കുറഞ്ഞ കലോറിയടങ്ങിയ മധുര പലഹാരങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ കുടലിനെ സംരക്ഷിക്കൂ
Thursday, June 4 2026
  • Careers
  • About Us
  • Contact Us
Janam TV
Advertisement
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • Matrimony
  • ‌
    • Tech
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • Matrimony
  • ‌
    • Tech
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
Janam TV
| live
  • News
  • Sports
  • Matrimony
  • Entertainment
Home Life Health

കുറഞ്ഞ കലോറിയടങ്ങിയ മധുര പലഹാരങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ കുടലിനെ സംരക്ഷിക്കൂ

ജനം വെബ്‌ഡെസ്ക്byജനം വെബ്‌ഡെസ്ക്
Aug 7, 2022, 07:01 pm IST
FacebookTwitterWhatsAppTelegram

വാഷിംഗ്ടൺ: കുറഞ്ഞ കലോറിയടങ്ങിയ മധുര പലഹാരങ്ങൾ മനുഷ്യരുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം. ജേണൽ ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചറൽ ആൻഡ് ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഈ വിവരം. കുറഞ്ഞ കലോറി അടങ്ങിയ മധുര പലഹാരങ്ങൾ വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്നത് കുറവാണ്. ദിവസേന ഉപയോഗിക്കുന്ന ഷുഗർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഭൂരുഭാഗവും പ്രകൃതിയിൽ നിന്നും ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നവയല്ല.

ടേബിൾ ഷുഗർ പോലുള്ളവ പ്രകൃതിദത്ത സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നും ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നവയാണ്. ടേബിൾ ഷുഗർ പോലെയുള്ള മധുര പദാർത്ഥങ്ങൾ കുടലിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതായാണ് കണ്ടെത്തൽ. കൃത്രിമമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത മധുര പലഹാരങ്ങൾ മനുഷ്യർക്ക് പൊതുവെ ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും ശരീരത്തിന് ഇവ ദോഷം ചെയ്യുമെന്നും പറയുന്നു.

വിശപ്പ് വർധിക്കുക, ശരീരം വലുതാവുക, അനാവശ്യ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാവുക ഇതെല്ലം ഇത്തരം മധുര പലഹാരങ്ങളുടെ പ്രത്യേകതയാണ്. ടേബിൾ ഷുഗറിനേക്കാൾ 200-300 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ഷുഗർ കണ്ടന്റ് അടങ്ങിയതാണ് മോഗ്രോസൈഡുകൾ. ലുവോ ഹാൻ ഗുവോ പഴത്തിന്റെ സത്തിന് എൻസൈമുകളെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. എൻസൈമുകളെ ഉപയോഗിച്ച് മൊഗ്രോസൈഡുകളെ പരിഷ്‌കരിച്ചായിരുന്നു പഠനം നടത്തിയത്. നിരവധി ആളുകളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണത്തിനൊടുവിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തൽ.

വിപണിയിൽ കൃത്രിമമായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങൾ കുടലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരം പലഹാരങ്ങളിൽ കുടലിലെ അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ബാക്ടീരിയ കൂടുതലായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

Tags: sugar
ShareTweetSendShare

More News from this section

കപ്പലിൽ പടർന്നുപിടിച്ച് ഹന്താവൈറസ്; കാനഡയിൽ തിരിച്ചെത്തിയ യാത്രികന് രോഗബാധ സ്ഥിരീകരിച്ചു

​”രോഗികളുടെ ജീവന് പുല്ലുവിലയോ?”തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ‘തുണി കെട്ടിമറച്ച’ ഐസിയു; സാധാരണക്കാര​ന്റെ ജീവൻ വെച്ച് പന്താടി ആരോഗ്യവകുപ്പ്!

എറണാകുളത്ത് ചിക്കുൻഗുനിയ പടരുന്നു; കുന്നുകരയിലും ചെങ്ങമനാടും അതീവ ജാഗ്രത ​

വാഴയിലയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെന്തെല്ലാം ..

ശരിയായ രീതിയിൽ വെള്ളം കുടിച്ചുനോക്കൂ.. ശരീരത്തിന് ഗുണങ്ങളേറെ …

കടുത്ത ചുമ , ശബ്ദമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ..ഇതിന് പിന്നിലുള്ള കാരണമെന്ത് ?

Latest News

മാധവ്ജിയുടെ ജന്മശതാബ്ദി; ആലുവ വെളിയത്തുനാട് തന്ത്രവിദ്യാപീഠത്തില്‍ ആഘോഷം ഇന്ന്; ആര്‍. രവീന്ദ്രന് മാധവീയം പുരസ്‌കാരം സമ്മാനിക്കും

ഇന്ത്യയുടെ ആകാശക്കരുത്ത് കൂട്ടാന്‍ റഷ്യയില്‍ നിന്ന് നാലാമത്തെ എസ്-400 സ്‌ക്വാഡ്രന്‍ എത്തി; പാകിസ്ഥാനെ വിറപ്പിച്ച ‘സുദര്‍ശന്‍’ ഉടന്‍ വിന്യസിക്കും

സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധിയും വിമാനത്താവള നിയന്ത്രണങ്ങളും; മാഞ്ചസ്റ്ററിലേക്കുള്ള സര്‍വീസുകള്‍ താത്കാലികമായി നിര്‍ത്തിവെക്കാന്‍ ഇന്‍ഡിഗോ

ഇന്ത്യന്‍ ടി20 ടീമില്‍ വന്‍ അഴിച്ചുപണിക്ക് സാധ്യത; സൂര്യകുമാറിന് പകരം ശ്രേയസ് അയ്യര്‍ പുതിയ ക്യാപ്റ്റനായേക്കും

ഫ്രഞ്ച് ഓപ്പണില്‍ അട്ടിമറി; ലോക ഒന്നാം നമ്പര്‍ താരം സബാലങ്കയെ വീഴ്‌ത്തി ഡയാന ഷ്‌നൈഡര്‍ സെമിയില്‍

കര്‍ണാടക മുഖ്യമന്ത്രിയായി സത്യപ്രതിജ്ഞ ചെയ്ത് ഡി.കെ. ശിവകുമാര്‍; ആശംസ അറിയിച്ച് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി

തിരിച്ചടിച്ച് കുവൈത്ത്: രണ്ട് ഇറാന്‍ നയതന്ത്രജ്ഞരെ പുറത്താക്കി; 24 മണിക്കൂറിനകം രാജ്യം വിടാന്‍ കര്‍ശന നിര്‍ദ്ദേശം

ഡി-കമ്പനിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങള്‍ക്ക് തിരിച്ചടി: ദാവൂദ് അനുയായിയുടെ പ്രധാന സഹായി മുംബൈയില്‍ പിടിയില്‍

  • About
  • Contact
  • Privacy
  • Terms

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

  • Home
  • News
    • Kerala
    • India
    • Gulf
    • USA
    • World
    • Maharashtra
  • Defence
  • Sports
  • Live TV
  • Entertainment
  • Matrimony
  • Columns
  • Special
  • Business
  • Tech
  • Culture
  • Vehicle
  • Life
  • Travel
  • Viral
  • Variety
  • Science
  • Education
  • Career
  • Pet
  • Janam Apps
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies