വെള്ളം കുടി അമിതമായാലും പണികിട്ടും; മരണം വരെ സംഭവിക്കാം..; ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുതേ..
നിർജ്ജലീകരണം തടയാനായി വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിക്കാറുണ്ട്. അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ഒരു ദിവസം 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണമെന്നാണ് ആരോഗ്യ ...



