food - Janam TV

Tag: food

പേടിക്കണ്ട; ഇനി വേദന ഇല്ലാത്ത ആർത്തവ ദിനങ്ങൾ; ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ; ശരീരത്തിനേറെ ഗുണങ്ങൾ

പേടിക്കണ്ട; ഇനി വേദന ഇല്ലാത്ത ആർത്തവ ദിനങ്ങൾ; ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ; ശരീരത്തിനേറെ ഗുണങ്ങൾ

സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് ആർത്തവം. എന്നാൽ ഈ ദിനങ്ങളിലെ ശാരീരിക മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒട്ടുമിക്കവരെയും തന്നെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഈ സമയത്ത് വയറുവേദന അനുഭവിക്കാത്തലവരായിട്ട് ആരുമുണ്ടാകില്ല. ...

അലൂമിനിയം ഫോയിലിൽ ഭക്ഷണം പൊതിഞ്ഞ് വാങ്ങുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ ജാഗ്രതൈ!!

അലൂമിനിയം ഫോയിലിൽ ഭക്ഷണം പൊതിഞ്ഞ് വാങ്ങുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എന്നാൽ ജാഗ്രതൈ!!

വീട്ടിൽ നിന്നും സ്റ്റീൽ പാത്രത്തിലും വാഴയില വെട്ടിയെടുത്തും പൊതിഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിച്ച നമ്മൾ എത്ര പെട്ടെന്നാണ് അലൂമിനിയം ഫോയിലിലേക്ക് വഴിമാറിയത്. ചൂടോടുകൂടിയ ഭക്ഷണം ഇങ്ങനെ അലൂമിനിയം ഫോയിലിൽ ...

തെരുവുനായകൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകണമെങ്കിൽ അവയെ ദത്തെടുക്കണമെന്ന ഉത്തരവിന് സ്റ്റേ; പ്രായോഗികമല്ലെന്ന് സുപ്രീം കോടതി

തെരുവുനായകൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകണമെങ്കിൽ അവയെ ദത്തെടുക്കണമെന്ന ഉത്തരവിന് സ്റ്റേ; പ്രായോഗികമല്ലെന്ന് സുപ്രീം കോടതി

ന്യൂഡൽഹി: തെരുവുനായകൾക്ക് പൊതുസ്ഥലത്ത് തീറ്റ നൽകുന്നവർ അവയെ ദത്തെടുക്കണമെന്ന ബോംബെ ഹൈക്കോടതിയുടെ ഉത്തരവ് സ്‌റ്റേ ചെയ്ത് സുപ്രീം കോടതി. നായകളെ പരിചരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മൂന്ന് പേർ ചേർന്ന് ...

ഫ്രൈഡ് റൈസ് കിട്ടാൻ വൈകിയതിന് ഹോട്ടൽ ഉടമയെയും കുടുംബത്തെയും വെട്ടിക്കൊല്ലാൻ ശ്രമിച്ചു; നാല് പേർ പിടിയിൽ

ഫ്രൈഡ് റൈസ് കിട്ടാൻ വൈകിയതിന് ഹോട്ടൽ ഉടമയെയും കുടുംബത്തെയും വെട്ടിക്കൊല്ലാൻ ശ്രമിച്ചു; നാല് പേർ പിടിയിൽ

ഇടുക്കി: ഓർഡർ ചെയ്ത ഫ്രൈഡ് റൈസ് കിട്ടാൻ വൈകിയെന്നാരോപിച്ച് ആക്രമണം നടത്തിയ സംഭവത്തിൽ നാല് യുവാക്കൾ അറസ്റ്റിൽ. മൂന്നാർ ന്യൂ കോളനി സ്വദേശികളായ എസ് ജോൺ പീറ്റർ(25), ...

ഭക്ഷണത്തിൽ പല്ലിയുടെ അവശിഷ്ടം; 12 വിദ്യാർത്ഥികൾ അവശനിലയിൽ; രക്ഷിതാക്കളെ അറിയിക്കാതെ ഹോസ്റ്റൽ ജീവനക്കാർ

ഭക്ഷണത്തിൽ പല്ലിയുടെ അവശിഷ്ടം; 12 വിദ്യാർത്ഥികൾ അവശനിലയിൽ; രക്ഷിതാക്കളെ അറിയിക്കാതെ ഹോസ്റ്റൽ ജീവനക്കാർ

ഹൈദരാബാദ്: പല്ലികളുടെ അവശിഷ്ടമടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾ ആശുപത്രിയിൽ. തെലങ്കാനയിലെ ജങ്കാവ് ജില്ലയിലെ കസ്തൂർബാ ഗാന്ധി ബാലിക വിദ്യാലയത്തിലെ (കെജിബിവി) വിദ്യാർത്ഥികളെയാണ് അവശനിലയിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചത്. ...

പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും സത്യാവസ്ഥയുണ്ടോ? ഇതാണ് ഉത്തരം

പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും സത്യാവസ്ഥയുണ്ടോ? ഇതാണ് ഉത്തരം

ഒരാളുടെ ഏറ്റവും തിരക്കേറിയ സമയമാണ് രാവിലെ. അതിനാൽ തന്നെ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ഒഴിവാക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രഭാത ഭക്ഷണം. ഒരു ദിവസത്തെ മികച്ച ആഹാരവും ഒഴിവാക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒന്നുമാണ് ...

കരളിന്റെ കരുത്ത് കുഞ്ഞുകളി അല്ല; ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ മതി കരളിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ- Liver Health, Food

കരളിന്റെ കരുത്ത് കുഞ്ഞുകളി അല്ല; ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ മതി കരളിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ- Liver Health, Food

'നമ്മൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നുവോ അതാണ് നമ്മൾ' എന്ന് പണ്ടു കാലത്തെ കാർന്നവന്മാർ പറയാറുണ്ട്. ആ പഴഞ്ചൊല്ലുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു അവയവമാണ് കരൾ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ അരിക്കുക, ...

ഈ എടിഎമ്മിൽ നിന്ന് പണമല്ല ഇഡ്ഡലി കിട്ടും; കൂടെ വടയും ചട്നിയും ; വൈറലായി ഇഡ്ഡലി എടിഎം

ഈ എടിഎമ്മിൽ നിന്ന് പണമല്ല ഇഡ്ഡലി കിട്ടും; കൂടെ വടയും ചട്നിയും ; വൈറലായി ഇഡ്ഡലി എടിഎം

പൊതുവേ ഇന്ത്യക്കാർ ഭക്ഷണ പ്രിയരാണ്. അതത് നാടുകളിലെ തനത് വിഭവങ്ങൾ എന്നും നമുക്കൊരു വികാരമാണ്. എന്നാൽ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള മടി കാരണം ഇവയെ നമ്മൾ കുറച്ച് അങ്ങ് മാറ്റി ...

പൊക്കം വെയ്‌ക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പരസ്യത്തിന് പിന്നാലെ പോകരുതേ….ഇതൊന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ കുട്ടികളുടെ ഉയരം വർധിപ്പിക്കാം-Foods That Can Help In Increasing The Height Of Children

പൊക്കം വെയ്‌ക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പരസ്യത്തിന് പിന്നാലെ പോകരുതേ….ഇതൊന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ കുട്ടികളുടെ ഉയരം വർധിപ്പിക്കാം-Foods That Can Help In Increasing The Height Of Children

വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടമാണ് കുട്ടിക്കാലം. ശാരീരികമായും മാനസികമായും വളർച്ച നേടുന്ന പ്രായത്തിൽ കുട്ടികൾക്ക് അനിവാര്യമായ ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം. ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഭാവിയുമുണ്ടാകൂ. പായ്ക്കറ്റിൽ ലഭിക്കുന്നതും കുപ്പിയിൽ ...

അറിഞ്ഞില്ലെ ചുവപ്പ് മാറി നീലയായി ; നീല ചായ കുടിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ ; നോക്കാം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന്

അറിഞ്ഞില്ലെ ചുവപ്പ് മാറി നീലയായി ; നീല ചായ കുടിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ ; നോക്കാം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന്

നീല നിറത്തിലുള്ള ചായയെ പറ്റി നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ. അതിശയിക്കണ്ട എന്തെങ്കിലും കളറുകളോ , മറ്റു രാസവസ്തുക്കളോ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായ അല്ല ഇത്. മറിച്ച് നീല ശംഖുപുഷ്പത്തിന്റെ ...

ജാഗ്രത…! സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ഗവേഷകർ

ജാഗ്രത…! സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ഗവേഷകർ

ഡിപ്രഷനും (വിഷാദരോഗം) ആഹാരവും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ...? ഡിപ്രഷനും ആഹാരവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഡിപ്രഷനടിച്ചിരിക്കുന്ന ചിലർ കൂടുതൽ ആഹാരം കഴിക്കും, എന്നാൽ മറ്റ് ...

ക്യാൻസറിനെ അകറ്റി നിർത്തുന്നുവോ ; കരിമ്പിൻ ജ്യൂസിന്റെ ആരും അറിയാത്ത ഗുണങ്ങൾ ; വിദഗ്‌ദ്ധർ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

ക്യാൻസറിനെ അകറ്റി നിർത്തുന്നുവോ ; കരിമ്പിൻ ജ്യൂസിന്റെ ആരും അറിയാത്ത ഗുണങ്ങൾ ; വിദഗ്‌ദ്ധർ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

മലയാളികൾക്ക് മാത്രമല്ല ഈ ലോകത്തുള്ള എല്ലാ ആളുകൾക്കും ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള പാനീയങ്ങളിൽപ്പെട്ടവയാണ് ജ്യൂസുകൾ. പൊതുവേ എല്ലാത്തരം പഴവർഗ്ഗങ്ങളിൽ നിന്നും നാം ജ്യൂസുകൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. വേനൽക്കാലമാണ് കൂടുതലായും ജ്യൂസ് ...

കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണം എങ്ങനെ ; ഇതാ നിങ്ങൾ അറിയാതെ പോയ ചില കാര്യങ്ങൾ

കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണം എങ്ങനെ ; ഇതാ നിങ്ങൾ അറിയാതെ പോയ ചില കാര്യങ്ങൾ

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ലോലമായ ചർമ്മം കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതാണ്. മുഖത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് എണ്ണ ഗ്രന്ഥികളും കൊളാജനും ഈ ഭാഗത്ത് കുറവാണ്. കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ചർമ്മം ...

ഹിന്ദി എനിക്കറിയാൻ പാടില്ല ചോറേ കഴിക്കൂ എന്നാണോ?; വിഷമിക്കേണ്ട ചോറിലെ കൊഴുപ്പ് നീക്കി ഉണ്ണാം; ഇത് ശ്രദ്ധിക്കൂ

ഹിന്ദി എനിക്കറിയാൻ പാടില്ല ചോറേ കഴിക്കൂ എന്നാണോ?; വിഷമിക്കേണ്ട ചോറിലെ കൊഴുപ്പ് നീക്കി ഉണ്ണാം; ഇത് ശ്രദ്ധിക്കൂ

ഇനി എത്ര വിഭവങ്ങൾ മാറി മാറി വന്നാലും,മലയാളികളുടെ മനസിൽ ചോറിനും കറിയ്ക്കുമുള്ള സ്ഥാനം ഒന്ന് വേറെ തന്നെയാണ്. കുറച്ച് ചോറ് കഴിച്ചാലേ വിശപ്പ് ഇല്ലാതാകൂ, എന്നത് മലയാളികളുടെ ...

ഉറക്കമില്ലാത്തവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ ഇത് അറിയണം

ഉറക്കമില്ലാത്തവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ ഇത് അറിയണം

ഭക്ഷണവും വെള്ളവും പോലെ തന്നെ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് ശരിയായ ഉറക്കവും. ക്ഷീണം അകറ്റി ദിനം മുഴുവൻ നമ്മെ ഊർജ്ജസ്വലരായി മാറ്റാൻ ഉറക്കത്തിന് കഴിയും. ദിവസേന ഒരാൾ ആറ് ...

ഉറക്കത്തിലൂടെ തടി കുറയ്‌ക്കാനാകുമോ  ; ഇതാ ചില നുറുങ്ങ് വിദ്യകൾ

ഉറക്കത്തിലൂടെ തടി കുറയ്‌ക്കാനാകുമോ ; ഇതാ ചില നുറുങ്ങ് വിദ്യകൾ

അമിതമായി ഉണ്ടാകുന്ന തടി മൂലം പലരും ഇന്ന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. ആ തടി എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്ന ആലോചിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും. ഇതിനായി പല വഴികളും തേടും. ...

നവരാത്രിവ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്നവർ എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ആഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പറയുന്നത് ? ഇതാണ് അതിന് കാരണം

നവരാത്രിവ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്നവർ എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ആഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പറയുന്നത് ? ഇതാണ് അതിന് കാരണം

സംഗീതത്തിന്റെയും നൃത്തത്തിന്റേയും വിദ്യാരംഭത്തിന്റെയും ഉത്സവമാണ് നവരാത്രി. ഒൻപത് രാത്രിയും പത്ത് പകലും നീണ്ടു നിൽക്കുന്ന ഈ ഉത്സവത്തിൽ ആദിപരാശക്തിയുടെ ഒൻപത് രൂപങ്ങളെ ആരാധിക്കുന്നു. ഈ സമയത്തെ നവരാത്രി ...

ഒഴിവുസമയങ്ങൾ ആനന്ദകരമാക്കാം ; തയ്യാറാക്കാം സ്വാദേറിയ പഴം ഹൽവ ; വേണ്ടത് മൂന്ന് ചേരുവകൾ

ഒഴിവുസമയങ്ങൾ ആനന്ദകരമാക്കാം ; തയ്യാറാക്കാം സ്വാദേറിയ പഴം ഹൽവ ; വേണ്ടത് മൂന്ന് ചേരുവകൾ

ഹൽവ എല്ലാവർക്കും ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. പല തരത്തിലുള്ള ഹൽവകൾ ഇന്ന് ബേക്കറികളിൽ ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ പാചകം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഇവ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഒഴിവു ...

ഈ കോമ്പിനേഷനുകൾ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത് ! മരണത്തിനുവരെ കാരണമായേക്കാം;    വിരുദ്ധാഹാരങ്ങളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഈ കോമ്പിനേഷനുകൾ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത് ! മരണത്തിനുവരെ കാരണമായേക്കാം; വിരുദ്ധാഹാരങ്ങളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ച് ചിട്ടയൊന്നും കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാത്തവരാണ് നമ്മൾ. എല്ലാം വാരി വലിച്ച് കഴിക്കും. ഇതിന്റെ അനന്തര ഫലമോ?. എന്നും ഓരോരോ അസുഖങ്ങൾ. എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും നമ്മുടെ ...

ഭക്ഷണത്തിന് പിന്നാലെ കുളിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ? ഉത്തരം ഇതാണ്

ഭക്ഷണത്തിന് പിന്നാലെ കുളിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ? ഉത്തരം ഇതാണ്

പുതു തലമുറ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുന്നതിൽ വളരെ പിന്നിലാണെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നു. കാലത്തിന്റെ തിരക്കുകൾക്കിടയിൽപെടുന്നതാണ് മുഖ്യ കാരണവും. ദിവസവും എല്ലാവരും കുളിക്കുമെങ്കിലും വളരെ അശ്രദ്ധയോടെ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണിത്. ...

ആദ്യം ഭക്ഷണം, പിന്നെ നാടു നന്നാക്കൽ ;നൂൽ പൊറോട്ട, മട്ടൻബിരിയാണി,മാങ്ങയിട്ട മീൻ കറി, ഇളനീർ പായസം; രാഹുലിനായി കളമശ്ശേരിയിൽ ഒരുങ്ങുന്നത് 20ലധികം വിഭവങ്ങളടങ്ങിയ ഊണ്

ആദ്യം ഭക്ഷണം, പിന്നെ നാടു നന്നാക്കൽ ;നൂൽ പൊറോട്ട, മട്ടൻബിരിയാണി,മാങ്ങയിട്ട മീൻ കറി, ഇളനീർ പായസം; രാഹുലിനായി കളമശ്ശേരിയിൽ ഒരുങ്ങുന്നത് 20ലധികം വിഭവങ്ങളടങ്ങിയ ഊണ്

കൊച്ചി: ഭാരത് ജോഡോ യാത്രയുടെ ഭാഗമായി എറണാകുളത്ത് പര്യടനം നടത്തുന്ന രാഹുൽ ഗാന്ധിയെ കാത്തിരിക്കുന്നത് വിഭവസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം.അപ്പം, നൂൽ പൊറോട്ട, മാങ്ങയിട്ട മീൻ കറി, ചിക്കൻ വരട്ടിയത്, ...

ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കൂ,ക്യാൻസറിനോട് വിട പറയൂ; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ക്യാൻസറിന് കാരണമായേക്കാം

ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കൂ,ക്യാൻസറിനോട് വിട പറയൂ; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ക്യാൻസറിന് കാരണമായേക്കാം

ക്യാൻസർ രോഗികളുടെ എണ്ണം ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിച്ചു വരുന്ന സാഹചര്യമാണ് നിലവിലുള്ളത്.കേരളത്തിൽ മാത്രം പ്രതിവർഷം 60,000-ത്തിലധികം പേരിലാണ് ക്യാൻസർ കണ്ടെത്തുന്നത്. ആഗോളത്തലത്തിൽ 50 വയസ്സിന് താഴെ പ്രായമുള്ളവരിൽ ക്യാൻസർ ...

ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കാൻ ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗം; ഫലം തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ അമ്പരപ്പിക്കും- Weight loss tips

ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കാൻ ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗം; ഫലം തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ അമ്പരപ്പിക്കും- Weight loss tips

അമിത ശരീരഭാരത്താൽ പലവിധ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗവും. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ പലമാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് ധനനഷ്ടവും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണോ നിങ്ങൾ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്കിതാ ഒരു എളുപ്പ ...

ഇങ്ങനെ ടെൻഷൻ അടിക്കല്ലേ….. ജീവിതം ടെൻഷൻ ഫ്രീ ആക്കാൻ ഉണ്ട് പോംവഴികൾ

ഇങ്ങനെ ടെൻഷൻ അടിക്കല്ലേ….. ജീവിതം ടെൻഷൻ ഫ്രീ ആക്കാൻ ഉണ്ട് പോംവഴികൾ

നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ഇന്ന് ടെൻഷൻ. കുട്ടികൾക്ക് മുതൽ മുതിർന്നവർക്ക് വരെ അവരവരുടേതായ ടെൻഷനുകൾ ജീവിതത്തിലുണ്ട്. ശരിയായി ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുവരെ നമ്മുടെ ചെറിയ ടെൻഷനുകൾ കാരണമായേക്കാം. ...

Page 1 of 3 1 2 3

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist