ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് പ്രഭാത ഭക്ഷണം. ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നതിന് മുന്നോടിയായി നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നൽകുന്ന ഊർജ്ജമാണ് രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം. പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുതെന്ന് ...
നാഗ്പൂർ: പ്രഭാതഭക്ഷണം നൽകിയില്ലെന്ന കാരണത്താൽ 17-കാരൻ ആത്മഹത്യ ചെയ്തു. മഹാരാഷ്ട്രയിലെ നാഗ്പൂർ സിറ്റിയിലാണ് സംഭവം. കൻഹൻ പിംപിരി സ്വദേശിയാണ് മരിച്ചത്. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്റെ പേരിൽ വെള്ളിയാഴ്ച രാവിലെയായിരുന്നു അമ്മയും ...
ഭക്ഷണം എന്നത് ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഘടകമാണ്. ഇതിൽ തന്നെ നിർബന്ധമായും നാം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രഭാത ഭക്ഷണമാണ്. പകല്‍ മുഴുവന്‍ ആവശ്യമായ ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നതിനോടൊപ്പം നമ്മുടെ ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിൽ കൃത്യമായ പങ്കുവഹിക്കുന്നത് ...
പ്രഭാതഭക്ഷണം മുടക്കരുതെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ഒരു ദിവസത്തേക്ക് വേണ്ട മുഴുവൻ ഊർജ്ജവും പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിലുണ്ട്. രാത്രിയിൽ ആഹാരം കഴിക്കാതെ കിടന്നാലും രാവിലെ പോഷക സമൃദ്ധമായ ആഹാരം ...
ഒരു ദിവസം നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് അഥവാ പ്രഭാത ഭക്ഷണം. രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ആരോഗ്യപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളാകണം എന്നും ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ...
ഒരു ശരാശരി മലയാളിയുടെ ഏറ്റവും തിരക്കേറിയ സമയമാണ് രാവിലെ. ജോലിയ്ക്കും സ്‌കൂളിലും കോളേജിലും തുടങ്ങി വിവിധയിടങ്ങളിൽ പോകാൻ ഒരുങ്ങുന്ന സമയമാണല്ലോ രാവിലെ എന്നത്. അതിനാൽ തന്നെ ഭൂരിഭാഗം ...
ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കണമെന്നതാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കൈവിടാതിരിക്കാൻ വയറ് നിറച്ച് ആഹാരം അകത്താക്കുമ്പോൾ ഒപ്പം വണ്ണവും കൂടും. ഇത് ചിലരിലെങ്കിലും പ്രയാസമുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. വണ്ണം കൂടാനും പാടില്ല, ഭക്ഷണം ...
നാട്ടില്‍ സര്‍വ്വസാധാരണമായി ലഭിക്കുന്ന പഴ വര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ പ്രധാനിയാണ് വാഴപ്പഴം. ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഇവ പലരുടെയും പ്രഭാത ഭക്ഷണം കൂടിയാണ്. എന്നാൽ വാഴപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അവയുടെ പഴുപ്പ് ...
സെലിബ്രിറ്റികളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും അവരുടെ ജീവിതശൈലികളെ കുറിച്ചുമെല്ലാം അറിയാന്‍ പലര്‍ക്കും വളരെയധികം താത്പര്യമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നതായിരിക്കും അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമവും. കഴിഞ്ഞ ദിവസം സമൂഹമാദ്ധ്യമത്തില്‍ ആസ്‌ക് മി ...
തൈരും ചമ്മന്തിയും നാരങ്ങ അച്ചാറും ചേർത്ത് ഇഡ്ഡലിക്കൊപ്പം കഴിക്കുന്നതാണ് തനിക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് എന്ന് നടനും എംപിയുമായ സുരേഷ് ഗോപി. കാവൽ സിനിമയുടെ പ്രമോഷന്റെ ...
