മഞ്ഞപ്പല്ലും മഞ്ഞക്കറയും; കാരണങ്ങൾ ഇതെല്ലാം; പരിഹാരം വീട്ടിൽ തന്നെ..
Saturday, July 19 2025
  • Careers
  • About Us
  • Contact Us
Janam TV
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
    • Maharashtra
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Tech
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • ‌
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
    • Maharashtra
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Tech
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • ‌
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
Janam TV
ENGLISH  ·  TV
  • Latest News
  • Sports
  • Defence
  • Business
Home Life Health

മഞ്ഞപ്പല്ലും മഞ്ഞക്കറയും; കാരണങ്ങൾ ഇതെല്ലാം; പരിഹാരം വീട്ടിൽ തന്നെ..

Yellow Teeth and Other Discoloration: Causes and Treatments

Janam Web Desk by Janam Web Desk
Dec 17, 2022, 02:27 pm IST
FacebookTwitterWhatsAppTelegram

നിരവധി പേർ നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് പല്ലിന്റെ നിറം മാറുന്നുവെന്നത്. വെളുത്ത് സുന്ദരമായിരുന്ന പല്ലുകൾ മഞ്ഞ നിറത്തിലാകുന്നത് പലരുടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെ പോലും ബാധിക്കാറുണ്ട്. പല്ലിൽ മഞ്ഞക്കറയും കറുത്ത പാടുകളുമൊക്കെ വരുന്നത് സ്വാഭാവിക സൗന്ദര്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എന്തെല്ലാം കാരണത്താലാണ് പല്ലുകളുടെ നിറം മാറുന്നതെന്നും അതിന് പ്രതിവിധിയെന്താണെന്നും നോക്കാം..

ചില ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പല്ലിന്റെ നിറം മാറാം. കോഫീ, ചായ, കോള, വൈൻ എന്നീ പാനീയങ്ങളും ആപ്പിൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് പല്ലിന്റെ നിറം മാറുന്നതിന് കാരണമായേക്കും. പുകവലിക്കുന്നതും മുറുക്കാൻ ചവയ്‌ക്കുന്നതും പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിലേക്ക് നയിക്കും. പല്ലിന് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ കടുത്ത മഞ്ഞ നിറം പ്രകടമാക്കാറുണ്ട്. കീമോതെറാപ്പിയും റേഡിയേഷനും ചെയ്യേണ്ടി വരുന്നവരുടെയും പല്ലിന്റെ നിറം മാറും. അലോപ്പതിയിൽ നിർദേശിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോഴും പല്ലിന്റെ വെളുത്ത നിറം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം. പ്രായം കൂടും തോറും പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ കുറഞ്ഞുവരുന്നതിനാൽ മഞ്ഞ നിറമായി മാറുന്നതും പതിവാണ്.

പ്രതിവിധികൾ:

രണ്ട് നേരം ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതും ആഹാരം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വായ വൃത്തിയായി കഴുകുന്നതും പല്ലിന്റെ നിറത്തെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ചതിന് ശേഷവും വായ കഴുകാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്‌സൈഡും കലർത്തിയ മിശ്രിതം പല്ലിൽ പുരട്ടുന്നത് മഞ്ഞക്കറ കളയാൻ സഹായിക്കും. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡയിൽ രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്‌സൈഡ് മിക്‌സ് ചെയ്ത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി ബ്രഷ് ചെയ്യുക. ശേഷം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയാം.

വെളിച്ചെണ്ണ അൽപമെടുത്ത് വായിൽ പിടിക്കുന്നത് പല്ലിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും കറകൾ മാറ്റാനും സഹായിക്കും. വായിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പിടിക്കുമ്പോൾ അവ തൊണ്ടയിൽ സ്പർശിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ വെളിച്ചെണ്ണ വായിൽ പിടിക്കാം. ശേഷം തുപ്പിക്കളഞ്ഞ്, വായ കഴുകി, ബ്രഷ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ആപ്പിൾ സിഡർ വിനഗർ കൊണ്ട് മൗത്ത് വാഷ് തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നതും പല്ലിന് നിറം വയ്‌ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആറ് ഔൺസ് വെള്ളത്തിൽ രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡർ വിനഗർ ചേർക്കുക. ഈ മിശ്രിതം 30 സെക്കൻഡ് വായിൽ പിടിച്ച് തുപ്പിക്കളയുക. പിന്നീട് ബ്രഷ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ചെറുനാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, നേന്ത്രപ്പഴം എന്നിവയുടെ തൊലി ഉപയോഗിച്ച് പല്ലിൽ ഉരയ്‌ക്കുന്നത് പല്ലിലെ കറയ കളയാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയാറുണ്ട്. പല്ല് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ വെള്ളം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഴവർഗങ്ങൾ കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

ShareTweetSendShare

Comments

ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, ജനംടിവിയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. അശ്ലീലവും അസഭ്യവും അപകീര്‍ത്തികരവും സ്പര്‍ദ്ധ വളര്‍ത്തുന്നതുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക; ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്‍ഹമാണ്.

More News from this section

സൗഹൃദം ചോദ്യം ചെയ്തു; പെൺകുട്ടിയുടെ രക്ഷിതാക്കൾക്ക് നേരെ പേപ്പർ സ്പ്രേ പ്രയോഗിച്ച് വിദ്യാർത്ഥി

ഇറ്റലിയിലേക്കുള്ള വിസ നൽകാമെന്ന് വാഗ്ദാനം; ലക്ഷങ്ങൾ വാങ്ങി മുങ്ങിയ പ്രതി നെടുമ്പാശേരി വിമാനത്താവളത്തിൽ പിടിയിൽ

വിദ്യാര്‍ത്ഥി സ്കൂളിൽ ഷോക്കേറ്റ് മരിച്ച സംഭവം; പ്രധാന അധ്യാപികയ്‌ക്ക് സസ്‌പെൻഷൻ

ഇപ്പൊ ശരിയാക്കിത്തരാം…!! ‘ഗുരുവായൂരിൽ വഴിപാടും ദര്‍ശനവും സെറ്റാക്കാം’; ഓൺലൈൻ തട്ടിപ്പ് സംഘങ്ങൾ വ്യാപകം; ജാഗ്രതാ നിർദേശവുമായി ദേവസ്വം ബോർഡ്

തേവലക്കര ബോയ്സ് ഹൈസ്ക്കൂളിൽ മിഥുൻ എന്ന വിദ്യാർത്ഥി ഷോക്കേറ്റ് മരിച്ച സംഭവം നിസ്സാരമായി കാണാൻ അനുവദിക്കില്ല : രാജീവ് ചന്ദ്രശേഖർ

സ്‌കൂളിൽ മൂർഖൻ പാമ്പ്: കൊത്തു കിട്ടാതെ കുട്ടികൾ രക്ഷപ്പെട്ടത് തലനാരിഴയ്‌ക്ക്

Latest News

ലക്ഷ്യം 2036 ലെ ഒളിമ്പിക്സ്: 3000 കായിക താരങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസം നൽകുന്നത് 50,000 രൂപ; മെഡൽപ്പട്ടികയിലെ ആദ്യ അഞ്ച് രാജ്യങ്ങളിൽ ഇന്ത്യയുണ്ടാകും; അമിത് ഷാ

ഛത്തീസ്ഗഡിൽ ഏറ്റുമുട്ടൽ; 6 മാവോയിസ്റ്റുകളെ വധിച്ച് സുരക്ഷാ സേന; ആയുധങ്ങൾ കണ്ടെടുത്തു

എങ്ങനെ കൊല്ലാം…? ഗൂഗിളിൽ സെർച്ച് ചെയ്ത് കാമുകിയെ കൊന്നു; മൃതദേഹം ചാക്കിലാക്കി പുഴയിൽ തള്ളി കാമുകൻ; കാരണം കേട്ട് ഞെട്ടി പോലീസ്

ജനശതാബ്ദി എക്സ്പ്രസ് തട്ടി മൂന്ന് ആനകൾ ചരിഞ്ഞു

കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഡിജിറ്റൽ ഇന്ത്യ റീൽ മത്സരം; 15,000 രൂപ സമ്മാനം നേടാൻ സുവർണാവസരം, ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം…

വികസനത്തിനും ബംഗാളിനുമിടയിൽ തടസം നിൽക്കുന്നത് മമത സർക്കാരെന്ന് മോദി; 1500 കോടിയുടെ വികസനപദ്ധതികൾ ഉദ്ഘടാനം ചെയ്ത് പ്രധാനമന്ത്രി

ഇത് പുതിയ ഭാരതം! ശത്രുവിനെ ശിക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു അവസരവും പാഴാക്കില്ല; കരയിലും ആകാശത്തും സൈന്യം സർവ്വസജ്ജം: ബിഹാറിൽ പ്രധാനമന്ത്രി

ഇന്ത്യയുടെ ആവശ്യത്തിനു വഴങ്ങി ബംഗ്ലാദേശ് സര്‍ക്കാര്‍, സത്യജിത്ത് റേയുടെ കുടുംബ വീട് പൊളിക്കില്ല

  • About
  • Contact
  • Privacy
  • Terms

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

  • Home
  • News
    • Kerala
    • India
    • Gulf
    • USA
    • World
    • Maharashtra
  • Defence
  • Sports
  • Live TV
  • Entertainment
  • Columns
  • Special
  • Business
  • Tech
  • Culture
  • Vehicle
  • Life
  • Travel
  • Viral
  • Variety
  • Science
  • Education
  • Career
  • Pet
  • Janam Apps
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies