ദീർഘ ദൂര യാത്രകൾ; തട്ടുകടകളിൽ നിന്ന് പഴം പൊരിയും ചെറുകടികളും കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Tuesday, July 21 2026
  • Careers
  • About Us
  • Contact Us
Janam TV
Advertisement
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • Matrimony
  • ‌
    • Tech
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
  • ‌
  • News
    • Kerala
    • India
    • World
    • Gulf
    • USA
  • Sports
    • Cricket
    • Football
    • Tennis
    • Badminton
  • Defence
  • Entertainment
  • Business
  • Life
    • Food
    • Health
    • Lifestyle
  • Culture
    • Astrology
    • Spirituality
    • Temple
  • Matrimony
  • ‌
    • Tech
    • Vehicle
    • Columns
    • Special
    • Travel
    • Variety
    • Viral
    • Pet
    • Science
    • Education
    • Career
  • Videos
  • Live TV
  • Search
Janam TV
| live
  • News
  • Sports
  • Matrimony
  • Entertainment
Home Life Health

ദീർഘ ദൂര യാത്രകൾ; തട്ടുകടകളിൽ നിന്ന് പഴം പൊരിയും ചെറുകടികളും കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ജനം വെബ്‌ഡെസ്ക്byജനം വെബ്‌ഡെസ്ക്
Sep 12, 2022, 01:53 pm IST
FacebookTwitterWhatsAppTelegram

സമയവും അധികാരവും സമ്പത്തുമുണ്ടായിട്ടും ഇന്ത്യ ചുറ്റിക്കാണാത്തവർ നിരവധിയാണ്. ഒരവസരം കിട്ടിയാൽ വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ കറങ്ങാനാണ് പലർക്കും താത്പര്യം. ലോകത്ത് ഇന്ത്യയെ പോലെ ഇത്രയും വൈവിദ്ധ്യവും സാംസ്കാരിക വിവിധതകളാൽ സമ്പന്നവുമായ മറ്റൊരു രാഷ്‌ട്രവുമില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ജീവിത കാലത്ത് ഇന്ത്യയെങ്കിലും കാണാത്തത് ഒരു വലിയ നഷ്ടം തന്നെയാണ്.

പറയുമ്പോൾ എളുപ്പമാണെങ്കിലും നമ്മുടെ രാജ്യം ഭാഗികമായെങ്കിലും കണ്ട് തീർക്കണമെങ്കിൽ ഒരാളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവനെടുത്താലും കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. എങ്കിലും വിദേശയാത്രകൾ ആസ്വദിച്ചിരുന്നവരിൽ പലരും ഇപ്പോൾ സ്വന്തം ദേശത്ത് യാത്രകൾ നടത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ശുഭോദർക്കമാണ്. വിനോദ സഞ്ചാരവികസനത്തിന് ഇത്തരം യാത്രകൾ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ് താനും.

യാത്രകൾക്ക് പൊതുവേ ആരാധകർ വർദ്ധിക്കുന്ന ഒരു കാലമാണ്. പ്രായഭേദമെന്യേ എല്ലാവരും യാത്രകൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാലവുമാണിത്. സൈക്കിളിലും ബൈക്കിലും കാറിലും പ്രത്യേകം സജ്ജീകരിച്ച കണ്ടെയ്നറുകളിലുമൊക്കെയാണ് ആളുകളിന്ന് ഇന്ത്യ യാത്ര നടത്തുന്നത്. ഇത്തരം യാത്രകൾ നടത്തുമ്പോൾ ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ തടസ്സമുണ്ടാകാതെയും പാതിവഴിയെത്തുമ്പോൾ യാത്ര അവസാനിപ്പിക്കാതെയും നോക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയും.

യാത്രക്കിടയിൽ വഴിവക്കിലെ തട്ടുകടകളിലെ പലഹാരങ്ങൾ നമ്മെ ആകർഷിക്കാനുള്ള സാദ്ധ്യത ഏറെയാണ്. ഒരു നാടിന്റെ തനത് രുചി നാട്ടുകടകളിൽ കിട്ടുമെന്ന് പറയാറുണ്ടെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ വയറിനു പണിയാകുമെന്നതാണ് കാര്യം. എണ്ണയിൽ പാകം ചെയ്യുന്ന പലഹാരങ്ങൾ കണ്ടാൽ വാങ്ങിക്കഴിക്കാൻ ആർക്കും കൊതി തോന്നുമെങ്കിലും ദൂര യാത്രകൾ നടത്തുമ്പോൾ അപകടകരമാകാനും ഭക്ഷ്യ വിഷബാധക്കും അതുമതി.

നാലും അഞ്ചും തവണ പാചകം ചെയ്ത എണ്ണയിലായിരിക്കും ഈ ആഹാര സാധനങ്ങൾ പാകം ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ അർബുദ രോഗമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്നവയാണ്. പൂരിത കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതാണ് കാരണം. പാചകം ചെയ്യുന്ന എണ്ണ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് പൂരിത കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കൂട്ടുന്നത്.

സാധാരണക്കാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം തട്ടുകടകൾ നൽകുന്ന ആശ്വാസം അവഗണിക്കാനാകില്ല.നല്ല ഭക്ഷണം ജീവിത വ്രതമായി സ്വീകരിച്ച് പാചകം ചെയ്ത് നൽകുന്നവരും കുറവല്ല. എങ്കിലും ന്യൂജൻ തട്ടുകടകൾ പലതും ലാഭം മാത്രം നോക്കി ആഹാരത്തിന്റെ ഗുണ നിലവാരത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്‌ച്ച ചെയ്യുന്നവരാണ്. ഭക്ഷ്യ വിഷബാധ ഉണ്ടാകാൻ ചെറിയൊരു കാരണം മതിയെന്നതിനാൽ ദൂരയാത്രകൾ പലപ്പോഴും ഹ്രസ്വയാത്രയായി പരിണമിച്ചേക്കാം.

Tags: Healththattukada
ShareTweetSendShare

More News from this section

കുട്ടികളുടെ ബാല്യം മൊബൈൽ ഫോണിൽ കുടുങ്ങുന്നുണ്ടോ? മാതാപിതാക്കൾ അറിയേണ്ട സത്യങ്ങൾ

മുട്ട പഴകുമ്പോൾ അതിനുള്ളിലെ വായു അറ വലുതാകുന്നുണ്ടോ ? മുട്ട കേടായതാണോ എന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? അറിയേണ്ടതെല്ലാം

കപ്പലിൽ പടർന്നുപിടിച്ച് ഹന്താവൈറസ്; കാനഡയിൽ തിരിച്ചെത്തിയ യാത്രികന് രോഗബാധ സ്ഥിരീകരിച്ചു

​”രോഗികളുടെ ജീവന് പുല്ലുവിലയോ?”തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ ‘തുണി കെട്ടിമറച്ച’ ഐസിയു; സാധാരണക്കാര​ന്റെ ജീവൻ വെച്ച് പന്താടി ആരോഗ്യവകുപ്പ്!

എറണാകുളത്ത് ചിക്കുൻഗുനിയ പടരുന്നു; കുന്നുകരയിലും ചെങ്ങമനാടും അതീവ ജാഗ്രത ​

വാഴയിലയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളെന്തെല്ലാം ..

Latest News

വിദേശ റിക്രൂട്ട്മെന്റ് രംഗത്ത് വിശ്വാസത്തിന്റെ പത്ത് വർഷങ്ങൾ; ഇത് ആംസ്റ്റർ ഇമിഗ്രേഷന്റെയും ഒപ്പം പാർവതി മായ ഷാജിയുടെയും വിജയയാത്ര

ലോകകപ്പ് ഫൈനലിന് ശേഷം കയ്യാങ്കളി; അക്രമത്തിന് തുടക്കമിട്ടത് അര്‍ജന്റീനയെന്ന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍

ആഫ്രിക്കൻ രാജ്യത്തേക്ക് അയക്കാനെന്ന പേരിൽ വൻ ലഹരിക്കടത്ത്; 1,000 കോടിയിലേറെ വിലവരുന്ന ട്രാമഡോൾ ഗുളികകൾ ഡൽഹിയിൽ പിടികൂടി; മലയാളികൾ കൊച്ചിയിൽ അറസ്റ്റിൽ

രാത്രി 11.30 ന് വീട്ടിൽനിന്നും ഇറങ്ങിപ്പോയി; പിന്നാലെ 17-കാരനെ ജീവനൊടുക്കിയ നിലയിൽ കണ്ടെത്തി; പ്രേമനൈരാശ്യമെന്ന് പോലീസ്

ഗാര്‍ഡ് ഓഫ് ഓണറും ഇല്ല, കൈയടിയും ഇല്ല; അര്‍ജന്റീനയുടെ പെരുമാറ്റം വിവാദത്തില്‍

‘കറിക്ക് ഉപ്പില്ല, ഫിഷ് ഫ്രൈ ഫ്രഷല്ല’; അങ്കമാലിയിൽ ഷെഫിനെ കറിക്കത്തി കൊണ്ട് കുത്തി ഹോട്ടൽ ഉടമ

അര്‍ജന്റീനയെ വീഴ്‌ത്തിയ സ്‌പെയിനിന് കോടികളുടെ സമ്മാനം; തുക കേട്ടാല്‍ ഞെട്ടും

ദേശാഭിമാനി മുക്കി… ലേഖകൻ ഫേസ്ബുക്കിൽ തുറന്നുവിട്ടു!! ‘കള്ളൻ വിജയൻ’ ലേഖനം പങ്കുവെച്ച് ടി.സി. രാജേഷ്; എം. സ്വരാജ് ഇപ്പോൾ എന്തു പറയുന്നുവെന്ന് സോഷ്യൽ മീഡിയ

  • About
  • Contact
  • Privacy
  • Terms

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

  • Home
  • News
    • Kerala
    • India
    • Gulf
    • USA
    • World
    • Maharashtra
  • Defence
  • Sports
  • Live TV
  • Entertainment
  • Matrimony
  • Columns
  • Special
  • Business
  • Tech
  • Culture
  • Vehicle
  • Life
  • Travel
  • Viral
  • Variety
  • Science
  • Education
  • Career
  • Pet
  • Janam Apps
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Janam Multimedia Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies