സ്ട്രെസ് എന്നുവിളിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാത്ത ഒരാളും ഉണ്ടാകില്ല. മാനസികനിലയെ തന്നെ ബാധിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തെയും പരിഭ്രാന്തിയെയും നേരിടാൻ പലവഴികൾ തേടി മടുത്തവരാകും നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ വളരെ കുറഞ്ഞ ...
തിരക്കിട്ട ജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്‌നമാണ് മാനസിക സമ്മർദ്ദം. നിസാരമായി തള്ളിക്കളയാൻ പറ്റുന്ന ഒന്നല്ലയിത്. സമ്മർദ്ദം അമിതമായാൽ അത് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ...
നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ഇന്ന് ടെൻഷൻ. കുട്ടികൾക്ക് മുതൽ മുതിർന്നവർക്ക് വരെ അവരവരുടേതായ ടെൻഷനുകൾ ജീവിതത്തിലുണ്ട്. ശരിയായി ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുവരെ നമ്മുടെ ചെറിയ ടെൻഷനുകൾ കാരണമായേക്കാം. ...
ശ്രീനഗർ: ജമ്മുകശ്മീരിലെ ബദേർവയിലും കിഷ്ത്വാറിലും മൊബൈൽ ഇന്റർനെറ്റ് സേവനം വിച്ഛേദിച്ചു. ബദേർവയിൽ നേരത്തെ നിരോധനാജ്ഞ ഏർപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. പ്രവാചക നിന്ദയുടെ പേരിൽ ജമ്മുകശ്മീരിൽ കലാപത്തിന് സാധ്യതയുള്ളതിനാലാണ് ജാഗ്രത ശക്തമാക്കിയത്. ...
ആശങ്ക വിതയ്ക്കുന്ന സാഹചര്യമാണ് ഇന്ന് സമൂഹത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നത്. മാനസികാസ്വസ്ഥതയും, ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഇപ്പോഴത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ എല്ലാവരും അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ്. എന്നാൽ ചില ആളുകൾ വെറുതെ അനാവശ്യമായി ടെൻഷൻ അടിക്കാറുണ്ട്. നിസാര ...
