം ചെയ്തു നോക്കൂ…

സാധാരണ എല്ലാവരിലും കണ്ടു വരുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് കഴുത്ത് വേദന. ഉയരം കൂടിയ തലയണയില്‍ തല വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതാണ് ഇതിനു പ്രധാന കാരണം. കൂടാതെ നട്ടെല്ല് ...