AYURVEDAM

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. മനുഷ്യന്റെ മനസ്സ് ഹൃദയമാണ് എന്നാണ് പറയാറുളളത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ അനുഭവപ്പെടുമ്പോള്‍ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെയാണ് അത് കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്. ഹൃദയത്തിന്റെ ...

മിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ വയറ്റിലുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത, നെഞ്ചരിച്ചില്‍ എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോയാല്‍ അത് ...

കൗമാരക്കാരുടെ പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് തലയിലെ താരന്‍. എത്ര ഭംഗിയുളള മുടിയാണെങ്കിലും ഒരു വില്ലനായി താരന്‍ വന്നാൽ പോയില്ലേ . തലയിലെ താരന്‍ അധികമായി കഴിഞ്ഞാല്‍ അത് പുരികത്തിലേക്കും ...

കുറുന്തോട്ടിക്കും വാതമോ എന്ന ചൊല്ല് വെറുതെയല്ല. അത്രയധികം ഔഷധഗുണമേറിയ ഒരു ചെടിയാണ് കുറുന്തോട്ടി. വീടിന്റെ ചുറ്റുപാടും വഴികളിലും പറമ്പിലുമായി നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാതെ കിടക്കുന്ന ഒരു ചെറു സസ്യം. ...

മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നതാണ് ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളുടേയും സൗന്ദര്യ സങ്കല്‍പം. എങ്ങാനും ഇത്തിരി തടിച്ചു പോയാല്‍ തന്റെ ഭംഗിയെല്ലാം ഇല്ലാതായെന്ന് വിചാരിക്കുന്നവരാണ് മിക്ക പെണ്‍കുട്ടികളും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ തടി കുറയ്ക്കാനായി അവര്‍ പല ...

ഒരു സ്ത്രീയുടെ വൃത്തി അവളുടെ കാലില്‍ നോക്കിയാല്‍ അറിയാമെന്ന് പഴമക്കാര്‍ പറയാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ കാലുകള്‍ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ കൂടിയുണ്ട്. ഓരോ ആളുകളുടെയും ശരീരപ്രകൃതി ...

തൊടികളിലും പറമ്പിലുമായി നാം കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് ഞൊട്ടങ്ങ. ചെറുപ്പത്തില്‍ ഇതിന്റെ കായ കഴിക്കാത്തവരും നെറ്റിയില്‍ പൊട്ടിച്ച് കളിക്കാത്തവരുമായി ആരും തന്നെ കാണില്ല. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ തലമുറയ്ക്ക് ...

പ്രായം കുറച്ചു പറയാനാണ് അധിക ആളുകളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ആര്‍ക്കും പ്രായമേറുന്നത്  ഇഷ്ടമല്ല. എപ്പോഴും ചെറുപ്പമായിരിക്കാനാണ് ആളുകള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. വാര്‍ദ്ധക്യം ഉപേക്ഷിച്ച് യൗവ്വനത്തിലേക്ക് കടക്കാന്‍ ആയുര്‍വേ ഗ്രന്ഥങ്ങളില്‍ പറയുന്ന ...

മഴക്കാലത്ത് ഏറെ അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ് കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ . ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടിയാണ് കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ നടത്തുന്നത്. പിത്തം, കഫം, എന്നീ ത്രിദോഷങ്ങളുടെ ...