ശരീരത്തിനും ,മനസ്സിനും ഉണർവേകാൻ കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ
Wednesday, July 16 2025
  • Careers
  • About Us
  • Contact Us
Janam TV
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
    • Maharashtra
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Tech
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • ‌
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
    • Maharashtra
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Tech
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • ‌
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
Janam TV
ENGLISH  ·  TV
  • Latest News
  • Sports
  • Defence
  • Business
Home Life Health

ശരീരത്തിനും ,മനസ്സിനും ഉണർവേകാൻ കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ

Janam Web Desk by Janam Web Desk
Aug 1, 2020, 07:30 pm IST
FacebookTwitterWhatsAppTelegram

മഴക്കാലത്ത് ഏറെ അനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ് കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ . ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടിയാണ് കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ നടത്തുന്നത്.

പിത്തം, കഫം, എന്നീ ത്രിദോഷങ്ങളുടെ സന്തുലനാവസ്ഥയാണ് ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ശിലകളായി ആയുര്‍വേദം പറയുന്നത്. ഇതില്‍ വ്യത്യാസങ്ങള്‍ വരുമ്പോള്‍ ശരീരത്തെ മറ്റുള്ള രോഗങ്ങള്‍ കീഴ്‌പ്പെടുത്താന്‍ വഴിയൊരുക്കുന്നു. വെയില്‍, മഞ്ഞ്, മഴ എന്നിങ്ങനെ കാലങ്ങള്‍ മാറി വരുന്നത് ഇതിനു പ്രധാന കാരണമാണ്. പഞ്ചകര്‍മ്മ ചികിത്സ, കിഴി, ഉഴിച്ചില്‍, പിഴിച്ചില്‍, നസ്യം, പഥ്യാഹാരം, മരുന്നുകഞ്ഞി, തുടങ്ങിയവയെല്ലാം തന്നെ ഈ ചികിത്സയിലെ പ്രധാന  സമ്പ്രദായങ്ങളാണ്.

രണ്ടാഴ്ച മുതല്‍ മുതല്‍ 21 ദിവസം വരെയാണ് ചികിത്സയുടെ സമയം എന്നാല്‍ ഇതില്‍ കൂടുതല്‍ കാലം ചികിത്സ ചെയ്യുന്നവരുമുണ്ട്. ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യം പഥ്യത്തിനാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്ന കാലമത്രയും പഥ്യം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അല്ലെങ്കില്‍ ചികിത്സയ്‌ക്ക് ഫലം ലഭിക്കില്ല. ലഹരിപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍, രാത്രിയിലെ ഉറക്കമൊഴിച്ചില്‍, ഉച്ചയുറക്കം,  ശാരീരിക ബന്ധം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം തന്നെ ചികിത്സ കാലത്ത് വര്‍ജ്ജിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ വെറും ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതല്ല മറിച്ച് അത് മാനസിക ആരോഗ്യം കൂടി നല്‍കുന്നു.

ചികിത്സ കാലയളവില്‍ ദുശ്ശീലങ്ങള്‍ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മാനസിക സംഘര്‍ഷങ്ങളും പിരിമുറുക്കങ്ങളും കുറയുകയും മനസ്സിന്റെ പൂര്‍ണ്ണ ആരോഗ്യവും ശക്തിയും ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അമിതമായ ദേഷ്യം, വിഷാദം, മടുപ്പ് തുടങ്ങിയവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഒരു പരിധിവരെ കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ ആരോഗ്യത്തോടെയുളള ശരീരത്തെക്കാളുപരി നന്മയും വെളിച്ചവുമുളള ഒരു മനസ്സിനെയാണ് നമുക്ക് സമ്മാനിക്കുന്നത്.

Tags: AYURVEDAM
ShareTweetSendShare

More News from this section

യോഗയിലൂടെ കൂടുതല്‍ കാലം ജീവിക്കാനാകുമോ? പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നതെന്ത്?

മുട്ടയും പയറും കഴിക്കൂ… രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്‌ക്കാം ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശീലമാക്കാം

വാഴപ്പഴങ്ങൾ ഇനി പെട്ടെന്ന് കേടാകില്ല ; ഇവ ശ്രദ്ധിക്കൂ

ഇനിയൊരു കോവിഡിനും തളർത്താനാവില്ല; 15,000 രൂപയ്‌ക്ക് പോർട്ടബിൾ വെന്റിലേറ്റർ നിർമ്മിച്ച് യുപിയിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾ

1,416 പേർക്ക് രോഗബാധ; പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ മാസ്ക് നിർബന്ധമാക്കി; സംസ്ഥാനത്തെ കോവിഡ് വ്യാപനത്തിൽ മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യവകുപ്പ്

നിറം കിട്ടാൻ സൺസെറ്റ് യെല്ലോയും ടാർട്രാസിനും; കൃത്രിമ നിറം ചേർത്ത ശർക്കര വിറ്റ സ്ഥാപനത്തിന് ഒരു ലക്ഷം രൂപ പിഴ

Latest News

വിപഞ്ചികയുടെ മരണത്തിൽ സംശയങ്ങൾ ഏറെ, അതിനാലാണ് കുട്ടിയുടെ സംസ്കാരം തടഞ്ഞത്; ഇന്ത്യൻ പൗരന് കിട്ടേണ്ട നീതി കിട്ടണം: കേന്ദ്രമന്ത്രി സുരേഷ് ​ഗോപി

നിമിഷപ്രിയയുടെ വധശിക്ഷ നീട്ടിവച്ചത് കാന്തപുരം അബൂബക്കർ മുസ്ലിയാര്‍ ഇടപെട്ടതുകൊണ്ടാണെന്ന വാദം പൊളിഞ്ഞു, പ്രതികരിച്ച് യെമനിലെ സാമൂഹികപ്രവർത്തകൻ

ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വാതിൽ പൊളിച്ചു, ദേവിക്ക് ചാർത്തിയിരുന്ന സ്വർണാഭരണങ്ങളും കിരീടവും കൈക്കലാക്കി, വരാന്തയിൽ സുഖഉറക്കം; കള്ളനെ കൈയ്യോടെ പൊക്കി നാട്ടുകാർ

ഇറാനിലേക്കുള്ള അനാവശ്യ യാത്രകൾ ഒഴിവാക്കൂ; ഇന്ത്യൻ പൗരന്മാർക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി എംബസി

അടിസ്ഥാനസൗകര്യങ്ങൾ മുഖ്യം; ഗേറ്റ് വേ ഓഫ് ഇന്ത്യയ്‌ക്ക് സമീപം പാസഞ്ചർ ജെട്ടിയും ടെർമിനലും നിർമിക്കും, അനുമതി നൽകി മുംബൈ ഹൈക്കോടതി

‘ഇന്ത്യാസ് ഗോട്ട് ലേറ്റന്റ്’ വിവാദം; വനിതാ കമ്മീഷന് മുൻപാകെ ക്ഷമാപണം എഴുതിനൽകി സമയ് റെയ്‌ന

നെയ്യാറ്റിൻകരയിൽ മകന്റെ മർദ്ദനമേറ്റ അച്ഛൻ മരിച്ചു

‘ബാക്ക്ബെഞ്ചർ’മാർ ഇനി വേണ്ട: സ്കൂളുകളിൽ കുട്ടികൾക്ക് U -ആകൃതിയിൽ ഇരിപ്പിടം ഒരുക്കാൻ തമിഴ്‍നാട്; പ്രചോദനമായത് മലയാള സിനിമ

  • About
  • Contact
  • Privacy
  • Terms

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

  • Home
  • News
    • Kerala
    • India
    • Gulf
    • USA
    • World
    • Maharashtra
  • Defence
  • Sports
  • Live TV
  • Entertainment
  • Columns
  • Special
  • Business
  • Tech
  • Culture
  • Vehicle
  • Life
  • Travel
  • Viral
  • Variety
  • Science
  • Education
  • Career
  • Pet
  • Janam Apps
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies