കരിക്കും കരിക്കിന്‍വെള്ളവുമെല്ലാം നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍ക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ശരീരത്തിന് കുളിര്‍മ്മ പകരുന്നതിനൊപ്പം ഏറെ ഗുണങ്ങളാലും സമ്പുഷ്ടമാണ് കരിക്കിന്‍വെള്ളം. കരിക്കിന്‍വെള്ളത്തിന്റെ ചില ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്കിവിടെ വായിക്കാം.
* പഠനങ്ങള്‍ പ്രകാരം കരിക്കിന്‍ വെള്ളത്തിന് ബ്ലഡ് സര്‍ക്കുലേഷന്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുവാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ബ്ലഡ് പ്രഷര്‍ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. കൂടിയ ബ്ലഡ് പ്രഷര്‍ കുറയ്‌ക്കുന്നതു വഴി ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സാധ്യത കുറക്കുന്നു
* വണ്ണം കുറക്കാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴിയാണിത്. ഇതില്‍ ഫാറ്റ് തീരെ കുറവാണ്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നു.
* പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ന്യൂട്രിയന്റ്‌സും വൈറ്റമിന്‍സും ഇതില്‍ ധാരാളമായി ഉണ്ട്. ആന്റി-വൈറല്‍, ആന്റി-ബാക്ടീരിയല്‍ ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ ജലദോഷമടക്കമുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ക്കെതിരെ പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ ശരീരത്തെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.
* കരിക്കിന്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഗര്‍ഭിണികളായ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഏറെ നല്ലതാണ്. ദഹനത്തിനും നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ കുറയാനും സഹായിക്കുമെന്നതിനാല്‍ ഡോക്ടര്‍മാരും ഇത് നിര്‍ദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
* കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം സുഗമമാക്കുന്നു. മിനറല്‍സ്, പെട്ടാഷ്യം, മഗ്നീഷ്യം, എന്നിവ കരിക്കിന്‍ വെള്ളത്തില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
* ചര്‍മത്തിന്റെ സ്വാഭാവികത നിലനിര്‍ത്തുന്നു. ചുവന്ന പാടുകളും കുരുക്കളും നീക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കരിക്കിന്‍വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുന്നതും ഏറെ നല്ലതാണ്.
Comments