Heart Healthy

ജീവിതശൈലികൾ മാറിയതോടെ ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളും ഇന്ന് നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദ്രോഗം. ആവശ്യത്തിന് വ്യായാമമില്ലാത്തതും പോഷകഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തതുമെല്ലാം ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. തിരക്കിട്ട ജീവിതത്തിൽ ...

ഹൃദയ സംബന്ധമായ പല അസുഖങ്ങൾ ബാധിച്ചവർ ഇന്ന് നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. ​ഇന്നത്തെ ജീവിത ശൈലിയിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. എന്നാൽ ആഘോഷനാളുകളിൽ അമിതമായി കഴിക്കുന്ന ചില ...