തടി കുറയ്ക്കാൻ പരിശ്രമിച്ചാൽ ‘തടി കേടാകുമെന്ന്’ പഠനം; പട്ടികയിൽ കുടുംപുളിയും ഗ്രീൻ ടീയും ഉൾപ്പടെയുള്ളവ; സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഃഖിക്കേണ്ട…
ശരീരഭാരം കുറച്ച് ഫിറ്റായി ഇരിക്കുകയെന്നതാണ് ഭൂരിഭാരം പേരുടെയും ലക്ഷ്യം. ഇതിനായി എന്ത് വില കൊടുത്തും എന്തും ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ് മിക്കവരും. കഠിനമായ വ്യായമങ്ങൾ ചെയ്തും ആഹാരം നിയന്ത്രിച്ചും ...