ഒട്ടുമിക്കപേർക്കും ചായയും കാപ്പിയുമില്ലാതെ ഒരു ദിവസം തുടങ്ങാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ കഫീന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം നേരിയ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാപ്പിയും ചായയും ശീലമാക്കിയവർ ...
എറണാകുളം: നടൻ ഇന്നസെന്റിന് വേണ്ടി പ്രാർത്ഥന തുടർന്ന് ലോകം. ആരോഗ്യനില വീണ്ടും മോശമായതായാണ് സൂചന. ശ്വാസകോശ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അതീവ ഗുരുതരാവസ്ഥയിലാണെന്നാണ് പുറത്തുവരുന്ന റിപ്പോർട്ട്. എറണാകുളം ലേക് ഷോർ ...
ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോഴാണ് ഡോക്ടർമാർ വിറ്റാമിൻ ഗുളികകൾ നിർദേശിക്കുന്നത്. ചിലരെങ്കിലും ശരീതത്തിന് അമിതമായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഡോക്ടർമാരു‌ടെ അനുമതി ഇല്ലാതെ വിറ്റാമിൻ ഗുളികകൾ വാങ്ങിച്ച് ...
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പലവിധ വ്യായമങ്ങളായ യോഗ, ജോഗിംഗ്, നീന്തൽ തുടങ്ങിയവയും പല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ രീതികളും പിന്തുടർന്ന് വരാറുണ്ട്. എന്നാൽ വളരെ പ്രാധാന്യം ...
ന്യൂഡൽഹി: രാജ്യത്ത് ആരോഗ്യമേഖലയിലെ ടൂറിസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി ദേശീയ രൂപരേഖയും റോഡ്മാപ്പും രൂപീകരിക്കുമെന്ന് വിനോദസഞ്ചാര വകുപ്പ് മന്ത്രി ജി കിഷൻ റെഡ്ഡി. ഇന്ത്യയ്ക്ക് ഒരു ആരോഗ്യ- വിനോദസഞ്ചാരത്തിനുള്ള ഇക്കോസിസ്റ്റം ...
വളരെയേറെ ആളുകള്‍ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ് നട്ടെല്ല് വേദന. നട്ടെല്ലിന്റെ കശേരുക്കള്‍ക്ക് സ്ഥാനമാറ്റം സംഭവിക്കുക, ഡിസ്കുകള്‍ തേയുക, തെന്നി മാറുക,കശേരുക്കള്‍ക്ക് പരിക്കുകള്‍, വിവിധ തരം വാത രോഗങ്ങള്‍ ഇവ ...
ദിവസവും ഒരു ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. കാപ്പി മാത്രം കുടിക്കുന്നവരും ഇതിനിടയിലുണ്ട്. നിങ്ങളൊരു കാപ്പി പ്രേമിയാണെങ്കിൽ ഇതറിഞ്ഞോളൂ.. കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് അധികമായാൽ അത് ശരീരത്തിന് ...
കൊച്ചി: ബ്രഹ്മപുരം മാലിന്യ സംസ്‌കരണ പ്ലാന്റിലെ ചൂടും വിഷപ്പുകയും മൂലം ജില്ലയിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ തേടുന്നവരുടെ എണ്ണമേറി. ഇതിനോടകം 300ൽ അധികം പേരാണ് ...
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ അല്ലി വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. ഇത് പല രോഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് രക്ഷിക്കുകയും, ആരോഗ്യ ...
ചിക്കൻ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ട്ടമുള്ളവരാണ് അധികവും. മിക്കവാറും മാര്‍ക്കറ്റില്‍ നിന്ന് ചിക്കൻ വാങ്ങിക്കുകയാണ് പതിവ്. ഇത്തരത്തിൽ വാങ്ങുമ്പോൾ ഇതില്‍ ഫ്രോസണ്‍ ചിക്കനും ഫ്രഷ് ചിക്കനും വരാം. ഇത് ...
കരുത്തുറ്റതും ഇടതൂർന്നതുമായ മുടിയിഴകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ല പോംവഴിയാണ് തൈര്. തലയോട്ടിയെയും അതിനെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധകളിൽനിന്നും ബാക്ടീരിയകളിൽനിന്നിം പരിപാലിക്കുന്നതിന് തൈര് നല്ലൊരു ഉപാധിയാണ്. തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബയോട്ടിൻ, ...
പൊരിവെയിലത്ത് ചർമ്മം വാടാതിരിക്കാൻ സൺസ്‌ക്രീൻ ആവശ്യമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കുമറിയാം.. ഒട്ടുമിക്ക സ്ത്രീകളും ഇതറിഞ്ഞുകൊണ്ട് സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടാറുമുണ്ട്. എന്നാൽ പിശുക്ക് കാട്ടി ലേശം ക്രീം എടുത്ത് പുരട്ടിയാൽ സൂര്യനിൽ നിന്ന് ...
ഇന്ന് ലോക ശ്രവണ ദിനം. കേൾവിയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ജനങ്ങളിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് ഈ ദിനം ആചരിച്ച് വരുന്നത്. ആഗോളതലത്തിൽ ചെവി, കേൾവി സംരക്ഷണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുക ...
സ്വയം സംസാരിക്കുന്നവരെ കളിയാക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകാറില്ല. എന്നാൽ, സ്വയം സംസാരിക്കുന്നവർക്ക് ബുദ്ധിശക്തി കൂടുതലാണെന്നാണ് ഈ വിഷയത്തിൽ പഠനം നടത്തിയവർ പറയുന്നത്. ഇത്തരകാരുടെ ഐക്യു ലെവൽ ഉയർന്നിരിക്കുമെന്നാണ് ...
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പരിചരണം ഏറെ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും നവജാത ശിശുക്കൾക്ക്. ജനിച്ചാൽ ആദ്യത്തെ ആറു മാസം വരെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകണമെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ...
ആരോഗ്യമുള്ള കുടലിന്റെ പ്രാധാന്യം ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ഊന്നിപ്പറയാറുണ്ട്. ശരിയായ ദഹനത്തിന് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതമാണ് നമുക്ക് ...
തൈറോയ്ഡ് രോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ പോഷകാഹാരത്തിന് വളരെയധികം പങ്കുണ്ട്. ഗോയിറ്റർ, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, തൈറോയിഡൈറ്റിസ്, തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ എന്നിവയാണ് പ്രധാന തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഒരു അന്തഃസ്രാവി ...
ഇന്ന് ലോക കാൻസർ ദിനം. പ്രതിവർഷം ഒരു കോടിയോളം ജീവനുകളെയാണ് അർബുദം അപഹരിക്കുന്നത്. രോഗം പിടികൂടിയാൽ പൊതുവെ ഡോക്ടറെ കാണും മരുന്ന് കഴിക്കും, കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പരിശോധന ...
നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം അവയുടെ തൊലി വലിച്ചെറിയുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ ഓറഞ്ചിന്റെയും നാരങ്ങയുടെയും തൊലി കളയാൻ വരട്ടെ. പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു ശക്തികേന്ദ്രം തന്നെയാണ് ഇവയുടെ തൊലികൾ. ...
നിങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ളവരാകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുക എന്നതു തന്നെയാണ്. പോഷകസമൃദ്ധമായ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും പ്രകൃതി നമുക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ...
പഴങ്ങൾ രുചികരവും ഉന്മേഷദായകവും വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ നിറഞ്ഞതുമാണ്. പഴങ്ങൾ നേരിട്ട് കഴിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് രൂപത്തിൽ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യാം. എന്നാൽ ഇതിൽ ഏതാണ് നല്ലത് ...
എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ കോട്ടുവായ ഇടുന്നത് എന്ന് ചോദിച്ചാൽ പലരും പല ഉത്തരങ്ങളാണ് പറയുക. ഉറക്കം വരുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണമാണെന്ന് ചിലർ പറയും. അലസതയും മടിയും ഉള്ളതുകൊണ്ടാണെന്ന് മറ്റ് ചിലർ ...
പല വൈറൽ അണുബാധകളുടെയും ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ് ജലദോഷവും ചുമയും. ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് ജലദോഷവും ചുമയും വരുന്നുണ്ട് എങ്കിൽ പ്രതിരോധി ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശീതകാലം രോഗങ്ങളുടെ കാലമാണ്. എന്നാൽ ...
വാഷിംഗ്ടണ്‍: വായു മലിനീകരണത്തെ മുന്‍ നിര്‍ത്തി ഗ്യസ് സ്റ്റൗ നിരോധിക്കാന്‍ അമേരിക്ക ഒരുങ്ങുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. കുട്ടികളിലെ ആസ്മയുടെ പ്രധാന കാരണം വീടുകളിലെ ഗ്യാസ് ഉപയോഗമാണെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയാണ് നിരോധനത്തിനുള്ള ...
