quickly

ഭക്ഷണം വാരിവലിച്ച് കഴിക്കുന്നതാണോ സാവധാനത്തിൽ കഴിക്കുന്നതാണോ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമെന്ന് പലരുടെയും സംശയമാണ്. ഭക്ഷണം 32 തവണ ചവച്ചരച്ച് സാവധാനം വിഴുങ്ങിയിറക്കണമെന്നാണ് പണ്ടുള്ളവർ പറയുന്നത്. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിന് മുന്നിൽ ...