പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ്. മെലിഞ്ഞ ശരീരപ്രകൃതം ഉള്ളവർക്ക് പോലും ബെല്ലിഫാറ്റ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്താൽ ഈ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാമെന്ന ...
നിരവധി ആൻ്റി-ഓക്സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ചെടിയാണ് തേയില. എന്നാൽ വിപണിയിലെത്തുന്ന ചായപ്പൊടിയിൽ ഇവയൊന്നും കാര്യമായി അടങ്ങിയിട്ടില്ലെന്നതാണ് വാസ്തവം. എന്നാൽ ഗ്രീൻ ടിയിൽ ഈ ഗുണങ്ങളെല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തേയിലയിൽ നിന്ന് ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ എപ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീയിലെ കഫീൻ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും തെർമോജെനിസിസ് എന്ന ...
വേനൽക്കാലമിങ്ങെത്തിയിരിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ പതിവ് ചായയ്ക്ക് പകരം ഉന്മേഷദായകമായ ചില ചായകൾ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് ചായയിൽ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അത് നിങ്ങളുടെ ...
എണ്ണമറ്റ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഗ്രീൻ ടീ വർഷങ്ങളായി പലരുടെയും ആരോഗ്യ പാനീയം ആണ് . ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന ...
