കുറഞ്ഞ കലോറിയടങ്ങിയ മധുര പലഹാരങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ കുടലിനെ സംരക്ഷിക്കൂ
Monday, July 20 2026
  • Careers
  • About Us
  • Contact Us
Janam TV
Advertisement
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • Matrimony
  • ‌
    • Tech
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • Matrimony
  • ‌
    • Tech
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
Janam TV
| live
  • News
  • Sports
  • Matrimony
  • Entertainment
Home Life Health

കുറഞ്ഞ കലോറിയടങ്ങിയ മധുര പലഹാരങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ കുടലിനെ സംരക്ഷിക്കൂ

ജനം വെബ്‌ഡെസ്ക്byജനം വെബ്‌ഡെസ്ക്
Aug 7, 2022, 07:01 pm IST
FacebookTwitterWhatsAppTelegram

വാഷിംഗ്ടൺ: കുറഞ്ഞ കലോറിയടങ്ങിയ മധുര പലഹാരങ്ങൾ മനുഷ്യരുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം. ജേണൽ ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചറൽ ആൻഡ് ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഈ വിവരം. കുറഞ്ഞ കലോറി അടങ്ങിയ മധുര പലഹാരങ്ങൾ വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്നത് കുറവാണ്. ദിവസേന ഉപയോഗിക്കുന്ന ഷുഗർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഭൂരുഭാഗവും പ്രകൃതിയിൽ നിന്നും ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നവയല്ല.

ടേബിൾ ഷുഗർ പോലുള്ളവ പ്രകൃതിദത്ത സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നും ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നവയാണ്. ടേബിൾ ഷുഗർ പോലെയുള്ള മധുര പദാർത്ഥങ്ങൾ കുടലിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതായാണ് കണ്ടെത്തൽ. കൃത്രിമമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത മധുര പലഹാരങ്ങൾ മനുഷ്യർക്ക് പൊതുവെ ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും ശരീരത്തിന് ഇവ ദോഷം ചെയ്യുമെന്നും പറയുന്നു.

വിശപ്പ് വർധിക്കുക, ശരീരം വലുതാവുക, അനാവശ്യ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാവുക ഇതെല്ലം ഇത്തരം മധുര പലഹാരങ്ങളുടെ പ്രത്യേകതയാണ്. ടേബിൾ ഷുഗറിനേക്കാൾ 200-300 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ഷുഗർ കണ്ടന്റ് അടങ്ങിയതാണ് മോഗ്രോസൈഡുകൾ. ലുവോ ഹാൻ ഗുവോ പഴത്തിന്റെ സത്തിന് എൻസൈമുകളെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. എൻസൈമുകളെ ഉപയോഗിച്ച് മൊഗ്രോസൈഡുകളെ പരിഷ്‌കരിച്ചായിരുന്നു പഠനം നടത്തിയത്. നിരവധി ആളുകളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണത്തിനൊടുവിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ.

വിപണിയിൽ കൃത്രിമമായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങൾ കുടലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരം പലഹാരങ്ങളിൽ കുടലിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ബാക്ടീരിയ കൂടുതലായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

Tags: sugar
ShareTweetSendShare

More News from this section

കുട്ടികളുടെ ബാല്യം മൊബൈൽ ഫോണിൽ കുടുങ്ങുന്നുണ്ടോ? മാതാപിതാക്കൾ അറിയേണ്ട സത്യങ്ങൾ

മുട്ട പഴകുമ്പോൾ അതിനുള്ളിലെ വായു അറ വലുതാകുന്നുണ്ടോ ? മുട്ട കേടായതാണോ എന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? അറിയേണ്ടതെല്ലാം

കപ്പലിൽ പടർന്നുപിടിച്ച് ഹന്താവൈറസ്; കാനഡയിൽ തിരിച്ചെത്തിയ യാത്രികന് രോഗബാധ സ്ഥിരീകരിച്ചു

​”രോഗികളുടെ ജീവന് പുല്ലുവിലയോ?”തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ‘തുണി കെട്ടിമറച്ച’ ഐസിയു; സാധാരണക്കാര​ന്റെ ജീവൻ വെച്ച് പന്താടി ആരോഗ്യവകുപ്പ്!

എറണാകുളത്ത് ചിക്കുൻഗുനിയ പടരുന്നു; കുന്നുകരയിലും ചെങ്ങമനാടും അതീവ ജാഗ്രത ​

വാഴയിലയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെന്തെല്ലാം ..

Latest News

സ്ത്രീകളുടെ ടെന്നീസില്‍ കര്‍ശന നിയമം; വനിതാ താരങ്ങള്‍ക്ക് നിര്‍ബന്ധിത ജീന്‍ പരിശോധന

വിവാഹജീവിതത്തിൽ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം; സന്തുഷ്ട ദാമ്പത്യത്തിന് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ശബരിമല സ്വർണക്കൊള്ള കേസ്; അന്തിമ റിപ്പോർട്ട് ഉടൻ സമർപ്പിക്കാൻ എസ്ഐടിക്ക് ഹൈക്കോടതി നിർദേശം

മുലപ്പാൽ തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങി; 56 ദിവസം പ്രായമായ കുഞ്ഞ് മരിച്ചു

‘ഞാൻ ഒരു പെഗ് അടിക്കാനാണ് വന്നത്, അവൻ എന്നെ അടിച്ചു, ഉടനെ പമ്പിൽ പോയി പെട്രോൾ വാങ്ങി വന്ന് തീകൊളുത്തി’; വെമ്പായം ബാറിലെ സംഘർഷം; പ്രതിയുടെ വീഡിയോ പുറത്ത്

മെസ്സിയുടെ ജേഴ്‌സിക്ക് ഇത്രയും ഡിമാന്‍ഡോ? ഓരോ മത്സരത്തിനും 300 വരെ ജേഴ്‌സികള്‍

മുൻമന്ത്രി വി. ശിവൻകുട്ടിയുടെ ഗൺമാന്റെ ലൈംഗികാതിക്രമ ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത്, സംഭവം കെഎസ്ആർടിസി ബസിനുളളിൽ; നടപടിയെടുക്കാതെ പൊലീസ്

ട്രോഫി കൈമാറിയിട്ടും വേദി വിട്ടില്ല ട്രംപ്; അങ്കലാപ്പില്‍ സ്പെയിന്‍ ടീം; ഇടപെട്ട് ഫിഫ പ്രസിഡന്റ്

  • About
  • Contact
  • Privacy
  • Terms

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

  • Home
  • News
    • Kerala
    • India
    • Gulf
    • USA
    • World
    • Maharashtra
  • Defence
  • Sports
  • Live TV
  • Entertainment
  • Matrimony
  • Columns
  • Special
  • Business
  • Tech
  • Culture
  • Vehicle
  • Life
  • Travel
  • Viral
  • Variety
  • Science
  • Education
  • Career
  • Pet
  • Janam Apps
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies