അയാളുടെ ഫിറ്റ്നസ് കണ്ടില്ലെ,നിങ്ങൾ കോലിയെ മാതൃകയാക്കണം..! ഇംഗ്ലണ്ട് ടീമിനെ ഉപദേശിച്ച് മൈക്കൽ വോൺ
Tuesday, October 6 2026
  • Careers
  • About Us
  • Contact Us
Janam TV
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • Matrimony
  • ‌
    • Tech
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • Matrimony
  • ‌
    • Tech
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
Janam TV
| live
  • News
  • Sports
  • Matrimony
  • Entertainment
Home Sports Cricket

അയാളുടെ ഫിറ്റ്നസ് കണ്ടില്ലെ,നിങ്ങൾ കോലിയെ മാതൃകയാക്കണം..! ഇംഗ്ലണ്ട് ടീമിനെ ഉപദേശിച്ച് മൈക്കൽ വോൺ

ജനം വെബ്‌ഡെസ്ക്byജനം വെബ്‌ഡെസ്ക്
Nov 15, 2023, 05:22 pm IST
Facebook
Twitter
WhatsAppTelegram

ഏകദിന മത്സരങ്ങളിൽ ഇംഗ്ലണ്ട് താരങ്ങൾ വിരാട് കോഹ്ലിയെ മാതൃകയാക്കണമെന്ന് മുൻ ഇംഗ്ലണ്ട് നായകൻ മൈക്കൽ വോൺ. 50 ഓവർ മത്സരങ്ങളിൽ മികച്ച പ്രകടനം പുറത്തെടുക്കണമെങ്കിൽ ശാരീരികക്ഷമത ആവശ്യമാണ്. അതിന് ഫിറ്റ്‌നസ് മികച്ച രീതിയിൽ കാത്ത് സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിരാട് കോഹ്ലിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് പ്രചോദനമായി കണ്ട് ഏകദിന മത്സരങ്ങളെ നേരിടണമെന്നാണ് ജോസ് ബട്ലറോടും സംഘത്തിനോടും മുൻ ഇംഗ്ലണ്ട് നായകൻ പറഞ്ഞത്. ടെസ്റ്റിൽ സമ്മർദ്ദങ്ങളില്ലാതെയാണ് ഇംഗ്ലണ്ട് ടീം കളിക്കുന്നതെന്നും എന്നാൽ ഏകദിനത്തിലെ സ്ഥിതി അതല്ലെന്നും വോൺ പറയുന്നു. അതിനാൽ കോഹ്ലിയുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് പിന്തുടരാനാണ് മുൻ താരം പറഞ്ഞത്.

എകദിനമത്സരങ്ങളിൽ ഒരു കായിക താരം എപ്പോഴും ഫിറ്റായിരിക്കണം സിംഗുളുകളും ഡബിളും എടുക്കാനും ഔട്ട് ഫീൾഡിൽ ബൗണ്ടറികൾ തടയാനും നല്ല കായികക്ഷമത വേണം.നിങ്ങൾ കോഹ്‌ലിയെ നോക്കൂ.. അയാൾ നാലു മണിക്കൂറോളം ഫീൾഡിൽ ചെലവഴിച്ച ശേഷം ചേസിംഗിൽ 3-4 മണിക്കൂർ ബാറ്റ് ചെയ്യുന്നു. അതാണ് ഫിറ്റ്നസ്. ടെലിഗ്രാമിൽ എഴുതിയ കോളത്തിൽ അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

2023 ലെ ലോകകപ്പിൽ മുൻ ചാമ്പ്യന്മാർക്ക് മികച്ച പ്രകടനം പുറത്തെടുക്കാനായില്ല. ഒമ്പത് കളികളിൽ നിന്ന് മൂന്ന് വിജയങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കിയാണ് ചാമ്പ്യൻസ് ട്രോഫിയിലേക്ക് ഇംഗ്ലണ്ട് യോഗ്യത നേടിയത്. ലോകകപ്പിലെ ഗ്രൂപ്പ് മത്സരങ്ങൾ അവസാനിച്ചപ്പോൾ ഏഴാം സ്ഥാനത്തായിരുന്നു ബട്ട്‌ലറും സംഘവും.

Tags: VIRAT KOHLIodi 50th centurymicheal vaughan
Share
Tweet
SendShare

More News from this section

ഏഷ്യൻ ഗെയിംസിന് കൊടിയിറങ്ങി; 85 മെഡലുകളുമായി ഇന്ത്യ നാലാം സ്ഥാനത്ത്

ബഹ്റൈന്‍ ഗ്രാന്‍പ്രിക്‌സില്‍ മാക്‌സ് വെസ്റ്റാപ്പന് കന്നി ജയം; സീസണിലെ ആദ്യ കിരീടനേട്ടം

സ്വര്‍ണം നിലനിര്‍ത്തി, ഒളിമ്പിക് യോഗ്യതയും നേടി; മലേഷ്യയ്‌ക്കെതിരെ ഇന്ത്യയ്‌ക്ക് 5-1ന്റെ തകര്‍പ്പന്‍ ജയം

ഏഷ്യന്‍ ഗെയിംസില്‍ ഇന്ത്യക്ക് 20-ാം സ്വര്‍ണം; അമന്റെ ഗംഭീര തിരിച്ചുവരവ്; ഉത്തര കൊറിയന്‍ താരത്തെ കീഴടക്കി 57 കിലോയില്‍ സ്വര്‍ണം

44 വര്‍ഷത്തെ കാത്തിരിപ്പിന് വിരാമം; ചൈനയെ വീഴ്‌ത്തി ഏഷ്യന്‍ ഗെയിംസ് വനിതാ ഹോക്കിയില്‍ ഇന്ത്യയ്‌ക്ക് ചരിത്ര സ്വര്‍ണം

17 വര്‍ഷം, 148 വിക്കറ്റ്; ഫസ്റ്റ് ക്ലാസ് ക്രിക്കറ്റിനോട് വിടപറഞ്ഞ് യുസ്വേന്ദ്ര ചഹല്‍

Latest News

പുലർച്ചെ വരെ ഒരുമിച്ചിരുന്ന് മദ്യപിച്ചു; പിന്നാലെ യുവാവിനെ വെട്ടിക്കൊലപ്പെടുത്തി; ദേഹമാസകലം 35ഓളം വെട്ടുകൾ, സുഹൃത്ത് അനൂപ് പൊലീസ് കസ്റ്റഡിയിൽ, മദ്യപാനത്തിനിടയിലെ തർക്കമെന്ന് പ്രാഥമിക വിവരം

രജനികാന്തിന്റെ ‘ജയിലർ 2’ ട്രെയ്‌ലർ പുറത്ത്; ഒക്ടോബർ 15ന് ആഗോള റിലീസ്, കേരളത്തിലും കർണാടകയിലും വമ്പൻ റിലീസുമായി ശ്രീ ഗോകുലം മൂവീസ്

പൊലീസ് മർദിച്ച മത്സ്യത്തൊഴിലാളിയായ 42കാരൻ മരിച്ചു, മൂത്രത്തിൽ രക്തസാന്നിധ്യം, രക്തം ഛർദിച്ചതായും ബന്ധുക്കൾ,

നാഗരാജസ്വാമി ക്ഷേത്രത്തിലെ ആയില്യ ഉത്സവം; നാളെ പ്രാദേശിക അവധി

തലച്ചോറിലെ നാഡീകോശങ്ങളെ വെളിച്ചത്തിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാം; വൈദ്യശാസ്ത്ര നൊബേൽ കാൾ ഡീസെറോത്ത്, പീറ്റർ ഹെഗെമാൻ, ജോർജ് നാഗൽ എന്നിവർക്ക്

‘തായ്മാമൻ തങ്കമോതിരം’ നൽകിയില്ലെന്ന് ആരോപണം; തമിഴ്നാട്ടിൽ നഴ്‌സിനും മറ്റ് രണ്ട് പേർക്കും നേരെ ആക്രമണം

പെരുമ്പാവൂരിൽ അർധരാത്രി ഇടിമിന്നൽ; പത്തോളം വീടുകൾക്ക് നാശനഷ്ടം, വീടിന്റെ ഭിത്തിയിൽ വിള്ളൽ, വൈദ്യുതി ഉപകരണങ്ങൾ കത്തിനശിച്ചു

മഴ ശക്തമാകും, കാറ്റും വീശും;; ഏഴ് ജില്ലകളിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്, മണിക്കൂറിൽ 50 കിലോമീറ്റർ വരെ കാറ്റിനും സാധ്യത, ജാഗ്രത നിർദേശം

  • About
  • Contact
  • Privacy
  • Terms

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

  • Home
  • News
    • Kerala
    • India
    • Gulf
    • USA
    • World
    • Maharashtra
  • Defence
  • Sports
  • Live TV
  • Entertainment
  • Matrimony
  • Columns
  • Special
  • Business
  • Tech
  • Culture
  • Vehicle
  • Life
  • Travel
  • Viral
  • Variety
  • Science
  • Education
  • Career
  • Pet
  • Janam Apps
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies