കലോറി കത്തിക്കണോ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രാവിലെ ഈ പാനീയങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പഠിച്ച പണി പതിനെട്ടും പയറ്റുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും. പലരുടെയും സ്വപനമാണ് മെലിഞ്ഞ ശരീരം. എന്നാൽ അൽപ്പം ശ്രദ്ധ കൊടുത്താൽ ശരീരഭാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്. ആഹാരം, ഉറക്കം, ...