പഴങ്ങൾ എപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്. വണ്ണം കുറയ്ക്കാനാണ് പലരും പഴങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്. എന്നാൽ ചെറുപ്രായത്തിലേ രോഗങ്ങളുട പിടിയിൽ പെടേണ്ടെങ്കിൽ വണ്ണമുള്ളവരും ഇല്ലാത്തവരും ഒരുപോലെ ...
ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനുമായി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവരാണ് മിക്കവരും. മഞ്ഞുകാലത്താകും ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തെ വയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സമയം. എന്നാൽ ഈ ...
ഒരു കുഞ്ഞിനെ കാണുമ്പോൾ നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ കവിളിലോ നെറ്റിയിലോ ചുംബിക്കുക എന്നതാണ്. അവരുടെ ഓമനത്തം തുളുമ്പുന്ന മുഖം ചുംബനം നൽകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ...
ഭക്ഷണത്തിന് സ്വാദ് മാത്രം ഉണ്ടായിട്ട് കാര്യമില്ല. ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായവയും ആയിരിക്കണം. സ്വാദുള്ളതും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരവുമല്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ വിവിധ രോഗകാരികളെ ചെറുക്കുന്നു. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും. ...
പ്രതിരോധശക്തിക്ക് പേരുകേട്ട ചില മൃഗങ്ങളുണ്ട്. പാമ്പ് കടിച്ചാൽ പോലും ഇവർക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാകില്ല. ഇത്തരത്തിൽ അസാമാന്യ പ്രതിരോധശക്തിയുള്ള, പാമ്പ് കടിച്ചാലും വിഷമേൽക്കാത്ത ചില ജന്തുക്കളെ പരിചയപ്പെടാം.. ഹണി ബാഡ്ജേഴ്സ് ...
പലപ്പോഴും രോഗങ്ങൾ വരുമ്പോൾ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ കുറവാണെന്ന് പറയുന്നത് കേൾക്കാറില്ലേ?. മനുഷ്യശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായി വേണ്ട ഒന്നാണ് പ്രതിരോധ ശേഷി. രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മെ പ്രതിരോധിച്ച് നിർത്തുന്നത് ശരീരത്തിലെ ...
നമുക്ക് ചുറ്റുമൊന്ന് കണ്ണോടിച്ചാൽ കൊറോണ വരാത്തതായി ഇപ്പോൾ ആരുമില്ലെന്ന് തോന്നും. ഒരു കുടുംബത്തിലെ ഒട്ടുമിക്ക അംഗങ്ങൾക്കും രോഗം സ്ഥിരീകരിച്ച് കഴിഞ്ഞ ഘട്ടത്തിലൂടെയാണ് നാം കടന്ന് പോകുന്നത്. നമ്മുടെ ...
മഹാമാരി പടർന്നു പിടിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുക എന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. കൊറോണയ്ക്കെതിരെ മരുന്നുകൾ കണ്ടുപിടിക്കാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗം രോഗപ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. ...
ഇന്ന് ലോകസമൂഹം ഒന്നടങ്കം നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന മഹാവിപത്താണ് കൊറോണ എന്ന മഹാമാരി . നിരന്തരം കൈകഴുകുക , മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക , അത്യാവശ്യമെങ്കിൽ ഗുണമേന്മയുള്ള സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക ...
സമ്മര്ദ്ദവും കൃത്യതയില്ലാത്ത ജീവിതശൈലിയും നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിരവധി രോഗങ്ങള് വരാന് കാരണമാകുന്നു.. അതിനാല്, സ്വയം എങ്ങനെ ഉള്ളില് നിന്ന് ...
