ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും അലർജിയുണ്ടാകുന്നത് പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. കഴിഞ്ഞ ദിവസം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനിടെ കൊഞ്ച് കഴിച്ച് അലർജിയുണ്ടായ യുവതി മരിച്ച സംഭവം പുറത്തു വന്നിരുന്നു. അലർജി വഷളായതിന് പിന്നാലെ ...
ചൂട് ദിനംപ്രതി വർദ്ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പലരും നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ട്. ചിലർക്ക് ചൂട് താങ്ങാനാവാതെ അസ്വസ്ഥരാകുകയും അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഈ ചൂട് സമയത്തും ശരീരത്തിന് ...
ഉറക്കമില്ലായ്മ പലപ്പോഴും നമ്മെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ്. ചൂട് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉണ്ടാവുന്നതും സ്വാഭാവികമാണ്. ജീവിത ശൈലി, ഭക്ഷണക്രമം, ചുറ്റുപാടുകൾ ഇതെല്ലാം നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുന്നതാണ്. മികച്ച ...
തലയ്ക്ക് മുകളിൽ സൂര്യൻ കത്തി നിൽക്കുമ്പോൾ ശരീരം അൽപം തണുപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. തണുത്ത സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സുകളെയാണ് ഇതിനായി കൂടുതൽ പേരും ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് ആരോഗ്യത്തെ ...
വിവിധയിടങ്ങളിൽ ഇരുന്ന് വിവിധ രുചികൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരായിരിക്കും നമ്മിൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷവും. ഹോട്ടലിലും വീട്ടിലുമൊക്കെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് മടുമ്പോൾ ഒരു പിക്‌നിക്കിനൊക്കെ പോയി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും നാം താത്പര്യപ്പെടാറുണ്ട്. ...
ഓരോ മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണമെന്നാണ് ചിന്തിക്കുന്നത്. ഇതിനായി കുട്ടികൾക്ക് പഴങ്ങൾ, പാലുകൾ കൂടാതെ റൊട്ടി, പച്ചക്കറികൾ, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ മുതലായവ നൽകുന്നുമുണ്ട് . പക്ഷേ ...
പലരെയും മാനസികമായി അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണം. ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കാനായി കഠിനമായ ഡയറ്റോ വ്യായാമമോ ചെയ്യാൻ എല്ലാവർക്കും കഴിഞ്ഞെന്ന് വരില്ല. ഡയറ്റ് എടുത്താൽ ചിലർക്ക് ആരോഗ്യം കുറയാനും ...
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ നടുവിലൂടെയാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ കടന്നു പോകുന്നത്. കുത്തഴിഞ്ഞ പുസ്തകങ്ങൾ പോലുള്ള ജീവിതം മനുഷ്യനെ പല രോഗങ്ങളിലേക്കും തള്ളിവിടുന്നു. കൃത്യമായ ജീവിതശൈലിയാണ് പണ്ടുള്ളവർ പിന്തുടർന്നിരുന്നത്. ഇത് ...
ഉരുകിയൊലിക്കുന്ന വേനൽക്കാലത്തിലൂടെയാണ് നാം കടന്നുപോകുന്നത്. ഫാൻ ഇട്ടിരുന്നാലും എസി ഇട്ടിരുന്നാലും ചൂടിന് ശമനമില്ലെന്നു മാത്രമല്ല നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥ കൂടിയാണുള്ളത്. ഈ സമയങ്ങളിൽ ധാരാളം ഫലവർഗങ്ങളും ജലാംശം ...
പഞ്ചസാരയോടും ഉപ്പിനോടും ആസക്തി തോന്നുന്ന നിരവധി പേരുണ്ട്. ഇത്തരം ആസക്തികൾ എതെങ്കിലും പോഷക ഘടങ്ങളുടെ കുറവായാണ് വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത്. ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായും ഇതിനെ വിലയിരുത്താറുണ്ട്. ഉപ്പിനോടുള്ള ആസക്തി പൊതുവെ ...
ഓറഞ്ച് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ആളുകൾ വിരളമായിരിക്കും. വേനൽക്കാലമായതോടെ ഫലവർഗങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ജ്യൂസായി കുടിക്കാനും അല്ലാതെ കഴിക്കാനും പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഓറഞ്ച് തന്നെയായിരിക്കും. വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ...
വ്യായാമം ചെയ്തതിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണരീതിയെ കുറിച്ച് പലരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. വ്യായാമം ചെയ്തതിന് ശേഷം വിശ്രമിക്കുന്നത് പോലെ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണരീതികളും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ആരോഗ്യ പരിചരണത്തിന് ...
പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കരുതേയെന്ന് വീട്ടിലുള്ളവർ പറയുന്നത് പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ കേട്ടിടുണ്ടാകും. എന്നാൽ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ഈ ആഹാരങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ ദിനവും ...
മുംബൈ: ഐപിഎൽ 17-ാം സീസണ് മുന്നോടിയായി സമൂഹമാദ്ധ്യമങ്ങളിൽ വൈറലായി ഹാർദിക് പാണ്ഡ്യയുടെ വീഡിയോ. തനിക്കെത്തിച്ച ഭക്ഷണം നിഷേധിക്കുന്ന ഹാർദിക്കിന്റെ വീഡിയോയാണ് പ്രചരിക്കുന്നത്. ധോക്ലയും ജിലേബിയുമാണ് ഹാർദിക്കിനായി തീൻമേശയിലെത്തിച്ചത്. ...
കോഴിക്കോട്: രാമനാട്ടുകരയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഹോട്ടലുകളിൽ നിന്നും പഴകിയ ഭക്ഷണവും നിരോധിത പ്ലാസ്റ്റിക് ഉത്പന്നങ്ങളും പിടിച്ചെടുത്ത് ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ വകുപ്പ്. സുരഭി മാളിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ടേസ്റ്റി എം റസ്‌റ്റോറന്റിൽ നടത്തിയ ...
തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ സുഖമായി ഉറങ്ങുക എന്നത് നമ്മുക്ക് ഏറ്റവും അത്യന്താപേഷിതമായി വേണ്ട ഒന്നാണ്. പല കാരണങ്ങളാൽ സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കാത്തവരും നമ്മുക്ക് ചുറ്റിനുമുണ്ട്. രാത്രി കാലങ്ങളിൽ കഴിക്കുന്ന ...
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വിശക്കുന്നത് പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ഈ വിശപ്പ് മാറ്റുന്നതിനായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ചിലർ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാറുണ്ട്. ഭക്ഷണക്രമം, ഹോർമോണുകൾ, ...
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ. ദിവസേന ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നട്ടസ് പോലുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമാണ്. ഹൃദ്രോഗികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ലഘുഭക്ഷണം ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വളരെ ...
ന്യൂഡൽഹി: പാർലമെന്റ് കാന്റീനിൽ നിന്നും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എംപിമാരെ ക്ഷണിച്ച് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി. വിവിധ പാർട്ടികളിൽ നിന്നുള്ള എംപിമാരായിരുന്നു പ്രധാനമന്ത്രിക്കൊപ്പമിരുന്ന് ഉച്ച ഭക്ഷണം ആസ്വദിച്ചത്. വിഭവ സമൃദ്ധമായ ...
മോർച്ചറിയ്ക്ക് സമമാണ് ഫ്രിഡ്ജ് എന്ന് പഴമക്കാർ പറയുന്നത് എപ്പോഴെങ്കിലും നാം കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇടയ്‌ക്കൊന്ന് ഫ്രിഡ്ജ് തുറന്നു നോക്കിയാൽ സംഭവം ശരിയാണെന്ന് നമുക്കും തോന്നിപോകുന്ന വിധത്തിലായിരിക്കും നമ്മുടെ ഫ്രിഡ്ജുകളുടെ ...
ആശുപത്രിയിൽ പോയാൽ പലപ്പോഴും ഡോക്ടർമാർ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹീമോഗ്ലാബിന്റെ കുറവ്. രക്താണുക്കളുടെ കുറവ് മൂലം നിരവധി രോഗങ്ങളാണ് നമ്മെ പിടിമുറുക്കുന്നത്. അപ്പോൾ ഹീമോഗ്ലാബിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കും? ...
നോൺ വെജ് പ്രേമികളെ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാൽ ആരെങ്കിലും പച്ചമാംസം പാചകം ചെയ്യാതെ ആസ്വദിച്ച് കഴിക്കുന്നതായി എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? കേൾക്കുമ്പോൾ വിചിത്രമായി തോന്നാം, പക്ഷേ പച്ച ചിക്കൻ ...
പ്രധാനമന്ത്രിയുടെ സന്ദർശനത്തിലൂടെ ലോക ഭൂപടത്തിൽ ലക്ഷദ്വീപിന്റെ മുഖം തന്നെ മാറിമറിഞ്ഞിരുന്നു. വാർത്തകളിലും സമൂഹമാദ്ധ്യമങ്ങളിലും ഇടം നേടി എന്നതിനപ്പുറം ലോകത്തിന്റെ വിവിധ കോണുകളിൽ നിന്നും ലക്ഷദ്വീപിലേയ്ക്ക് വിനോദ സഞ്ചാരികളുടെ ...
മാറി വരുന്ന ജീവിതശൈലികൾ കൊണ്ടും, പാരമ്പര്യമായും പിടിപെടുന്ന രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് പ്രമേഹം. കുട്ടികളെന്നോ മുതിർന്നവരെന്നോ പ്രായഭേദമില്ലാതെ പിടിപ്പെടുന്ന ഈ രോഗത്തിന് കൃത്യമായ ആഹാര രീതികൾ പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്. മധുരമടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ...
