തീരുമാനം എടുക്കാനും അതിൽ ഉറച്ച് നിൽക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടോ ? ആധി വേണ്ട പ്രതിവിധി ഇതാ
Monday, July 20 2026
  • Careers
  • About Us
  • Contact Us
Janam TV
Advertisement
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • Matrimony
  • ‌
    • Tech
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • Matrimony
  • ‌
    • Tech
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
Janam TV
| live
  • News
  • Sports
  • Matrimony
  • Entertainment
Home News Kerala

തീരുമാനം എടുക്കാനും അതിൽ ഉറച്ച് നിൽക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടോ ? ആധി വേണ്ട പ്രതിവിധി ഇതാ

ജനം വെബ്‌ഡെസ്ക്byജനം വെബ്‌ഡെസ്ക്
Nov 19, 2022, 05:02 pm IST
FacebookTwitterWhatsAppTelegram

ജീവിതത്തിൽ പല അവസരങ്ങളിലും ശരിയായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നമുക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. നിർണായക സാഹചര്യങ്ങളിൽ എടുക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ പലപ്പോഴും തെറ്റായിപ്പോകുമോ എന്ന് തോന്നാം. അങ്ങനെയുളള ചിന്തകൾ കാരണം ശരിയായ രീതിയിലുള്ള തീരുമാനത്തിൽ എത്താൻ സാധിച്ചില്ലെന്നുമിരിക്കും. എന്നാൽ നമ്മുടെ തീരുമാനങ്ങൾ തെറ്റിയാലും മുന്നോട്ട് പോകാം എന്ന ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ മനുഷ്യന്റെ പകുതി പ്രശ്‌നങ്ങൾ മാറുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത്.

ഇത്തരത്തിൽ തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണം ആത്മവിശ്വാസക്കുറവാണ്. പരീക്ഷയ്‌ക്ക് ഉത്തരമെഴുതുമ്പോൾ തെറ്റിപ്പോയാൽ എന്ത് ചെയ്യുമെന്ന് പേടിക്കുന്ന കുട്ടികൾ മുതൽ പുതിയ സംരംഭമോ പദ്ധതിയോ ആരംഭിച്ചാൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനാകുമോ എന്ന് ഭയക്കുന്നവർ വരെയുണ്ട് ഈ ലോകത്ത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മനുഷ്യന്റെ പകുതിയോളം കഴിവും ഇത്തരം ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് കാരണം ഇല്ലാതാകുന്നു. കഴിവുണ്ടെങ്കിലും അത് തെളിയിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾ തട്ടിമാറ്റുന്നതും ഈ ആത്മവിശ്വാക്കുറവാണ്.

മറ്റുള്ളവൻ തന്നെപ്പറ്റി എന്ത് ചിന്തിക്കും എന്ന പേടിയാണ് ശരിയായ തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിന് നമ്മളിൽ പലർക്കും വിലങ്ങുതടിയാകുന്നത്. ദുരഭിമാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ നാം എപ്പോഴും നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ഒന്നാണ്. നമ്മുടെ പ്രവൃത്തി കാരണം മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വിമർശനം കേൾക്കേണ്ടി വരുമെന്ന ചിന്തയും നമ്മെ സമൂഹത്തിൽ നിന്ന് പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്നുണ്ട്. ” ഞാനത് ചെയ്താൽ തെറ്റായി പോകുമോ ‘ എന്ന ചിന്തകളാണ് ആദ്യം മാറ്റേണ്ടത്.

മറ്റുളളവരെ വിഷമിപ്പിക്കുമോ എന്ന ആധി മനസിലുണ്ടെങ്കിൽ പലപ്പോഴും നമുക്ക് അടി പതറാറുണ്ട്. താനത് പറഞ്ഞാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് വിഷമം ആകുമെന്ന് കരുതി കാര്യങ്ങൾ തുറന്ന് പറയാതിരിക്കുകയും പിന്നീടത് കൂടുതൽ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിലും നല്ലത് കാര്യം തുറന്ന് പറയുകയാണ്.

ഇത്തരം മാനസിക പ്രതിസന്ധികളെ തരണം ചെയ്യാൻ നമ്മൾ തന്നെയാണ് പരിശ്രമിക്കേണ്ടത്. സ്വയം വിശ്വാസം അർപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരം. മനസിൽ എന്ത് ഭയമാണുള്ളതെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. തുടർന്ന് അത് ഒരു ബുക്കിൽ കുറിച്ച് വെയ്‌ക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സ്വയം മനസിലാക്കാൻ സാധിച്ചാൽ തന്നെ പകുതി പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒഴിവാകും. ഒരു പുതിയ സംരംഭം ആരംഭിച്ചാൽ അതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങളും നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ദോഷണങ്ങളും കുറിച്ച് വെയ്‌ക്കുക. ശേഷം തനിക്ക് എതാണ് ഉചിതമെന്ന് സ്വയം ചോദിക്കണം. തുടർന്ന് മനസിലേക്ക് എന്താണോ ആദ്യം കടന്നുവരുന്നത് അത് പ്രാവർത്തികമാക്കണം. പ്രതിസന്ധികളെ എങ്ങനെ തരണം ചെയ്യാമെന്ന് ഇതിലൂടെ നാം പഠിക്കും.

തീരുമാനമെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥകളെ നേരിടാൻ പരിശീലനത്തിലൂടെ മാത്രമേ സാധിക്കൂ. അതിനാൽ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഒരു പത്ത് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കണം. പ്രതിദിനം ചെയ്തുവരുന്ന കാര്യങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഈ തീരുമാനങ്ങൾ പ്രവൃത്തിയിലൂടെ കാണിക്കണം. ഒരെണ്ണം തെറ്റിയെന്ന് പറഞ്ഞ് പിന്മാറരുത്. അടുത്ത ദിവസവും ഇത് തുടരണം, ഒരു ശീലമാകുന്നത് വരെ.

ചിലപ്പോൾ വലിയ തീരുമാനങ്ങൾ നാം നേരത്തെ എടുക്കേണ്ടിവരും. ”പത്ത് വർഷത്തിന് ശേഷം ഞാൻ എവിടെ എത്തിയിട്ടുണ്ടാകും, ഏത് കാർ വാങ്ങും, എവിടെ വീട് വെയ്‌ക്കും”… ഇത്തരത്തിലുള്ള ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യമാണ്.

ആർക്കും അടിമപ്പെടാതിരിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിൽ പ്രധാനമായും വേണ്ടത്. ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അതിന് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കണം. മറ്റുള്ളവർ പിന്നിൽ നിന്ന് കുത്താൻ ശ്രമിച്ചാലും പ്രതിരോധിച്ചുകൊണ്ട് മുന്നോട്ട് പോകണം. തന്റെ കഴിവുകളിൽ വിശ്വസിക്കണം. കഴിവുകൾക്കനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം. എന്നാൽ തീരുമാനങ്ങൾ തെറ്റിയാൽ ഒരിക്കലും നിരാശപ്പെടേണ്ട ആവശ്യവുമില്ല. കാരണം ഈ ലോകത്ത് നമുക്ക് ആയിരം അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഒരെണ്ണം തെറ്റിയാൽ ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല.

Tags: health tipsproblems
ShareTweetSendShare

More News from this section

ഹണിട്രാപ്പിലൂടെ അഞ്ച് കോടിയുടെ തട്ടിപ്പ്; തെലങ്കാന വ്യവസായിയുടെ പരാതിയില്‍ യുവതിയടക്കം നാലുപേര്‍ക്കെതിരെ കേസ്

കോഴിക്കോട് യുവാവിനെ വീട്ടില്‍ മരിച്ച നിലയില്‍ കണ്ടെത്തി; കൊലപാതകം എന്ന് പോലീസ്; കൊലപാതകത്തിന് പിന്നില്‍ ലഹരിമാഫിയ എന്ന് കുടുംബം

ഒറ്റപ്പാലം-ചെറുപ്പുളശേരി റൂട്ടില്‍ തിങ്കളാഴ്ച സ്വകാര്യ ബസ് പണിമുടക്ക്; 27 മുതല്‍ അനിശ്ചിതകാല സമരത്തിനും മുന്നറിയിപ്പ്

കുട്ടികളുടെ ബാല്യം മൊബൈൽ ഫോണിൽ കുടുങ്ങുന്നുണ്ടോ? മാതാപിതാക്കൾ അറിയേണ്ട സത്യങ്ങൾ

കോഴിക്കോട് മരണവീട്ടിൽ അപകടം; തിളച്ച വെള്ളം ദേഹത്തേക്ക് വീണ് രണ്ടുപേർക്ക് പൊള്ളലേറ്റു

അമ്മ കണ്ടത് ചോരയിൽ കുളിച്ച മകനെ; പാളയത്തെ ബിജുവിന്റെ കൊലപാതകത്തിന് പിന്നിൽ ലഹരി മാഫിയ: സംശയം പ്രകടിപ്പിച്ച് കുടുംബം

Latest News

പാറ്റ പാര്‍ട്ടിയുടെ പ്രതിഷേധ മാര്‍ച്ചിന് പൊലീസ് വിലക്ക്; പാര്‍ലമെന്റ് സമ്മേളനത്തിന് മുന്നോടിയായി ഡല്‍ഹിയില്‍ ജാഗ്രത; നിരോധനാജ്ഞ പ്രഖ്യാപിച്ചു

ദേശീയഗാനത്തിനുള്ള അതേ നിയമപരിരക്ഷ ദേശീയഗീതത്തിനും; രാജ്യമെമ്പാടും ബാധകമാകുന്ന ഭേദഗതിയുമായി കേന്ദ്രം

ലോര്‍ഡ്‌സില്‍ ചരിത്രമെഴുതി ബെന്‍ ഡക്കറ്റ്; 47 വര്‍ഷം പഴക്കമുള്ള വിവ് റിച്ചാര്‍ഡ്‌സിന്റെ റെക്കോര്‍ഡ് തകര്‍ത്തു

തുടര്‍ച്ചയായി ആറാം അര്‍ധസെഞ്ച്വറി; ലോര്‍ഡ്‌സില്‍ റൂട്ടിന്റെ റെക്കോര്‍ഡ് പ്രകടനം

രണ്ട് അമേരിക്കന്‍ സൈനികര്‍ കൊല്ലപ്പെട്ടതിന് പിന്നാലെ ആക്രമണം; ഹോര്‍മുസ് കടലിടുക്കിലെ ഇറാന്റെ സൈനിക ശേഷി ലക്ഷ്യമിട്ട് യുഎസ്

നാഗാലാന്‍ഡില്‍ ഉരുള്‍പൊട്ടല്‍; മൂന്ന് മരണം; വീടുകള്‍ മണ്ണിനടിയില്‍; നാലുപേരെ കാണാതായി; കനത്ത മഴ രക്ഷാപ്രവര്‍ത്തനത്തിന് തിരിച്ചടി

സോനം വാങ്ചുക്കിനെ സഫ്ദര്‍ജംഗ് ആശുപത്രിയിലേക്ക് മാറ്റിയ നടപടി ശരിവച്ച് ഡല്‍ഹി ഹൈക്കോടതി; ഭാര്യയുടെ ഹര്‍ജിയില്‍ തിരിച്ചടി

ഫേസ്ബുക്കിന് ആഗോളതലത്തില്‍ തടസ്സം; ഉപയോക്താക്കള്‍ക്ക് ലോഗിന്‍ ചെയ്യാനാകാതെ ആശങ്ക

  • About
  • Contact
  • Privacy
  • Terms

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

  • Home
  • News
    • Kerala
    • India
    • Gulf
    • USA
    • World
    • Maharashtra
  • Defence
  • Sports
  • Live TV
  • Entertainment
  • Matrimony
  • Columns
  • Special
  • Business
  • Tech
  • Culture
  • Vehicle
  • Life
  • Travel
  • Viral
  • Variety
  • Science
  • Education
  • Career
  • Pet
  • Janam Apps
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies