മെൽബൺ ടെസ്റ്റിൽ പിടിമുറുക്കിയ ഓസ്ട്രേലിയയുടെ പിടി അയക്കണമെങ്കിൽ ഇന്ത്യക്ക് കാര്യമായി പണിയെടുക്കേണ്ടി വരും. രണ്ടാം ദിനം സ്റ്റമ്പെടുക്കുമ്പോൾ 164/5 എന്ന നിലയിലാണ് സന്ദർശകർ. 310 റൺസ് ഇപ്പോഴും ...
മധ്യനിരയിൽ ജഡേജയും വാലറ്റത്ത് ജസ്പ്രീത് ബുമ്രയും ആകാശ് ദീപും ചെറുത്ത് നിന്നതോടെ ഗാബ ടെസ്റ്റിൽ ഫോളോ ഓൺ ഒഴിവാക്കി ഇന്ത്യ. 213/9 എന്ന നിലയിൽ ഫോളോ എന്ന ...
പച്ചക്കറികളും മത്സ്യമാംസാദികളും പഴങ്ങളും മിച്ചം വന്ന ആഹാരസാധനങ്ങൾ ഉൾപ്പടെ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും. ഇതെല്ലാം ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ചാൽ മാത്രം മതി എല്ലാം ഭദ്രമാണെന്നാണ് പലരും ധരിക്കുന്നത്. ...
പ്രഭാത ഭക്ഷണം തലച്ചോറിൻ്റെ ആഹാരമാണെന്നാണ് പറയുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിന് പുറമേ ഉറക്കമുണർന്ന് കഴി‍ഞ്ഞാൽ ആദ്യം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനും വെള്ളത്തിനും ഏറെ പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഉറങ്ങുമ്പോൾ ...
