Life
-
നിരവധി വിറ്റാമിനുകളുടെയും, പോഷകങ്ങളുടെയും കലവറയാണ് നാരങ്ങ. ധാരാളം ഗുണങ്ങളുള്ള നാരങ്ങ ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ്. ആന്റിസെപ്റ്റിക്ക്, ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ നാരങ്ങയിലുണ്ട്. രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശേഷിയമുണ്ട്. പല…
Read More » -
മാറുന്ന ഫാഷന്‍ യുവതലമുറയുടെ ഹരമാണ് . ട്രന്റിയായിട്ടുള്ള വസ്ത്രങ്ങള്‍, അതിനു ചേരുന്ന ചെരിപ്പുകള്‍ എന്നിവ എക്കാലത്തും ആകര്‍ഷണീയം തന്നെ. അതില്‍ തന്നെ ഹൈഹീല്‍ഡ് ചെരിപ്പുകളോടാണ് മിക്കവര്‍ക്കും പ്രിയം.…
Read More » -
കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഫലവര്‍ഗമാണ് ചെറി. വൈറ്റമിന്‍ സി യുടെ കലവറയായ ചെറി വളരെ സ്വാദിഷ്ടവും ആരോഗ്യദായകവുമാണ്. വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ കൃഷി ചെയ്യാം എന്നുള്ളതും ചെറിപ്പഴത്തിന്റെ…
Read More » -
ദിവസവും ഉണക്കമുന്തിരി കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലറയൊന്നുമല്ല. ആരോഗ്യ രക്ഷയ്ക്ക് മാത്രമല്ല ചര്‍മ്മസൗന്ദര്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാനും ഉണക്കമുന്തിരി ശീലമാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നവര്‍ ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് വളരെ…
Read More » -
എരിവും പുളിയുമുള്ള ഭക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുടെ പേടിസ്വപ്നമാണ് വായ്പ്പുണ്ണ് അഥവാ മൗത്ത് അള്‍സര്‍. വായ്പ്പുണ്ണ് വന്നാല്‍ പലപ്പോഴും നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ കഴിക്കാന്‍ സാധിക്കാതെ വരും. ആവശ്യമായ ചികിത്സ…
Read More » -
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിപ്പം കൂടിയ അന്ത;സ്രാവി ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയിഡ്ഗ്രന്ഥി .തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥിയില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റകുറച്ചിലുകള്‍ ശരീരത്തിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. പുരുഷന്‍മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകള്‍ക്കാണ് തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങളുണ്ടാകാന്‍ കൂടുതല്‍…
Read More » -
കേരളം മയക്ക് മരുന്നിന് അടിമപ്പെടുന്നുവോ….? ഉത്തരം അതെ എന്നു തന്നെ പറയേണ്ടി വരും. സമീപകാലങ്ങളില്‍ ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സംഭവ വികാസങ്ങള്‍ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നത് അങ്ങനെയാണ്. മയക്ക് മരുന്നിന്റെ അതിപ്രസരവും അതുമായി…
Read More » -
തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തില്‍ ചിരിക്കാന്‍ പോലും മറന്നു പോയൊരു സമൂഹത്തിലാണ് നാമിന്ന് ജീവിക്കുന്നത്. നല്ല ചിരി സൗന്ദര്യത്തിന്റേയും ആരോഗ്യത്തിന്റേയും ലക്ഷണമാണ്. മുഖത്ത് വിരിയുന്ന ചിരി തന്നെയാണ് ഏറ്റവും…
Read More » -
ഇന്ന് വളരെ സാധരണമായി കാണുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. 40-50 വയസ്സിന് ഇടയില്‍ ഉള്ളവര്‍ക്കാണ് പ്രമേഹം അധികമായി കാണുന്നത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് അടുത്ത പത്ത് വര്‍ഷത്തിനുള്ളില്‍…
Read More » -
ന്യൂഡല്‍ഹി: വോഗിന്റെ വെഡ്ഡിങ് പതിപ്പില്‍ ഗൗണ്‍ അണിഞ്ഞ് സുന്ദരിയായ കവര്‍ഗേളായി പ്രിയങ്ക ചോപ്ര. വിവാഹത്തിന് പ്രിയങ്ക അണിഞ്ഞത് അമേരിക്കന്‍ ഫാഷന്‍ ഡിസൈനറായ റാള്‍ഫ് ലൗറേന്‍ ഡിസൈന്‍ ചെയ്ത…
Read More » -
ഹൃദ്രോഗികളുടെ എണ്ണം നാള്‍ക്കുനാള്‍ വര്‍ധിക്കുകയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ശരിയായ ഭക്ഷണശീലവും പിന്തുടര്‍ന്നാല്‍ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനാകും. ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഇന്നത്തെ കാലത്തെ ഭക്ഷണരീതികള്‍, പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിങ്ങനെ ഉള്ളവയാണ് ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ…
Read More » -
ഇത് കേവലം പരസ്യ വാചകം മാത്രമല്ല, പാലിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വെണ്ണ നല്‍കുന്ന ഫലമാണ്. ദിവസവും ഒരു സ്പൂണ്‍ വെണ്ണ കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ ചില്ലറയൊന്നുമല്ല. കാത്സ്യം,…
Read More » -
ഹൊ,സഹിക്കാൻ വയ്യാത്ത ചൂട്, ഇന്ന് നിത്യേന നമ്മൾ കേൾക്കുന്ന പല്ലവി ക്ഷീണം, തളര്‍ച്ച, കാലിലെ പേശികള്‍ കോച്ചുക, ഓര്‍മ്മക്കുറവ് എല്ലാം സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. മുപ്പത്തിയേഴു ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസില്‍ നിന്ന്…
Read More » -
വേനല്‍ ചൂടില്‍ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിക്കുന്നവരാണ് ബൈക്ക് യാത്രികര്‍. വെയിലത്ത് ബൈക്കില്‍ യാത്ര ചെയ്യുന്നവര്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വെയിലത്ത് ബൈക്ക് ഓടിക്കുന്നവരുടെ കൈകള്‍ വെയിലേറ്റ് കരുവാളിക്കുന്നത്…
Read More » -
പോഷകഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമായ പാലുല്‍പന്നമാണ് പനീര്‍. കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ് വിറ്റാമിന്‍, മിനറല്‍സ് എന്നിങ്ങനെ ശരീരത്തിന്റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം ഘടകങ്ങള്‍ പനീറില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രോട്ടീനുകളാല്‍ സമൃദ്ധമായ പനീര്‍…
Read More »