കുടവയറുണ്ടോ? ദിവസവും രാവിലെ ഈ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കുക; പാലും ചിയാ സീഡ്സും വച്ചൊരു ഉഗ്രൻ ഐറ്റം
ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ തന്നേക്കാൾ മുമ്പെത്തുന്നത് തന്റെ വയറാണെന്ന് തമാശയായി ചിലർ പരാതി പറയുന്നത് കേട്ടിരിക്കാം. അമിത വയർ പലർക്കും വലിയ വിഷമമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലെ ...