മഴക്കാലമിങ്ങെത്തിയതോടെ രോഗങ്ങളും വ്യാപകമായെന്നാണ് മലയാളികളുടെ പരാതി. ഇടമുറിയാതെ പെയ്യുന്ന മഴക്കാലം ഏറെ ആരോഗ്യപരിപാലനം ആവശ്യമായ കാലമാണ്. ഭക്ഷണകാര്യത്തിലും വ്യക്തി-പരിസര ശുചിത്വത്തിലും ശ്രദ്ധ പുലർത്തിയാൽ ചില രോഗങ്ങളെയെങ്കിലും നമുക്ക് ...
നല്ല ഭക്ഷണശീലം എന്നും ആരോഗ്യത്തെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിനാൽ ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ വേണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ. ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ആഹാര ...
ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ. മുടി ധാരാളം കൊഴിയുകയും, പുതിയ മുടിയുടെ വളർച്ച ഇല്ലാതെയാവുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരവസ്ഥ ഇന്ന് ഒരുപാട് ...
കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പോഷകാഹാരം മാത്രം പോരാ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ ശീലങ്ങളും കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യപരമായും മാനസികപരമായുള്ള വളർച്ചയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ജീവിത ശൈലിയിൽ ചെറിയ ചെറിയ ...
മലയാളിയുടെ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് രുചി കൂട്ടുന്ന ഒരു രഹസ്യ ചേരുവയുണ്ട് മറ്റൊന്നുമല്ല നല്ല നാടൻ വെളിച്ചെണ്ണ. വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ കടുകും വറ്റല്‍മുളകും ഒരല്‍പ്പം കറിവേപ്പിലയും കൂടി ഇട്ടു താളിക്കുന്ന മണമായിരിക്കണം ...
