ബീൻസ് ചില്ലറക്കാരൻ ആണെന്ന് വിചാരിച്ചെങ്കിൽ തെറ്റി; ആരോഗ്യത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ലഭിക്കും ഈ പത്ത് ഗുണങ്ങൾ
പച്ചക്കറി വാങ്ങാൻ പോയാൽ മറക്കാതെ വാങ്ങുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ബീൻസ്. തോരനായും മെഴുക്കുപുരട്ടിയായും കഴിക്കുന്ന ബീൻസിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ലെന്നതാണ് വാസ്തവം. ഏകദേശം 130 ഇനം ബീൻസ് ...