നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരവും കാൻസറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്. ഈ മാരക രോഗത്തെ ക്ഷണിച്ച് വരുത്തുന്നതിനോ ചെറുക്കുന്നതിനോ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സംസ്കരിച്ച ...
നട്സ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ബദാം, പിസ്ത, കശുവണ്ടി, വാൾനട്ട്, എന്ന് തുടങ്ങി നിരവധി നട്സുകളാണുള്ളത്. നാരുകളുടെ ഉറവിടമാണ് നട്സ്. ഹൃദ്രോഗം, ...
ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധചെലുത്തുന്നവർക്ക് ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത രണ്ട് നട്ട്‌സുകളാണ് ബദാമും നിലക്കടലയും. സ്വാദിഷ്ടമായ രുചിയും ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ നിലക്കടലയും ബദാമും ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകൾക്കും പ്രിയമാണ്. എന്നാൽ ഗുണത്തിൽ ...
പോഷകഹാരങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് നട്സ്. ഭക്ഷണത്തിനിടയിലെ വിശപ്പകറ്റുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ധാരാളമായി നട്സിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ അമിതമായാൽ അമൃതും വിഷമെന്ന് പറയുന്നത് പോലെ ...
അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി മാത്രമല്ല പലതരം വിഭവങ്ങളുടെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ നമ്മുടെ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മണ്ണിന്റെ രുചി ചേർക്കുന്നു. ആസ്വാദ്യകരമായ രുചികൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതോടൊപ്പം പോഷക സമൃദ്ധവുമാണ് ...
നട്സുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പ്രതിദിനം 20 ഗ്രാം നടസ് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഹൃദ്രോഗം, അർബുദം, അകാലമരണം ഇവയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയെ കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ധർ ...
ഒരാളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. മാനസികാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പോഷകാഹാരം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. ദിവസവും ഒരു പിടി നട്സ് കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. കാരണം ...
ചണ്ഡീഗഡ് : ദേശീയപാതയിലെ പാലത്തിൽ നിന്ന് ഇരുമ്പ് നട്ടുകളും ബോൾട്ടും കാണാതായതായി പരാതി. ഹരിയാനയിലാണ് സംഭവം. ദേശീയപാത 344-ൽ കരേര കുർദ് ഗ്രാമത്തിന് സമീപം യമുനാകനാലിന് കുറുകെയുള്ള ...
മുംബൈ: കൊറോണ മഹാമാരിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ രാജ്യത്ത് ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെയും അണ്ടിപരിപ്പിന്റെയും ഉപഭാഗത്തിൽ വൻ വർധനവ്. രോഗത്തെ കുറിച്ചുളള ആശങ്ക കാരണം പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ ഇത്തരം ഭക്ഷണം ഡയറ്റിൽ ...
