Health

കൗമാരക്കാരിലെ നടുവേദനയ്ക്കുള്ള കാരണം

പണ്ടൊക്കെ നടുവേദനയുണ്ടാകുന്നത് ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാലാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്ന് നടുവേദനയ്ക്ക് പ്രായമൊന്നുമില്ല. കൗമാരക്കാരില്‍ മുതല്‍ നടുവേദന കാണുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്ര ചെറുപ്രായത്തില്‍ തന്നെ കുട്ടികളില്‍ നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. കളിക്കളത്തിലെ പരിക്കുകള്‍, സ്‌ട്രെസ്, ജന്മനാ നട്ടെല്ലിനുണ്ടാകുന്ന വൈകല്യങ്ങള്‍ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കാരണം കുട്ടികള്‍ക്ക് ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നു.

മാതാപിതാക്കള്‍ ഇക്കാര്യത്തില്‍ കുട്ടികളെ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കണം. കൗമാരക്കാരില്‍ നടുവേദനയുമായി എത്തുന്ന പകുതിയില്‍ ഏറെ കുട്ടികളും പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥയിലുള്ളവരാകാം. ഒരുപാട് നേരം ഒരെയിരുപ്പ് ഇരിക്കാതെ കുട്ടികള്‍ കൂടുതല്‍ ആക്ടിവിറ്റികള്‍ ചെയ്യാന്‍ പ്രേരിപ്പിക്കണം. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കുട്ടികള്‍ കംപ്യൂട്ടര്‍, ലാപ്‌ടോപ്പ് എന്നിവയുടെ മുന്നിലാകും കൂടുതല്‍ സമയം ചെലവഴക്കുക. അങ്ങനെ കൂടുതല്‍ നേരം ഇരിക്കുമ്പോള്‍ കുട്ടികളുടെ നട്ടെല്ല് വളയുകയും നടുവേദന ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ കുട്ടികളെ കൂടുല്‍ ആക്ടിവിറ്റികള്‍ ചെയ്യാന്‍ മാതാപിതാക്കള്‍ പ്രേരിപ്പിക്കണം. സൈക്ലിങ്ങ്, സ്‌കേറ്റിങ്ങ് എന്നിവ പഠിക്കുമ്പോള്‍ ഹെല്‍മറ്റ് ഉള്‍പ്പെടെ ഉപയോഗിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ പറഞ്ഞുകൊടുക്കണം. കൂടുതല്‍ നേരം ഒരേയിരുപ്പ് ഇരിക്കാതെയിരിക്കുക കൂടുതല്‍ ആക്ടിവിറ്റികള്‍ ചെയ്താല്‍ കൗമാരക്കാരിലെ നടുവേദനകള്‍ കുറയ്ക്കാം.

105 Shares

Post Your Comments

വാര്‍ത്തകളോടു പ്രതികരിക്കുന്നവര്‍ അശ്ലീലവും അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീര്‍ത്തികരവും സ്പര്‍ദ്ധ വളര്‍ത്തുന്നതുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങള്‍ പാടില്ല. ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ സൈബര്‍ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്‍ഹമാണ്. വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, ജനംടിവിയുടേതല്ല. ദയവായി മലയാളത്തിലോ ഇംഗ്ലീഷിലോ മാത്രം അഭിപ്രായം എഴുതുക. മംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കുക.

Back to top button
Close