കോക്കനട്ട് ആപ്പിൾ കളയല്ലേ... ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാവൽക്കാരനാക്കാം ഈ വിറ്റാമിൻ കലവറയെ
Friday, March 24 2023
  • Janam TV English
  • Mobile Apps
  • Careers
  • About Us
  • Contact Us
Janam TV
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Tech
  • Culture
    • Spiritual Planet
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • ‌
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Yatra
    • Variety
    • Viral
    • Factory
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
    • Podcast
  • Video
  • Live TV
  • Live Audio
  • Search
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Tech
  • Culture
    • Spiritual Planet
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • ‌
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Yatra
    • Variety
    • Viral
    • Factory
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
    • Podcast
  • Video
  • Live TV
  • Live Audio
  • Search
No Result
View All Result
Janam TV
ENGLISH  ·  TV
  • Latest News
  • Sports
  • Defence
  • Business
Home News Kerala

കോക്കനട്ട് ആപ്പിൾ കളയല്ലേ… ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാവൽക്കാരനാക്കാം ഈ വിറ്റാമിൻ കലവറയെ

Janam Web DeskbyJanam Web Desk
Oct 6, 2022, 04:30 pm IST
A A

കോക്കനട്ട് ആപ്പിൾ, പേര് അത്ര പരിചയമല്ലെങ്കിലും ആളെ കണ്ടാൽ ഏത് മലയാിക്കും മനസിലാവും. തേങ്ങ മുളച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ അതിനകത്ത് വെളുത്ത് നല്ല മാർദ്ദവമുള്ള പൊങ്ങുകളാണ് കോക്കനട്ട് ആപ്പിൾ. വെറുതെ കളയാതെ കോക്കനട്ട് ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ വിറ്റാമിനുകളുടെ കലവറയാണ് ലഭിക്കുക.

വിറ്റാമിൻ ബി1, ബി 3, ബി5, ബി6 തുടങ്ങിയവയും സെലെനിയം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പതിവായി പൊങ്ങ് കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ച് പ്രമേഹ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും പൊങ്ങ് അഥവാ കോക്കനട്ട് ആപ്പിൾ ഭയങ്കരനാണ്.

ആന്റി ബാക്ടീരിയൽ ആയും ആന്റി ഫംഗൽ ആയും പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവും നമ്മുടെ പൊങ്ങിനുണ്ട്. ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ പൊങ്ങ് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയിൽ നിന്നു രക്ഷിക്കുമെന്നും, ശരീരത്തിൽ നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിന് വേണ്ട ഊർജ്ജം നൽകാനും പൊങ്ങ് മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്നു.
ചർമത്തിലെ ചുളിവുകൾ അകറ്റുന്നു. പ്രായമാകലിനെ തടയുന്നു. തലമുടിക്ക് ആരോഗ്യമേകുന്നു,ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു എന്നിവയും പൊങ്ങുകളുടെ സവിശേഷതകളാണ്

Tags: applecoconut applecoconut
ShareTweetSendShare

Comments

ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, ജനംടിവിയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. അശ്ലീലവും അസഭ്യവും അപകീര്‍ത്തികരവും സ്പര്‍ദ്ധ വളര്‍ത്തുന്നതുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക; ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്‍ഹമാണ്.
Previous Post

വടക്കഞ്ചേരി അപകടം; ടൂറിസ്റ്റ് ബസിന്റെ ഡ്രൈവർ പിടിയിൽ

Next Post

എയർടെൽ 5ജി: രാജ്യത്തെ എട്ട് നഗരങ്ങളിൽ അവതരിപ്പിച്ചു; ഏതെല്ലാം ഫോണുകളിൽ ലഭ്യമാകും? പുതിയ സിം ആവശ്യമോ? വിശദാംശങ്ങളിങ്ങനെ.. – Airtel 5G Plus launched in 8 cities: key details

More News from this section

കള്ളുഷാപ്പും ഇനി ‘സ്റ്റാർ’!; ജനങ്ങളെ ആകർഷിക്കാൻ പുതിയ മാറ്റങ്ങൾ

കള്ളുഷാപ്പും ഇനി ‘സ്റ്റാർ’!; ജനങ്ങളെ ആകർഷിക്കാൻ പുതിയ മാറ്റങ്ങൾ

തിരുമാന്ധാംകുന്ന് ഭഗവതി ക്ഷേത്രത്തിലെ പൂരകമ്മിറ്റി രൂപീകരണം; മലബാർ ദേവസ്വം ബോർഡിന്റെ നടപടിക്കെതിരെ ഹൈക്കോടതിയിൽ ഹർജി നൽകി ഹിന്ദു ഐക്യവേദി

തിരുമാന്ധാംകുന്ന് ഭഗവതി ക്ഷേത്രത്തിലെ പൂരകമ്മിറ്റി രൂപീകരണം; മലബാർ ദേവസ്വം ബോർഡിന്റെ നടപടിക്കെതിരെ ഹൈക്കോടതിയിൽ ഹർജി നൽകി ഹിന്ദു ഐക്യവേദി

ഓപ്പറേഷൻ അരിക്കൊമ്പൻ അശാസ്ത്രീയമായ നടപടി; വനം വകുപ്പിന്റെ ഉത്തരവിനെതിരെ ഹർജി; പിന്നാലെ 29-വരെ ദൗത്യം നീട്ടി ഹൈക്കോടതി ഉത്തരവ്

ഓപ്പറേഷൻ അരിക്കൊമ്പൻ അശാസ്ത്രീയമായ നടപടി; വനം വകുപ്പിന്റെ ഉത്തരവിനെതിരെ ഹർജി; പിന്നാലെ 29-വരെ ദൗത്യം നീട്ടി ഹൈക്കോടതി ഉത്തരവ്

കോഴിക്കോട് മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ ലൈംഗിക അതിക്രമം; പരാതിക്കാരിയെ സ്വാധീനിക്കാൻ ശ്രമിച്ച 5 ജീവനക്കാർക്ക് സസ്‌പെൻഷൻ

കോഴിക്കോട് മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ ലൈംഗിക അതിക്രമം; പരാതിക്കാരിയെ സ്വാധീനിക്കാൻ ശ്രമിച്ച 5 ജീവനക്കാർക്ക് സസ്‌പെൻഷൻ

പാഴ്‌സൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഗൃഹനാഥൻ മരിച്ചു; ഹോട്ടൽ പൂട്ടിച്ചു

പാഴ്‌സൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഗൃഹനാഥൻ മരിച്ചു; ഹോട്ടൽ പൂട്ടിച്ചു

കോഴിക്കോട് റഷ്യൻ യുവതി പരിക്കേറ്റ നിലയിൽ; കെട്ടിടത്തിൽ നിന്ന് ചാടിയെന്ന് സൂചന; ആൺസുഹൃത്ത് ഒളിവിൽ

കോഴിക്കോട് റഷ്യൻ യുവതി പരിക്കേറ്റ നിലയിൽ; കെട്ടിടത്തിൽ നിന്ന് ചാടിയെന്ന് സൂചന; ആൺസുഹൃത്ത് ഒളിവിൽ

Load More

Latest News

​ബംഗീ ജംപിനിടെ കയർ പൊട്ടി; വിനോദ സഞ്ചാരിക്ക് ​ഗുരുതര പരിക്ക്

​ബംഗീ ജംപിനിടെ കയർ പൊട്ടി; വിനോദ സഞ്ചാരിക്ക് ​ഗുരുതര പരിക്ക്

PM Narendra Modi

പ്രധാനമന്ത്രി ഇന്ന് വാരണാസി സന്ദർശിക്കും: നാടിന് സമർപ്പിക്കുന്നത് 1780 കോടി രൂപയുടെ വികസന പദ്ധതികൾ : ‘വൺ വേൾഡ് ടിബി ഉച്ചകോടി’യെ അഭിസംബോധന ചെയ്യും

അതിർത്തിയിൽ നുഴഞ്ഞ്കയറാൻ ശ്രമം; ഭീകരനെ വധിച്ച് സുരക്ഷ സേന

സുരക്ഷാ സേനയെ വെട്ടിച്ച് രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമം; ജമ്മു കശ്മിരിൽ ലഷ്കർ-ഇ-ത്വയ്ബ ഭീകരനെ തന്ത്രപരമായി പിടികൂടി സൈന്യം

രാഹുൽഗാന്ധിയെ അയോഗ്യനാക്കണമെന്ന് പരാതി; നിയമോപദേശം തേടി സ്പീക്കർ

രാഹുൽഗാന്ധിയെ അയോഗ്യനാക്കണമെന്ന് പരാതി; നിയമോപദേശം തേടി സ്പീക്കർ

ശിക്ഷ വിധി വന്നതോടെ രാഹുൽ ​ഗാന്ധി അയോ​ഗ്യനായി കഴിഞ്ഞു; ഇനി പാർലമെന്റ് അം​ഗമായി തുടരാൻ കഴിയില്ല: കബിൽ സിബൽ

ശിക്ഷ വിധി വന്നതോടെ രാഹുൽ ​ഗാന്ധി അയോ​ഗ്യനായി കഴിഞ്ഞു; ഇനി പാർലമെന്റ് അം​ഗമായി തുടരാൻ കഴിയില്ല: കബിൽ സിബൽ

ചൈനയുടെ ലി ക്യുവാനെ തകർത്ത് ഇന്ത്യയുടെ ലവ്ലിന ബോർഗോഹൈൻ ഫൈനലിലേക്ക്

ചൈനയുടെ ലി ക്യുവാനെ തകർത്ത് ഇന്ത്യയുടെ ലവ്ലിന ബോർഗോഹൈൻ ഫൈനലിലേക്ക്

ബംഗ്ലാദേശ് അതിർത്തിയിൽ 2.82 കോടി രൂപയുടെ സ്വർണം പിടികൂടി

ബംഗ്ലാദേശ് അതിർത്തിയിൽ 2.82 കോടി രൂപയുടെ സ്വർണം പിടികൂടി

വീടിന് മുകളിലേക്ക് തകർന്ന് വീണ് ‘ഗ്ലൈഡർ’; പൈലറ്റിനും യാത്രക്കാരനും ഗുരുതര പരിക്ക്; അപകട ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത്

വീടിന് മുകളിലേക്ക് തകർന്ന് വീണ് ‘ഗ്ലൈഡർ’; പൈലറ്റിനും യാത്രക്കാരനും ഗുരുതര പരിക്ക്; അപകട ദൃശ്യങ്ങൾ പുറത്ത്

Load More
  • About
  • Contact
  • Privacy
  • Terms

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

No Result
View All Result
  • Home
  • Live TV
  • Live Audio
  • Latest News
  • Janam TV English
  • Kerala
  • India
  • Gulf
  • World
  • Video
  • Defence
  • Sports
  • Entertainment
  • Columns
  • Special
  • Business
  • Tech
  • Culture
  • Spiritual Planet
  • Vehicle
  • Life
  • Yatra
  • Viral
  • Variety
  • Science
  • Education
  • Career
  • Podcast
  • Pet
  • Factory
  • Janam Apps
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies