എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടതാണ് ഈന്തപ്പഴം. മധുരമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഈ പഴം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം. ഈന്തപ്പഴം പൊതുവ ഉണക്കി സൂക്ഷിക്കുന്നവയായതിനാൽ മറ്റ് പഴങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ...
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഭ്രഷ്ട് കൽപിച്ചിരിക്കുന്ന ആഹാരങ്ങളിൽ ആദ്യത്തേതാണ് മധുരം. പ്രമേഹരോഗികൾ മധുരം ഒഴിവാക്കിയും പ്രമേഹ പേടിയുള്ളവർ മുൻകൂട്ടി പഞ്ചസാരയും മധുരവും ഒഴിവാക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതിൽ ഒരു കാര്യവുമില്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ...
നമ്മുടെ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ എല്ലാം ലഭിക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ കണ്ടെത്താനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് പലരും. ഒരു പച്ചക്കറിയിൽ നിന്നും ഒന്നിലധികം ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത് നല്ലതല്ലേ. അത്തരത്തിലൊരു കിഴങ്ങുവർഗ്ഗമാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ്. കേവലം ...
ജീവിതശൈലികളിൽ വന്ന മാറ്റവും അനിയന്ത്രിത ഭക്ഷണരീതിയും കാരണം ഇന്ന് നിരവധി പേർക്ക് പ്രമേഹമുണ്ട്. ഒരു വീട്ടിൽ ഒരു പ്രമേഹരോഗിയെങ്കിലും കാണുമെന്നതാണ് മറ്റൊരു വസ്തുത. ഇൻസുലിൻ കുത്തിവച്ച് ജീവിതം ...
ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്ത ശേഷം ഉപ്പ് വിതറുന്നത് ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പുതിയ ഗവേഷണം. ആവശ്യത്തിലധികം ഉപ്പ് ഉപഭോഗം രക്തസമ്മർദ്ധം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ...
