നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ ഏറ്റവുമധികം ബോഡി ഷെയ്മിങ് നേരിടുന്നവരിൽ ഒരു കൂട്ടരാണ് തടിയുള്ളവർ. പ്രത്യേകിച്ചും വണ്ണമുള്ള സ്ത്രീകൾ.. തടിയുള്ള പെണ്ണുങ്ങളെ കാണുമ്പോൾ തന്നെ വിമർശനത്തിന്റെ കെട്ടഴിക്കുന്നവർക്കും സ്ത്രീകളുടെ ശരീര ...
തടി വെക്കാൻ പ്രധാന കാരണം കലോറി കൂടുന്നതാണെന്ന് കേൾക്കാത്തവർ ചുരുക്കമായിരിക്കുമല്ലേ.. തടി! തടി! ഈ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പെടാ പാട് പെടുന്നവർക്ക് സഹായകമാകുന്ന ഒന്നാണ് വറ്റൽ മുളക് ...
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി വ്യായാമത്തിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാനായി പൈസ പൊടിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും എന്നാൽ അത് മാത്രം പോരാ, നമ്മുടെ ദിനചര്യയിലും മാറ്റം കൊണ്ടുവന്നാൽ മാത്രമേ വണ്ണം ...
കൊറോണ വന്നതോടെ കുടവയർ ഒരു വലിയ സാമൂഹിക പ്രശ്‌നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. മാസങ്ങളോളം വീടിനകത്ത് അടച്ചിരുന്ന പലരും പുറത്തിറങ്ങിയപ്പോൾ രൂപത്തിലും ഭാവത്തിലും വ്യത്യാസം വന്നു. ഐടി മേഖലകളിലെയും മറ്റും ...
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിനായി അവശ്യം വേണ്ട ഒരു ഘടകമാണ് 'കൊളസ്ട്രോള്‍'. എന്നാൽ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത ഭക്ഷണശീലവും വ്യായാമമില്ലായ്മയുമൊക്കെ ആകുന്നതോടു കൂടി 'കൊളസ്ട്രോള്‍' വില്ലനാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോള്‍ ...
കോഴിമുട്ട കഴിക്കാത്തവരായി അധികം ആരുമില്ല. ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലതാണ് കോഴിമുട്ട. എങ്കിലും മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ് എന്നും അല്ല എന്നും രണ്ട് അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. അതിനു പ്രധാന ...
