milk consumption

കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കുന്ന പോഷക സമ്പന്നമായ പാനീയമാണ് പാൽ. എന്നാൽ ധാരാളം പാൽ കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന ധാരണ പൊതുവിലുണ്ട്. പാൽ നല്ലതാണ്, ...