ചിട്ടയായ ജീവിതരീതിയിലൂടെ കുറച്ചത് 72 കിലോ ശരീരഭാരം; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി അഞ്ച് ശീലങ്ങൾ പങ്കുവച്ച് യുവതി
ശരീരഭാരം എങ്ങനെയെങ്കിലും കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരിൽ പലരും. ഭക്ഷണം ക്രമീകരിച്ചും, ജിമ്മിൽ പോയുമെല്ലാം അതിനുള്ള ശ്രമങ്ങളും നടത്താറുണ്ട്. സ്വന്തം ശരീരഭാരം 72 കിലോ കുറയ്ക്കാൻ നടത്തിയ ...