Health

അനുരാഗ കരിക്കിന്‍വെള്ളം

കരിക്കും കരിക്കിന്‍വെള്ളവുമെല്ലാം നമ്മള്‍ മലയാളികള്‍ക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ശരീരത്തിന് കുളിര്‍മ്മ പകരുന്നതിനൊപ്പം ഏറെ ഗുണങ്ങളാലും സമ്പുഷ്ടമാണ് കരിക്കിന്‍വെള്ളം. കരിക്കിന്‍വെള്ളത്തിന്റെ ചില ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്കിവിടെ വായിക്കാം.

* പഠനങ്ങള്‍ പ്രകാരം കരിക്കിന്‍ വെള്ളത്തിന് ബ്ലഡ് സര്‍ക്കുലേഷന്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുവാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ബ്ലഡ് പ്രഷര്‍ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. കൂടിയ ബ്ലഡ് പ്രഷര്‍ കുറയ്ക്കുന്നതു വഴി ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സാധ്യത കുറക്കുന്നു

* വണ്ണം കുറക്കാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴിയാണിത്. ഇതില്‍ ഫാറ്റ് തീരെ കുറവാണ്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നു.

* പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ന്യൂട്രിയന്റ്‌സും വൈറ്റമിന്‍സും ഇതില്‍ ധാരാളമായി ഉണ്ട്. ആന്റി-വൈറല്‍, ആന്റി-ബാക്ടീരിയല്‍ ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ ജലദോഷമടക്കമുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ക്കെതിരെ പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ ശരീരത്തെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.

* കരിക്കിന്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഗര്‍ഭിണികളായ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഏറെ നല്ലതാണ്. ദഹനത്തിനും നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ കുറയാനും സഹായിക്കുമെന്നതിനാല്‍ ഡോക്ടര്‍മാരും ഇത് നിര്‍ദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

* കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം സുഗമമാക്കുന്നു. മിനറല്‍സ്, പെട്ടാഷ്യം, മഗ്നീഷ്യം, എന്നിവ കരിക്കിന്‍ വെള്ളത്തില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

* ചര്‍മത്തിന്റെ സ്വാഭാവികത നിലനിര്‍ത്തുന്നു. ചുവന്ന പാടുകളും കുരുക്കളും നീക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കരിക്കിന്‍വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുന്നതും ഏറെ നല്ലതാണ്.

533 Shares

Please scroll down for comments

വാര്‍ത്തകളോടു പ്രതികരിക്കുന്നവര്‍ അശ്ലീലവും അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീര്‍ത്തികരവും സ്പര്‍ദ്ധ വളര്‍ത്തുന്നതുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങള്‍ പാടില്ല. ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ സൈബര്‍ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്‍ഹമാണ്. വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, ജനംടിവിയുടേതല്ല. ദയവായി മലയാളത്തിലോ ഇംഗ്ലീഷിലോ മാത്രം അഭിപ്രായം എഴുതുക. മംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കുക.

Close
Close