benefits - Janam TV

Tag: benefits

ദിവസവും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാൽ പണി പാളുമോ? അറിയാം..

ദിവസവും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചാൽ പണി പാളുമോ? അറിയാം..

മലയാളികൾക്ക് മാത്രമല്ല ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആഹാര പ്രേമികൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. കറിയായും ഉപ്പേരിയായും മെഴുക്കുപുരട്ടിയായുമെല്ലാം ദിവസവും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇവ വറുത്തെടുത്ത് ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസായും ചിപ്‌സായും അകത്താക്കുന്നവരും ...

ശരീരം സൂപ്പറാകണോ? ; ഒരു നുള്ള് ശർക്കരയും ഇത്തിരി ചൂടുവെള്ളവും മതി…!

ശരീരം സൂപ്പറാകണോ? ; ഒരു നുള്ള് ശർക്കരയും ഇത്തിരി ചൂടുവെള്ളവും മതി…!

പഞ്ചസാരയുണ്ടെങ്കിലും ഏവർക്കും ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് ശർക്കര. ശർക്കര ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്ന പലഹാരങ്ങളും ചായയുമൊക്കെ എല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. മധുരത്തിനപ്പുറം നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒന്നാണ് ശർക്കര. ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അംശം ...

ദിവസവും എട്ട് മുതൽ പത്ത് മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എങ്കിൽ ഇതറിഞ്ഞോളൂ

ദിവസവും എട്ട് മുതൽ പത്ത് മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എങ്കിൽ ഇതറിഞ്ഞോളൂ

എങ്ങനെ പണിയൊന്നുമെടുക്കാതെ വെറുതെ ഇരിക്കാമെന്ന് ഗവേഷണം നടത്തുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ മടി ജീവിതത്തിലെ വില്ലനാണെന്നും ജീവിതത്തിലെ സുപ്രധാന സമയമാണ് മടി കൊണ്ട് കളയുന്നത് എന്നൊക്കെയുള്ള വാചകങ്ങൾ ...

അയ്യോ സവാള തൊലി കളയല്ലേ: ഒരടിപൊളി ചായയുണ്ടാക്കി സൗന്ദര്യം കാക്കാം; ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ വേറെ

അയ്യോ സവാള തൊലി കളയല്ലേ: ഒരടിപൊളി ചായയുണ്ടാക്കി സൗന്ദര്യം കാക്കാം; ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ വേറെ

നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിച്ചകൂടാൻ കഴിയാത്ത പച്ചക്കറിയാണ് സവാള. സവാള ചേർക്കാത്ത കറികളില്ലെന്ന് പറയാം. ഒരു കറി വെക്കണമെങ്കിൽ എത്ര സവാളയാണ് അരിഞ്ഞരിഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നിട്ടിതിന്റെ തൊലി എന്ത് ...

തേങ്ങ ഉടയ്‌ക്ക് സ്വാമീ…. തേങ്ങയും ഹൈന്ദവ ചടങ്ങുകളുമായി എന്താണ് ബന്ധം ?

തേങ്ങ ഉടയ്‌ക്ക് സ്വാമീ…. തേങ്ങയും ഹൈന്ദവ ചടങ്ങുകളുമായി എന്താണ് ബന്ധം ?

ഹൈന്ദവ ആചാര പ്രകാരം ചില വസ്തുക്കൾക്ക് വിശിഷ്ടമായ സ്ഥാനമാണുള്ളത്. പലതരം മരങ്ങളും പുഷ്പങ്ങളും മൃഗങ്ങളും തുടങ്ങി നിരവധി വസ്തുക്കളാണ് ഹിന്ദു വിശ്വാസങ്ങൾ പ്രകാരം പുണ്യമായിട്ടുള്ളത്. അത്തരത്തിൽ ഏറെ ...

ഒന്ന് ചിരിക്കൂ… ഒരുപാടുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ; ചിരി ഒരു ലളിതമായ ചികിത്സയാണ്; ആർക്കും പരീക്ഷിക്കാം -Benefits of Laughing

ഒന്ന് ചിരിക്കൂ… ഒരുപാടുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ; ചിരി ഒരു ലളിതമായ ചികിത്സയാണ്; ആർക്കും പരീക്ഷിക്കാം -Benefits of Laughing

എപ്പോഴും സന്തോഷിക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തതായി ആരുമില്ലല്ലോ. അതെ ചിരി ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ചിരിയേക്കാൾ വലിയ മരുന്നില്ലെന്നാണ് പറയാറ്. ചിരി ആയുസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ചിരി നൽകുന്നുണ്ട്. ചിരി ...

വെറുംവയറ്റിൽ ഈത്തപ്പഴം കഴിച്ചുനോക്കൂ; മലബന്ധം പമ്പകടക്കും, ഓർമ്മശക്തി വർധിക്കും; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്..

വെറുംവയറ്റിൽ ഈത്തപ്പഴം കഴിച്ചുനോക്കൂ; മലബന്ധം പമ്പകടക്കും, ഓർമ്മശക്തി വർധിക്കും; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്..

നിരവധി വിറ്റമിനുകളും പോഷകഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഈത്തപ്പഴം. ഈ പഴം ശീലമാക്കിയാൽ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തെ നമുക്ക് വാർത്തെടുക്കാനാകും.  അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യങ്ങൾക്കും ഒട്ടനവധി രോഗങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായും ഈത്തപ്പഴം ഉപയോഗിക്കാം. ...

കഞ്ഞിവെള്ളം ഇനിയും പാഴാക്കി കളയല്ലേ; വെറുംവയറ്റിൽ കുടിച്ചാൽ പലതുണ്ട് ഗുണം 

കഞ്ഞിവെള്ളം ഇനിയും പാഴാക്കി കളയല്ലേ; വെറുംവയറ്റിൽ കുടിച്ചാൽ പലതുണ്ട് ഗുണം 

മിക്ക മലയാളികളും ചോറുണ്ണുന്നവരായതുകൊണ്ട് തന്നെ കേരളത്തിലെ ഒട്ടുമിക്ക വീടുകളിലും ദിവസേന ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ദാഹം ശമിക്കാൻ കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിക്കുമെങ്കിലും മിക്കവരും ഇത് പാഴാക്കി കളയുകയാണ് ...

ചുവന്ന ആപ്പിളിനേക്കാൾ കേമൻ ഗ്രീൻ ആപ്പിളെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ; കാരണമിത്.. – Green apple benefits

ചുവന്ന ആപ്പിളിനേക്കാൾ കേമൻ ഗ്രീൻ ആപ്പിളെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ; കാരണമിത്.. – Green apple benefits

ആപ്പിൾ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു പഴമാണ്. ദിവസേന ഒരു ആപ്പിൾ കഴിച്ചാൽ ഡോക്ടർമാരെ അകറ്റി നിർത്താമെന്നൊരു ചൊല്ലും നമുക്കിടയിലുണ്ട്. അത്രയേറെ പോഷകസമ്പന്നമാണ് ആപ്പിൾ. എന്നാൽ ഈ അടുത്ത ...

ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? ഒരു ദിവസം എത്ര ആപ്പിൾ കഴിക്കാം? തൊലി കളഞ്ഞ് കഴിക്കണോ അതോ കളയാതെ കഴിക്കണോ? സംശയങ്ങൾക്ക് മറുപടി ഇതാ

ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? ഒരു ദിവസം എത്ര ആപ്പിൾ കഴിക്കാം? തൊലി കളഞ്ഞ് കഴിക്കണോ അതോ കളയാതെ കഴിക്കണോ? സംശയങ്ങൾക്ക് മറുപടി ഇതാ

ദിവസവും ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് ഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കാം എന്നൊരു ചൊല്ലുണ്ടല്ലോ, ഇതിൽ എന്തെങ്കിലും പൊരുളുണ്ടോയെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എന്നാൽ ഇത് സത്യമാണ്. കാരണം ദിവസവും ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ...

അൽപ്പം ഇഞ്ചി, പലവിധ ഗുണങ്ങൾ

അൽപ്പം ഇഞ്ചി, പലവിധ ഗുണങ്ങൾ

  അടുക്കളയിൽ സാധാരണയായി കാണുന്ന ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. ഇഞ്ചി ഇല്ലാത്ത വീടുകൾ വിരളമാണ്. ഒട്ടുമിക്ക ആഹാരങ്ങളിലും ഇത് ചേർക്കാറുണ്ട്. ഇഞ്ചിയിട്ട ചായ, ഇഞ്ചിക്കറി, ഇഞ്ചി മിഠായി എന്നിങ്ങനെ ...

നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇതറിഞ്ഞോളൂ..

നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇതറിഞ്ഞോളൂ..

മിക്കവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു ഫലമാണ് നേന്ത്രപ്പഴം. മലയാളികൾ മിക്കവരും പതിവായി നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നവരുമാണ്. പോഷക സമൃദ്ധമായ ഈ ഫലം പെട്ടെന്ന് വിശപ്പകറ്റാനും സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ നേന്ത്രപ്പഴത്തിന് നിരവധി ആരാധകരുണ്ട്. ...

രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ നെയ്യ് കഴിക്കാം; ഗുണങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നത്.. – Five miraculous benefits of consuming ghee in the morning

രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ നെയ്യ് കഴിക്കാം; ഗുണങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നത്.. – Five miraculous benefits of consuming ghee in the morning

ശുദ്ധമായ പശുവിൻ പാലിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ നെയ്യ് പ്രോട്ടീനുകളാൽ സമൃദ്ധമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, ധാതുക്കൾ തുടങ്ങി നിരവധി ഘടകങ്ങൾ നെയ്യിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ പേശികളും ...