healthy diet - Janam TV

healthy diet

പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ക്രമമാക്കാം ഭക്ഷണം

പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ക്രമമാക്കാം ഭക്ഷണം

ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിച്ചാല്‍ എളുപ്പത്തില്‍  പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. മരുന്നിനൊപ്പമുളള ഭക്ഷണ ക്രമീകരണം അസുഖം കുറയ്ക്കാന്‍ വളരെ സഹായകമാണ്. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ പാലിക്കേണ്ടതായ ചില ഭക്ഷണ രീതികളുണ്ട്. പാവയ്ക്ക പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് ...

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാം,  കരുതലോടിരിക്കാം

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാം, കരുതലോടിരിക്കാം

ഇന്ന് ലോകസമൂഹം ഒന്നടങ്കം നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന മഹാവിപത്താണ്‌ കൊറോണ  എന്ന മഹാമാരി . നിരന്തരം കൈകഴുകുക , മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക , അത്യാവശ്യമെങ്കിൽ ഗുണമേന്മയുള്ള സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക ...

പോഷകസമൃദ്ധമായ ഈന്തപഴം

പോഷകസമൃദ്ധമായ ഈന്തപഴം

ഉഷ്ണമേഖല പ്രദേശങ്ങളിൽ ധാരാളമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം . അതിനാൽ തന്നെ ഈന്തപ്പഴം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോഴേ മനസ്സിലേക്ക് ഓടി വരുന്നത് ഗൾഫ് നാടുകളാണ് . ലോകത്തുടനീളം മുപ്പതിൽ ...

അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്

അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്

ഗ്രാനഡില്ല അഥവാ കൃഷ്ണ ഫൽ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് , ബ്രസീൽ, അർജന്റീന തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മുടെ നാട്ടിലേക്ക് കുടിയേറ്റപെട്ട ഒരുതരം വള്ളിച്ചെടിയാണ് . പാസ്സിഫ്ലോറ ...