food - Janam TV

food

വത്തക്ക ഫാൻസാണോ?; അമിതമാകേണ്ട, ആരോ​ഗ്യത്തിന് നല്ലതാവില്ല

വത്തക്ക ഫാൻസാണോ?; അമിതമാകേണ്ട, ആരോ​ഗ്യത്തിന് നല്ലതാവില്ല

മലയാളികൾ ക്ഷീണമകറ്റാൻ ഏറ്റവും കുടുതൽ കഴിക്കുന്ന പഴങ്ങളിലൊന്നാണ് തണ്ണി മത്തൻ അല്ലെങ്കിൽ വത്തക്ക. പാനീയമായും കാമ്പായും ഭക്ഷിക്കാവുന്ന ഇവ ദാഹം ശമിപ്പിക്കാനും ഉന്മേഷം നൽകാനും ഏറെ സഹായിക്കുന്നു. ...

ഭക്ഷണം വാരിവലിച്ചു കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഈ അപകടങ്ങൾ…..

ഭക്ഷണം വാരിവലിച്ചു കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഈ അപകടങ്ങൾ…..

നമ്മളിൽ പലരും ഭക്ഷണം മുന്നിലെത്തുന്നതിനു മുന്നേ അത് അകത്താക്കുന്നവരാണ്. എന്നാൽ സമയം ലഭിക്കാമെന്നു കരുതി വാരിവലിച്ചു കഴിക്കുന്നവരെ കാത്തിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ...

നഷ്ടമായത് 187 രൂപ, തിരികെ കിട്ടിയത് 5,000; ഓർ‍ഡർ ചെയ്ത ഐസ്ക്രീം തരാതെ സ്വിഗ്ഗി പറ്റിച്ചപ്പോൾ കോളടിച്ച് ഉപഭോക്താവ്

നഷ്ടമായത് 187 രൂപ, തിരികെ കിട്ടിയത് 5,000; ഓർ‍ഡർ ചെയ്ത ഐസ്ക്രീം തരാതെ സ്വിഗ്ഗി പറ്റിച്ചപ്പോൾ കോളടിച്ച് ഉപഭോക്താവ്

ന്യൂഡൽഹി: ഭക്ഷണം ഓർഡർ ചെയ്ത ഉപഭോക്താവിന് ഡെലിവറി ചെയ്യാത്തതിനെ തുടർന്ന് സ്വിഗ്ഗിക്ക് പിഴയിട്ട് കോടതി. ഫുഡ് ഡെലിവറി ആപ്ലിക്കേഷന് 5,000 രൂപയാണ് ഉപഭോക്തൃ തർക്ക പരിഹാര കോടതി ...

ചൂടിനെ തോൽപ്പിക്കാം; വേനൽക്കാലത്ത് ഇവ കഴിച്ചുനോക്കൂ… ​മനസും ശരീരവും കുളിരും

ചൂടിനെ തോൽപ്പിക്കാം; വേനൽക്കാലത്ത് ഇവ കഴിച്ചുനോക്കൂ… ​മനസും ശരീരവും കുളിരും

വേനൽക്കാലത്ത് തണുപ്പുള്ള ആഹാര പ​ദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ​​ഗുണകരം. ശരീരത്തിൽ ചൂട് കൂടുമ്പോൾ തണുത്ത ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് അത്യുത്തമമാണ്. നിർജ്ജലീകരണം തടയാനും സുഖമമായ ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്കും ചർമ​കാന്തിക്കും ...

കൊഞ്ചിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന അലർജി മരണകാരണമായേക്കാം; പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിതാ….

കൊഞ്ചിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന അലർജി മരണകാരണമായേക്കാം; പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിതാ….

ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും അലർജിയുണ്ടാകുന്നത് പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. കഴിഞ്ഞ ദിവസം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനിടെ കൊഞ്ച് കഴിച്ച് അലർജിയുണ്ടായ യുവതി മരിച്ച സംഭവം പുറത്തു വന്നിരുന്നു. അലർജി വഷളായതിന് പിന്നാലെ ...

ചൂട് താങ്ങാനാകുന്നില്ലേ; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചുനോക്കൂ; ക്യാൻസർ സാധ്യതയും പ്രതിരോധിക്കാം

ചൂട് താങ്ങാനാകുന്നില്ലേ; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചുനോക്കൂ; ക്യാൻസർ സാധ്യതയും പ്രതിരോധിക്കാം

ചൂട് ദിനംപ്രതി വർദ്ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പലരും നിരവധി ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ട്. ചിലർക്ക് ചൂട് താങ്ങാനാവാതെ അസ്വസ്ഥരാകുകയും അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഈ ചൂട് സമയത്തും ശരീരത്തിന് ...

രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കുന്നില്ലേ?  ദേ.. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കിക്കോളൂ..

രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കുന്നില്ലേ? ദേ.. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കിക്കോളൂ..

ഉറക്കമില്ലായ്മ പലപ്പോഴും നമ്മെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ്. ചൂട് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉണ്ടാവുന്നതും സ്വാഭാവികമാണ്. ജീവിത ശൈലി, ഭക്ഷണക്രമം, ചുറ്റുപാടുകൾ ഇതെല്ലാം നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുന്നതാണ്. മികച്ച ...

വേനൽക്കാലത്ത് വാടി തളരാതിരിക്കാണോ? എങ്കിൽ ഇവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കോളൂ..

വേനൽക്കാലത്ത് വാടി തളരാതിരിക്കാണോ? എങ്കിൽ ഇവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കോളൂ..

തലയ്ക്ക് മുകളിൽ സൂര്യൻ കത്തി നിൽക്കുമ്പോൾ ശരീരം അൽപം തണുപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. തണുത്ത സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സുകളെയാണ് ഇതിനായി കൂടുതൽ പേരും ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് ആരോഗ്യത്തെ ...

ലഞ്ച് ഇനി ബഹിരാകാശത്തായാലോ? വെറൈറ്റി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അവസരമിതാ..

ലഞ്ച് ഇനി ബഹിരാകാശത്തായാലോ? വെറൈറ്റി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അവസരമിതാ..

വിവിധയിടങ്ങളിൽ ഇരുന്ന് വിവിധ രുചികൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരായിരിക്കും നമ്മിൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷവും. ഹോട്ടലിലും വീട്ടിലുമൊക്കെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് മടുമ്പോൾ ഒരു പിക്‌നിക്കിനൊക്കെ പോയി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും നാം താത്പര്യപ്പെടാറുണ്ട്. ...

തുണികളും , കണ്ണാടികളും , പഞ്ഞികിടക്കയുമൊക്കെ അകത്താക്കുന്ന മൂന്ന് വയസുകാരി ; അപൂർവ്വ രോഗമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍

തുണികളും , കണ്ണാടികളും , പഞ്ഞികിടക്കയുമൊക്കെ അകത്താക്കുന്ന മൂന്ന് വയസുകാരി ; അപൂർവ്വ രോഗമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍

ഓരോ മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണമെന്നാണ് ചിന്തിക്കുന്നത്. ഇതിനായി കുട്ടികൾക്ക് പഴങ്ങൾ, പാലുകൾ കൂടാതെ റൊട്ടി, പച്ചക്കറികൾ, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ മുതലായവ നൽകുന്നുമുണ്ട് . പക്ഷേ ...

എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും ശരീരഭാരം കുറയുന്നില്ലേ…?; പപ്പായയും ഓറഞ്ചുമൊക്കെ കഴിക്കൂ… അറിയാം ​ഗുണങ്ങൾ

എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും ശരീരഭാരം കുറയുന്നില്ലേ…?; പപ്പായയും ഓറഞ്ചുമൊക്കെ കഴിക്കൂ… അറിയാം ​ഗുണങ്ങൾ

പലരെയും മാനസികമായി അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണം. ശരീരഭാരം കുറയ്‌ക്കാനായി കഠിനമായ ‍ഡയറ്റോ വ്യായാമമോ ചെയ്യാൻ എല്ലാവർക്കും കഴിഞ്ഞെന്ന് വരില്ല. ഡയറ്റ് എടുത്താൽ ചിലർക്ക് ആരോ​ഗ്യം കുറയാനും ...

ഈ മൂന്ന് ശീലങ്ങളുണ്ടോ? എങ്കിൽ വേഗം തന്നെ ഒഴിവാക്കിക്കോളൂ

ഈ മൂന്ന് ശീലങ്ങളുണ്ടോ? എങ്കിൽ വേഗം തന്നെ ഒഴിവാക്കിക്കോളൂ

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളുടെ നടുവിലൂടെയാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ കടന്നു പോകുന്നത്. കുത്തഴിഞ്ഞ പുസ്തകങ്ങൾ പോലുള്ള ജീവിതം മനുഷ്യനെ പല രോഗങ്ങളിലേക്കും തള്ളിവിടുന്നു. കൃത്യമായ ജീവിതശൈലിയാണ് പണ്ടുള്ളവർ പിന്തുടർന്നിരുന്നത്. ഇത് ...

ചൂടിനോട് ഇനി വിടപറയാം; ഉണർവിനും ഉന്മേഷത്തിനും വെള്ളരിക്ക സംഭാരം പരീക്ഷിച്ചോളൂ..

ചൂടിനോട് ഇനി വിടപറയാം; ഉണർവിനും ഉന്മേഷത്തിനും വെള്ളരിക്ക സംഭാരം പരീക്ഷിച്ചോളൂ..

ഉരുകിയൊലിക്കുന്ന വേനൽക്കാലത്തിലൂടെയാണ് നാം കടന്നുപോകുന്നത്. ഫാൻ ഇട്ടിരുന്നാലും എസി ഇട്ടിരുന്നാലും ചൂടിന് ശമനമില്ലെന്നു മാത്രമല്ല നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥ കൂടിയാണുള്ളത്. ഈ സമയങ്ങളിൽ ധാരാളം ഫലവർഗങ്ങളും ജലാംശം ...

ഉപ്പിനോട് ആസക്തിയുണ്ടോ? കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും ഇതാ..

ഉപ്പിനോട് ആസക്തിയുണ്ടോ? കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും ഇതാ..

പഞ്ചസാരയോടും ഉപ്പിനോടും ആസക്തി തോന്നുന്ന നിരവധി പേരുണ്ട്. ഇത്തരം ആസക്തികൾ എതെങ്കിലും പോഷക ഘടങ്ങളുടെ കുറവായാണ് വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത്. ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായും ഇതിനെ വിലയിരുത്താറുണ്ട്. ഉപ്പിനോടുള്ള ആസക്തി പൊതുവെ ...

ഓറഞ്ച് ഇങ്ങനെയാണോ കഴിക്കുന്നത്? എങ്കിൽ പണി കിട്ടും! ഇതറിഞ്ഞോളൂ..

ഓറഞ്ച് ഇങ്ങനെയാണോ കഴിക്കുന്നത്? എങ്കിൽ പണി കിട്ടും! ഇതറിഞ്ഞോളൂ..

ഓറഞ്ച് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ആളുകൾ വിരളമായിരിക്കും. വേനൽക്കാലമായതോടെ ഫലവർഗങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ജ്യൂസായി കുടിക്കാനും അല്ലാതെ കഴിക്കാനും പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഓറഞ്ച് തന്നെയായിരിക്കും. വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ...

വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഇവ കഴിക്കാറുണ്ടോ…. ആപത്ത് ഒളി‍ഞ്ഞിരിക്കുന്നു; ഇത് ശ്രദ്ധിക്കൂ…

വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഇവ കഴിക്കാറുണ്ടോ…. ആപത്ത് ഒളി‍ഞ്ഞിരിക്കുന്നു; ഇത് ശ്രദ്ധിക്കൂ…

വ്യായാമം ചെയ്തതിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണരീതിയെ കുറിച്ച് പലരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. വ്യായാമം ചെയ്തതിന് ശേഷം വിശ്രമിക്കുന്നത് പോലെ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണരീതികളും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ആരോ​ഗ്യ പരിചരണത്തിന് ...

വെറുംവയറ്റിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് അറിഞ്ഞോളൂ..

വെറുംവയറ്റിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് അറിഞ്ഞോളൂ..

പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കരുതേയെന്ന് വീട്ടിലുള്ളവർ പറയുന്നത് പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ കേട്ടിടുണ്ടാകും. എന്നാൽ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ഈ ആഹാരങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ ദിനവും ...

പി.ആർ വർക്കോ, ഫിറ്റ്‌നസ് ശ്രദ്ധയോ? സമൂഹമാദ്ധ്യമങ്ങളിൽ ചർച്ചയായി പാണ്ഡ്യയുടെ പുതിയ വീഡിയോ

പി.ആർ വർക്കോ, ഫിറ്റ്‌നസ് ശ്രദ്ധയോ? സമൂഹമാദ്ധ്യമങ്ങളിൽ ചർച്ചയായി പാണ്ഡ്യയുടെ പുതിയ വീഡിയോ

മുംബൈ: ഐപിഎൽ 17-ാം സീസണ് മുന്നോടിയായി സമൂഹമാദ്ധ്യമങ്ങളിൽ വൈറലായി ഹാർദിക് പാണ്ഡ്യയുടെ വീഡിയോ. തനിക്കെത്തിച്ച ഭക്ഷണം നിഷേധിക്കുന്ന ഹാർദിക്കിന്റെ വീഡിയോയാണ് പ്രചരിക്കുന്നത്. ധോക്ലയും ജിലേബിയുമാണ് ഹാർദിക്കിനായി തീൻമേശയിലെത്തിച്ചത്. ...

ഫ്രിഡ്ജ് തുറന്നപ്പോൾ പഴകിയ കൂന്തളും ചെമ്മീനും; കോഴിക്കോട് ഹോട്ടലുകളിൽ നടത്തിയ പരിശോധനയിൽ പിടിച്ചെടുത്തത് പഴകിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഫ്രിഡ്ജ് തുറന്നപ്പോൾ പഴകിയ കൂന്തളും ചെമ്മീനും; കോഴിക്കോട് ഹോട്ടലുകളിൽ നടത്തിയ പരിശോധനയിൽ പിടിച്ചെടുത്തത് പഴകിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ

കോഴിക്കോട്: രാമനാട്ടുകരയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഹോട്ടലുകളിൽ നിന്നും പഴകിയ ഭക്ഷണവും നിരോധിത പ്ലാസ്റ്റിക് ഉത്പന്നങ്ങളും പിടിച്ചെടുത്ത് ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ വകുപ്പ്. സുരഭി മാളിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ടേസ്റ്റി എം റസ്‌റ്റോറന്റിൽ നടത്തിയ ...

സുഖമായി ഉറങ്ങണോ….; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ‍ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കൂ…

സുഖമായി ഉറങ്ങണോ….; ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ‍ പൂർണമായും ഒഴിവാക്കൂ…

തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ സുഖമായി ഉറങ്ങുക എന്നത് നമ്മുക്ക് ഏറ്റവും അത്യന്താപേഷിതമായി വേണ്ട ഒന്നാണ്. പല കാരണങ്ങളാൽ സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കാത്തവരും നമ്മുക്ക് ചുറ്റിനുമുണ്ട്. രാത്രി കാലങ്ങളിൽ കഴിക്കുന്ന ...

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വിശക്കാറുണ്ടോ…? ഇവ ശ്രദ്ധിക്കൂ…

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വിശക്കാറുണ്ടോ…? ഇവ ശ്രദ്ധിക്കൂ…

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വിശക്കുന്നത് പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ഈ വിശപ്പ് മാറ്റുന്നതിനായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ചിലർ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാറുണ്ട്. ഭക്ഷണക്രമം, ഹോർമോണുകൾ, ...

ഹൃദയാരോ​ഗ്യത്തിന് ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കാം; ഇവ കഴിക്കൂ….

ഹൃദയാരോ​ഗ്യത്തിന് ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലമാക്കാം; ഇവ കഴിക്കൂ….

ഹൃദയാരോ​ഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ. ദിവസേന ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നട്ടസ് പോലുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമാണ്. ഹൃദ്രോഗികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ലഘുഭക്ഷണം ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വളരെ ...

‘ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിളിച്ചപ്പോൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു; അദ്ദേഹം ഒരു സുഹൃത്തിനെ പോലെ’; പാർലമെന്റ് കാന്റീനിൽ എംപിമാർക്കൊപ്പമിരുന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി

‘ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിളിച്ചപ്പോൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു; അദ്ദേഹം ഒരു സുഹൃത്തിനെ പോലെ’; പാർലമെന്റ് കാന്റീനിൽ എംപിമാർക്കൊപ്പമിരുന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി

ന്യൂഡൽഹി: പാർലമെന്റ് കാന്റീനിൽ നിന്നും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എംപിമാരെ ക്ഷണിച്ച് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി. വിവിധ പാർട്ടികളിൽ നിന്നുള്ള എംപിമാരായിരുന്നു പ്രധാനമന്ത്രിക്കൊപ്പമിരുന്ന് ഉച്ച ഭക്ഷണം ആസ്വദിച്ചത്. വിഭവ സമൃദ്ധമായ ...

ബാക്കി വരുന്ന ചോറ് മുതൽ കറികൾ വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ തള്ളുന്ന ശീലമുണ്ടോ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിച്ചോളൂ..

ബാക്കി വരുന്ന ചോറ് മുതൽ കറികൾ വരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ തള്ളുന്ന ശീലമുണ്ടോ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിച്ചോളൂ..

മോർച്ചറിയ്ക്ക് സമമാണ് ഫ്രിഡ്ജ് എന്ന് പഴമക്കാർ പറയുന്നത് എപ്പോഴെങ്കിലും നാം കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇടയ്‌ക്കൊന്ന് ഫ്രിഡ്ജ് തുറന്നു നോക്കിയാൽ സംഭവം ശരിയാണെന്ന് നമുക്കും തോന്നിപോകുന്ന വിധത്തിലായിരിക്കും നമ്മുടെ ഫ്രിഡ്ജുകളുടെ ...

Page 1 of 8 1 2 8

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist