ആരോഗ്യപൂർണ്ണമായ ജീവിതത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നുള്ളത് പ്രധാന ഘടകമാണ്. വെള്ളത്തിന്റെ അഭാവം ശരീരത്തിൽ പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ഇളം ചൂട് വെള്ളം കുടിച്ച് കൊണ്ട് ...
ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം ആണെന്ന് അറിയാത്തവർ ചുരുക്കമായിരിക്കും. തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നാണ് പറയുന്നത്. ഇത്തരത്തിൽ ചെയ്യുന്നത് വഴി അണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൻ്റെ ചൂട് ...
രാവിലെ ചൂട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അമിതഭാരം കുറക്കുന്നതിന് സഹായകമാണെന്ന് പൊതുവെ പറയാറുണ്ട്. ഇതിന്റെ ഭാഗമായി രാവിലെ എണീറ്റു വരുമ്പോൾ തന്നെ ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചു നോക്കിയവരും ഏറെയാണ്. എന്നാൽ ...
പഞ്ചസാരയുണ്ടെങ്കിലും ഏവർക്കും ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് ശർക്കര. ശർക്കര ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്ന പലഹാരങ്ങളും ചായയുമൊക്കെ എല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. മധുരത്തിനപ്പുറം നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ശർക്കര. ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അംശം ...
മികച്ച ആരോഗ്യം ഉണ്ടാകാനായി പല വിധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. പല വിധത്തിലുള്ള ഡയറ്റുകൾ സ്വീകരിച്ചും വ്യായാമം ചെയ്തുമെല്ലാം ആരോഗ്യം നാം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ...
ശരീരഭാരം കൂടാനും കുറയാനും വഴികൾ തേടി അലയുന്നവരാണ് നാം. വീട്ടുവൈദ്യം മുതൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾ വരെ ഇതിനായി പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. ഈ തടി കുറയാൻ ചൂടുവെള്ളം സഹായിക്കുമെന്ന് അറിഞ്ഞാലോ ? ...
