നിസാരക്കാരനല്ല പപ്പായ
Wednesday, July 16 2025
  • Careers
  • About Us
  • Contact Us
Janam TV
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
    • Maharashtra
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Tech
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • ‌
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
    • Maharashtra
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Tech
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • ‌
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
Janam TV
ENGLISH  ·  TV
  • Latest News
  • Sports
  • Defence
  • Business
Home Life Health

നിസാരക്കാരനല്ല പപ്പായ

Janam Web Desk by Janam Web Desk
Aug 4, 2020, 05:18 pm IST
FacebookTwitterWhatsAppTelegram

നാട്ടിന്‍ പുറങ്ങളില്‍ സുലഭമായി കാണാന്‍ സാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. ജന്മദേശം അമേരിക്കയില്‍ ആണെങ്കിലും ഇപ്പോള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പപ്പായ ഉല്‍പ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ഇന്ത്യയിലാണ്. കറമൂസ, പപ്പങ്ങ, മരമത്തങ്ങ, കപ്പളങ്ങ, കര്‍മത്തി, ദര്‍മ്മത്തുങ്കായ തുടങ്ങി പലതരം പേരുകളുണ്ട പപ്പായ്‌ക്ക്. പേരുകള്‍ പലതാണെങ്കിലും ഇതിന്റെ ഗുണം ഒന്നുതന്നെ. പപ്പായ പച്ചയായും പഴുപ്പിച്ചും കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഉദര രോഗങ്ങള്‍ അകറ്റാന്‍ ഇത് ഏറ്റവും ഗുണമുളളതാണ്. രക്തത്തിലെ കൗണ്ട് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിന്‍ സി , വിറ്റാമിന്‍ ബി എന്നിവ അടങ്ങിയ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ധാതുലവണങ്ങള്‍, ഇരുമ്പിന്റെ അംശം, കാത്സ്യം, തയാമിന്‍, നിയാസിന്‍, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങി എല്ലാ ഗുണങ്ങളും പപ്പായയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍, കരോട്ടിന്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയതിനാല്‍ പപ്പായ അര്‍ബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ശരിയായ രക്തയോട്ടത്തിനും രക്തശുദ്ധി വരുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതോടൊപ്പം സ്‌ട്രോക്ക് തടയാന്‍ ഒരു പരിധിവരെ പപ്പയ്‌ക്ക് സാധിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്കും കരള്‍ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്കും പപ്പായ വളരെ നല്ലതാണ്. മൂലക്കുരു, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങള്‍ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് പപ്പായ ദിവസം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

തൊലിപ്പുറമേ കാണുന്ന വെള്ള നിറത്തിലുള്ള പാടുകള്‍ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളവുകള്‍ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും പപ്പായ നല്ലതാണ്. കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഗുണപ്രദമാണിത്. പഴുത്ത പപ്പായ കുരുകളഞ്ഞ് മുഖത്തു പുരട്ടുന്നത് മുഖത്തിന് തിളക്കം കൂട്ടുകയും മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Tags: pappayahelth
ShareTweetSendShare

More News from this section

യോഗയിലൂടെ കൂടുതല്‍ കാലം ജീവിക്കാനാകുമോ? പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നതെന്ത്?

മുട്ടയും പയറും കഴിക്കൂ… രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്‌ക്കാം ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശീലമാക്കാം

വാഴപ്പഴങ്ങൾ ഇനി പെട്ടെന്ന് കേടാകില്ല ; ഇവ ശ്രദ്ധിക്കൂ

ഇനിയൊരു കോവിഡിനും തളർത്താനാവില്ല; 15,000 രൂപയ്‌ക്ക് പോർട്ടബിൾ വെന്റിലേറ്റർ നിർമ്മിച്ച് യുപിയിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾ

1,416 പേർക്ക് രോഗബാധ; പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ മാസ്ക് നിർബന്ധമാക്കി; സംസ്ഥാനത്തെ കോവിഡ് വ്യാപനത്തിൽ മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യവകുപ്പ്

നിറം കിട്ടാൻ സൺസെറ്റ് യെല്ലോയും ടാർട്രാസിനും; കൃത്രിമ നിറം ചേർത്ത ശർക്കര വിറ്റ സ്ഥാപനത്തിന് ഒരു ലക്ഷം രൂപ പിഴ

Latest News

ഇറാനിലേക്കുള്ള അനാവശ്യയാത്രകൾ ഒഴിവാക്കൂ; ഇന്ത്യൻ പൗരന്മാർക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി എംബസി

അടിസ്ഥാനസൗകര്യങ്ങൾ മുഖ്യം; ഗേറ്റ് വേ ഓഫ് ഇന്ത്യയ്‌ക്ക് സമീപം പാസഞ്ചർ ജെട്ടിയും ടെർമിനലും നിർമിക്കും, അനുമതി നൽകി മുംബൈ ഹൈക്കോടതി

‘ഇന്ത്യാസ് ഗോട്ട് ലേറ്റന്റ്’ വിവാദം; വനിതാ കമ്മീഷന് മുൻപാകെ ക്ഷമാപണം എഴുതിനൽകി സമയ് റെയ്‌ന

നെയ്യാറ്റിൻകരയിൽ മകന്റെ മർദ്ദനമേറ്റ അച്ഛൻ മരിച്ചു

‘ബാക്ക്ബെഞ്ചർ’മാർ ഇനി വേണ്ട: സ്കൂളുകളിൽ കുട്ടികൾക്ക് U -ആകൃതിയിൽ ഇരിപ്പിടം ഒരുക്കാൻ തമിഴ്‍നാട്; പ്രചോദനമായത് മലയാള സിനിമ

വലിയ മനസുള്ള ആളാണെങ്കിൽ സ്വന്തം വീട്ടിൽ കൊണ്ടുപോയി ഭക്ഷണം നൽകൂ; തെരുവുനായകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരാതിയിൽ ഹർജിക്കാരനെ കുടഞ്ഞ് സുപ്രീംകോടതി

പ്രചരണങ്ങൾ വ്യാജം; സമൂസയ്‌ക്കും ജിലേബിക്കും മുന്നറിയിപ്പ് ലേബലുകൾ ആവശ്യമില്ല; പ്രസ്താവനയിറക്കി പിഐബി

ഭക്ഷണം നൽകിയില്ല; പൊള്ളലേൽപ്പിച്ചു; ഓട്ടിസം ബാധിച്ച ആറുവയസുകാരന് ക്രൂര മര്‍ദ്ദനം; രണ്ടാനമ്മ അറസ്റ്റിൽ

  • About
  • Contact
  • Privacy
  • Terms

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

  • Home
  • News
    • Kerala
    • India
    • Gulf
    • USA
    • World
    • Maharashtra
  • Defence
  • Sports
  • Live TV
  • Entertainment
  • Columns
  • Special
  • Business
  • Tech
  • Culture
  • Vehicle
  • Life
  • Travel
  • Viral
  • Variety
  • Science
  • Education
  • Career
  • Pet
  • Janam Apps
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies