Vitamins

നമ്മുടെ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ എല്ലാം ലഭിക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ കണ്ടെത്താനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് പലരും. ഒരു പച്ചക്കറിയിൽ നിന്നും ഒന്നിലധികം ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലേ. അത്തരത്തിലൊരു കിഴങ്ങുവർഗ്ഗമാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ്. കേവലം ...

ചർമ്മ സംരക്ഷണം പോലെ പ്രധാന്യം അർഹിക്കുന്നതാണ് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യവും. എല്ലുകൾക്ക് ബലം നൽകുന്നതിന് ശരീരത്തിലേക്ക് ആവശ്യമായ പോഷക ഘടങ്ങൾ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകളുടെ ദൗർലഭ്യത എല്ലുകൾ പൊട്ടുന്നതിനും തേയ്മാനത്തിനും ...