Tag: Fat Loss

തടി കുറയ്ക്കായി നമ്മള്‍ പലവഴികളും പരീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ തടി കുറഞ്ഞാലും വയറു കുറയുന്നില്ല എന്നതാണ് ഭൂരിഭാഗവും ആളുകളുടേയും പ്രശ്‌നം. വയറു കുറയ്ക്കാനായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ ചില ...

ആർക്കാണ് കുടവയർ കുറക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ലാത്തത് ? കുടവയർ ശരീര ഭംഗി കുറക്കുക മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് . സ്ഥിരമായ വ്യായാമത്തിനൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം കൂടി ...