സ്മാർട്ട് ഫോണുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം വരുത്തി വെയ്‌ക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. തുടക്കത്തിൽ നിസാരമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും ശരീരത്തെയും മനസിനെയും വളരെയധികം ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതാണ് മൊബൈൽ ഫോൺ അഡിക്ഷൻ. ഇടവേളയില്ലാതെ മൊബൈൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയെ തന്നെ തകിടം മറിക്കുന്ന സ്മാർട്ട് ഫോണുകൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ തന്നെയാണ്. സ്മാർട്ട് ഫോണുകളുടെ ഉപയോഗം ശരീരത്തിലെ സന്ധികളെയും തകരാറിലാക്കും. പ്രധാനമായും ആറ് സന്ധികളെയാണ് ഇത് ബാധിക്കുക.
കഴുത്തിലും തോളിലും വേദന: ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ സ്മാർട്ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കഴുത്തിന്റെയും തോളിന്റെയും വേദനയ്‌ക്കും നടുവേദനയ്‌ക്കും കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ച്, കിടക്കുമ്പോൾ ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സെൽ ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കഴുത്ത് ഉപകരണത്തിലേക്ക് താഴ്‌ത്തുന്നതിന് പകരം, തല നേരെ പിടിച്ച് ഉപകരണം അതിനനുസരിച്ച് ഉയർത്തുക.
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ അപകടസാധ്യത: സന്ധിവാതത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് (OA) . വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒരുപാട് ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്നത് ആദ്യ കാർപോമെറ്റാകാർപൽ ജോയിന്റിലെ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് പ്രായമായവരുടെ രോഗമാണെങ്കിലും, ഫോണുകളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം കാരണം യുവാക്കൾക്ക് കാർപോമെറ്റാകാർപൽ ജോയിന്റിന്റെ അപചയം സംഭവിക്കുന്നു.
ഡി ക്വെർവെയ്‌ന്റെ ടെനോസിനോവിറ്റിസ്: മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് തുടർച്ചയായി കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാരണം കൈത്തണ്ടയുടെ റേഡിയൽ വശമോ കൈയുടെ ചലനമോ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതാണ് ഇത്.
ഞെരുക്കവും വികലമായ കൈമുട്ടുകളും: സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും കൈമുട്ട് വളയുന്നത് കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം.
ഹാൻഡ്-ആം വൈബ്രേഷൻ സിൻഡ്രോം (HAVS): മൊബൈൽ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ ദീർഘനേരം ചെലവഴിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഹാൻഡ്-ആം വൈബ്രേഷൻ സിൻഡ്രോം (HAVS) എന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. മൊബൈൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും മണിക്കൂറുകളോളം ഗെയിമുകൾ കളിക്കുമ്പോഴും കുട്ടികൾക്ക് അമിതമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
6. സന്ധികൾക്കും അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്കും ആവർത്തിച്ചുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്: ഇത് കൈയിലും കൈത്തണ്ടയിലും വേദന, ഇക്കിളി, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യം എന്നിവയ്‌ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
Comments