മഞ്ഞപ്പല്ലും മഞ്ഞക്കറയും; കാരണങ്ങൾ ഇതെല്ലാം; പരിഹാരം വീട്ടിൽ തന്നെ..
Thursday, July 10 2025
  • Careers
  • About Us
  • Contact Us
Janam TV
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
    • Maharashtra
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Tech
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • ‌
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
    • Maharashtra
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Tech
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • ‌
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
Janam TV
ENGLISH  ·  TV
  • Latest News
  • Sports
  • Defence
  • Business
Home News Kerala

മഞ്ഞപ്പല്ലും മഞ്ഞക്കറയും; കാരണങ്ങൾ ഇതെല്ലാം; പരിഹാരം വീട്ടിൽ തന്നെ..

Yellow Teeth and Other Discoloration: Causes and Treatments

Janam Web Desk by Janam Web Desk
Dec 17, 2022, 02:27 pm IST
FacebookTwitterWhatsAppTelegram

നിരവധി പേർ നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് പല്ലിന്റെ നിറം മാറുന്നുവെന്നത്. വെളുത്ത് സുന്ദരമായിരുന്ന പല്ലുകൾ മഞ്ഞ നിറത്തിലാകുന്നത് പലരുടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെ പോലും ബാധിക്കാറുണ്ട്. പല്ലിൽ മഞ്ഞക്കറയും കറുത്ത പാടുകളുമൊക്കെ വരുന്നത് സ്വാഭാവിക സൗന്ദര്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എന്തെല്ലാം കാരണത്താലാണ് പല്ലുകളുടെ നിറം മാറുന്നതെന്നും അതിന് പ്രതിവിധിയെന്താണെന്നും നോക്കാം..

ചില ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പല്ലിന്റെ നിറം മാറാം. കോഫീ, ചായ, കോള, വൈൻ എന്നീ പാനീയങ്ങളും ആപ്പിൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ നിറം മാറുന്നതിന് കാരണമായേക്കും. പുകവലിക്കുന്നതും മുറുക്കാൻ ചവയ്‌ക്കുന്നതും പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിലേക്ക് നയിക്കും. പല്ലിന് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ കടുത്ത മഞ്ഞ നിറം പ്രകടമാക്കാറുണ്ട്. കീമോതെറാപ്പിയും റേഡിയേഷനും ചെയ്യേണ്ടി വരുന്നവരുടെയും പല്ലിന്റെ നിറം മാറും. അലോപ്പതിയിൽ നിർദേശിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോഴും പല്ലിന്റെ വെളുത്ത നിറം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. പ്രായം കൂടും തോറും പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ കുറഞ്ഞുവരുന്നതിനാൽ മഞ്ഞ നിറമായി മാറുന്നതും പതിവാണ്.

പ്രതിവിധികൾ:

രണ്ട് നേരം ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതും ആഹാരം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വായ വൃത്തിയായി കഴുകുന്നതും പല്ലിന്റെ നിറത്തെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ചതിന് ശേഷവും വായ കഴുകാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്‌സൈഡും കലർത്തിയ മിശ്രിതം പല്ലിൽ പുരട്ടുന്നത് മഞ്ഞക്കറ കളയാൻ സഹായിക്കും. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡയിൽ രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്‌സൈഡ് മിക്‌സ് ചെയ്ത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി ബ്രഷ് ചെയ്യുക. ശേഷം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയാം.

വെളിച്ചെണ്ണ അൽപമെടുത്ത് വായിൽ പിടിക്കുന്നത് പല്ലിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും കറകൾ മാറ്റാനും സഹായിക്കും. വായിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പിടിക്കുമ്പോൾ അവ തൊണ്ടയിൽ സ്പർശിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ വെളിച്ചെണ്ണ വായിൽ പിടിക്കാം. ശേഷം തുപ്പിക്കളഞ്ഞ്, വായ കഴുകി, ബ്രഷ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ആപ്പിൾ സിഡർ വിനഗർ കൊണ്ട് മൗത്ത് വാഷ് തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നതും പല്ലിന് നിറം വയ്‌ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആറ് ഔൺസ് വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡർ വിനഗർ ചേർക്കുക. ഈ മിശ്രിതം 30 സെക്കൻഡ് വായിൽ പിടിച്ച് തുപ്പിക്കളയുക. പിന്നീട് ബ്രഷ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ചെറുനാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, നേന്ത്രപ്പഴം എന്നിവയുടെ തൊലി ഉപയോഗിച്ച് പല്ലിൽ ഉരയ്‌ക്കുന്നത് പല്ലിലെ കറയ കളയാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയാറുണ്ട്. പല്ല് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ വെള്ളം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഴവർഗങ്ങൾ കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

ShareTweetSendShare

Comments

ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, ജനംടിവിയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. അശ്ലീലവും അസഭ്യവും അപകീര്‍ത്തികരവും സ്പര്‍ദ്ധ വളര്‍ത്തുന്നതുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക; ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്‍ഹമാണ്.

More News from this section

ഗുരുവായൂർ ദേവസ്വം തസ്തികകളിലേക്ക് പൊതു ഒ.എം.ആർ പരീക്ഷ ജൂലൈ 20 ന്

ഒടുവിൽ നടപടി!! ഗുരുവായൂർ ക്ഷേത്ര നടയിലെ ഹോട്ടൽ അടിച്ചു തകർത്ത സംഭവത്തിൽ അഞ്ചുപേർ അറസ്റ്റിൽ; സിഐടിയു നേതാവ് അനീഷ് നിരവധി ക്രിമിനൽ കേസുകളിൽ പ്രതി

ഡിവോഴ്സ് നോട്ടീസ് കിട്ടിയത് തലേദിവസം; ഷാർജയിൽ മലയാളി യുവതിയും ഒന്നരവയസുകാരി മകളും മരിച്ച നിലയിൽ; ഭർത്താവിനെതിരെ ആരോപണം

എന്താല്ലേ!! കേരളത്തിൽ പൊതുജനങ്ങളും പൊലീസുകാരും തെരുവിൽ കിടന്ന് പാർട്ടി സഖാക്കളുടെ തല്ലുകൊള്ളുന്നു; അങ്ങ് ഡൽഹിയിൽ എം. എ ബേബിക്ക് വിമാനയാത്ര

കേരള സാർ….; വിദ്യാർത്ഥികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണം സൂക്ഷിക്കുന്നത് ശുചിമുറിയിൽ; സംഭവം കാസർഗോഡ് ഹയർ സെക്കൻഡറി സ്കൂളിൽ

കൃത്യമായി മദ്രസയിൽ വരാൻ കുട്ടികൾക്ക് സാധിക്കില്ല; സ്കൂൾ സമയമാറ്റത്തിനെതിരെ സമസ്ത പ്രത്യക്ഷ സമരത്തിലേക്ക്; പിണറായി സർക്കാർ പതിവ് പോലെ യൂടേൺ?

Latest News

നിസ്സാരമായി തോന്നുംവിധം രോഗം ഭേദമാക്കിയ ഡോക്ടറാണ്; ഇത്തരം മനുഷ്യരാണ് യഥാർത്ഥ ഹീറോകൾ; കുറിപ്പുമായി മോഹൻലാൽ

സുര്യവംശിയെ ഒന്ന് കാണണം, ഫോട്ടോ എടുക്കണം! പോണം; ഇം​ഗ്ലണ്ടിലും വിടാതെ ആരാധികമാർ

മുടിവെട്ടാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടത്തിന്റെ ദേഷ്യം; സ്‌കൂൾ പ്രിൻസിപ്പലിനെ വിദ്യാർത്ഥികൾ കുത്തിക്കൊന്നു

വെറും ഏഴാം ക്ലാസ്; 2015ൽ ദുബായിൽ വച്ച് നസ്രിനായി; ചങ്കൂർ ബാബയുടെ കാമുകി; യുപി മതപരിവർത്തന റാക്കറ്റിലെ പ്രധാനി

ഹൈന്ദവ പുരാണങ്ങളും സനാതനധർമ വിശ്വാസങ്ങളും കോർത്തിണക്കിയ ‘പുസ്തക പ്രസാദം’; ഭക്തർക്ക് വേണ്ടി പ്രത്യേക പരിപാടിയുമായി തിരുമല തിരുപ്പതി ക്ഷേത്രം

കറാച്ചിയും റാവൽപിണ്ടിയും ചൈനീസ് താവളങ്ങളും ‘ലോറ’യുടെ ഫോക്കസിൽ; ഇസ്രായേൽ നിർമിത ദീർഘദൂര മിസൈലും ഇന്ത്യയിലേക്ക്

​മഴയിൽ മുങ്ങി ഹിമാചൽപ്രദേശ് ; മരണസംഖ്യ 85 ആയി, 35പേരെ കാണാനില്ല; രക്ഷാപ്രവർത്തനം തുടരുന്നു

ബെറ്റിം​ഗ് ആപ്പിന് പ്രമോഷൻ; വിജയദേവരകൊണ്ട, റാണ ദ​ഗ്​ഗുബതി, പ്രകാശ് രാജ് ഉൾപ്പെടെ 29 താരങ്ങൾക്കെതിരെ കേസ്

  • About
  • Contact
  • Privacy
  • Terms

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

  • Home
  • News
    • Kerala
    • India
    • Gulf
    • USA
    • World
    • Maharashtra
  • Defence
  • Sports
  • Live TV
  • Entertainment
  • Columns
  • Special
  • Business
  • Tech
  • Culture
  • Vehicle
  • Life
  • Travel
  • Viral
  • Variety
  • Science
  • Education
  • Career
  • Pet
  • Janam Apps
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies