Protein Deficiency

പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ആഹാര ശീലമാക്കണമെന്ന് കേട്ട് തഴമ്പിച്ചവരാകും നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാ​ഗവും. തലമുടി മുതൽ പേശികൾ വരെയുള്ളവയുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ അനിവാര്യമാണ്. എന്നാൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പാളിച്ചകൾ ചിലപ്പോൾ പ്രോട്ടീൻ ...