Health benefits - Janam TV

Health benefits

കറ്റാർ വാഴ ഉപയോ​ഗിക്കുന്നവരോ?; ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ അപകടം!

കറ്റാർ വാഴ ഉപയോ​ഗിക്കുന്നവരോ?; ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ അപകടം!

പൊതുവെ ചർമ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു പ്രതിവിധിയായി നമ്മൾ ഉപയോ​ഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കറ്റാർ വാഴ. സൂര്യതാപം, ചുണങ്ങ്, മുഖക്കുരു, വരൾച്ച, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമമാണ് ഇവ. ...

ഈ ഇല കത്തിച്ച് കരി ശ്വസിക്കാം! ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം; ഈ ​ഗുണങ്ങൾ സ്വായത്തമാക്കാം

ഈ ഇല കത്തിച്ച് കരി ശ്വസിക്കാം! ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം; ഈ ​ഗുണങ്ങൾ സ്വായത്തമാക്കാം

കറുവപ്പട്ടയെ അറിയാത്ത ആരാണുള്ളത് അല്ലേ, എന്നാൽ‌ കറുവപ്പട്ട ഇല അറിയാമോ? കറികളിലും ബിരിയാണിയിലും സൂപ്പിലുമൊക്കെ സാധാരണയായി ഉപയോ​ഗിക്കുന്ന സു​ഗന്ധ വ്യജ്ഞനമാണ് കറുവപ്പട്ടയും കറുവപ്പട്ടയിലയും. ഔഷധ​ഗുണങ്ങളാലും ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങളാലും ...

കണ്ടാൽ കുരുമുളക്, എന്നാൽ ​ഗുണങ്ങളിൽ ഒരുപിടി മുൻപിൽ; ഈ ഔഷധ സസ്യത്തെ ഒന്നറിഞ്ഞ് വെച്ചോളൂ; ​കാര്യമുണ്ട്..

കണ്ടാൽ കുരുമുളക്, എന്നാൽ ​ഗുണങ്ങളിൽ ഒരുപിടി മുൻപിൽ; ഈ ഔഷധ സസ്യത്തെ ഒന്നറിഞ്ഞ് വെച്ചോളൂ; ​കാര്യമുണ്ട്..

ഔഷധ ​ഗുണങ്ങളേറെയുള്ള സസ്യമാണ് തിപ്പലി. കുരുമുളകിനോ‌ട് സാമ്യമുള്ള ചെടിയാണിത്. തിരികളിലാണ് കായ്കൾ ഉണ്ടാകുക. ഇത് വിളഞ്ഞു പാകമാകുന്നതോടെ കറുത്ത നിറത്തിലായി തീരുന്നു. ഇതുണക്കിയെടുക്കുന്നതാണ് ഔഷധയോഗ്യമായ ഭാഗം. പലതരം ...

കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉയർന്ന പോഷകങ്ങളും; ദിവസവും ‘ഓരോന്ന് വീതം’ അകത്താക്കൂ; ഈ ​ഗുണങ്ങൾ തേടിയെത്തും!

കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉയർന്ന പോഷകങ്ങളും; ദിവസവും ‘ഓരോന്ന് വീതം’ അകത്താക്കൂ; ഈ ​ഗുണങ്ങൾ തേടിയെത്തും!

അടുക്കളയിലെ താരമാണ് തക്കാളി. ഒട്ടുമിക്ക എല്ലാ വിഭവങ്ങളിലും ഇത് ചേർക്കുന്നു. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ, വിറ്റമിൻ സി, പൊട്ടാസ്യം, ഫോലേറ്റ്, ബീറ്റ കരോറ്റീൻ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പോഷക സമ്പന്നമായ ...

കറുപ്പ് വിരോധികൾ പോലും ചങ്ങാത്തം കൂടും! ഈ അരിയേ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ചില്ലറക്കാരനല്ല..

കറുപ്പ് വിരോധികൾ പോലും ചങ്ങാത്തം കൂടും! ഈ അരിയേ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ചില്ലറക്കാരനല്ല..

കുത്തരി, വെള്ളയരി, ബസുമതി അരി തുടങ്ങിയ വിവിധയിനം അരികളെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും കറുത്ത അരി അഥവാ ബ്ലാക്ക് റൈസ് എന്നതിനെ കുറിച്ച് അറിയുന്നവർ വളരെ ചുരുക്കമായിരിക്കും. പേര് ...

ദിവസവും രണ്ടേ രണ്ടെണ്ണം, വെറുതെയൊന്ന് ചവയ്‌ക്കൂ; എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത ​ഗുണങ്ങളാണ്..

ദിവസവും രണ്ടേ രണ്ടെണ്ണം, വെറുതെയൊന്ന് ചവയ്‌ക്കൂ; എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത ​ഗുണങ്ങളാണ്..

എല്ലാ വീടുകളിലും, എല്ലാ അടുക്കളയിലും ലഭ്യമായ സു​ഗന്ധവ്യജ്ഞനമാണ് ​ഗ്രാമ്പൂ അഥവ കരയാമ്പൂ. പല രോ​ഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായകമാണ് ​ഗ്രാമ്പൂ. കറികളിലും മറ്റും വ്യാപകമായി ഉപയോ​ഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നതാണ് ...

വെറും നെല്ലിയല്ല..ഇത് കീഴാർ നെല്ലി; ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞോളൂ..

വെറും നെല്ലിയല്ല..ഇത് കീഴാർ നെല്ലി; ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞോളൂ..

ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിൽ പൊതുവെ കണ്ടു വരുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് കീഴാർ നെല്ലി. പാടത്തും പറമ്പുകളിലും നിൽക്കുന്ന ഈ സസ്യത്തിന്റെ ഇല മുതൽ വേര് വരെയുള്ള ഗുണങ്ങൾ പഴമക്കാർക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. ...

എല്ലാ മധുരവും കുഴപ്പക്കാരല്ല! ചർമം തിളങ്ങാൻ ഈ “മധുരം” പത്ത് രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം

എല്ലാ മധുരവും കുഴപ്പക്കാരല്ല! ചർമം തിളങ്ങാൻ ഈ “മധുരം” പത്ത് രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം

പണ്ടുകാലം മുതൽ വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി തേൻ ഉപയോ​ഗിക്കുന്നു. ആരോ​ഗ്യത്തിനും ചർമ സംരക്ഷണത്തിനും ഒരേ പോലെ ഉപയോ​ഗിക്കാവുന്നതാണ് തേൻ. പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നവയിൽ ഔഷധ ​ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ളതാണ് തേൻ. ...

വെറുംവയറ്റിൽ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കുടിച്ചുനോക്കൂ; മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും

വെറുംവയറ്റിൽ നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് കുടിച്ചുനോക്കൂ; മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും

ഔഷധഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ നെല്ലിക്കയുടെ പ്രാധാന്യം പുരാതനകാലം മുതൽക്കെ കേട്ടുകേൾവിയുള്ളതാണ്. ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ അസാധ്യമായ പ്രതിരോധ ശേഷി പ്രദാനം ചെയ്യാൻ നെല്ലിക്കയ്ക്ക് കഴിയും. അമ്‌ള എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ...

മുടി തഴച്ച് വളരാൻ മാത്രമല്ല, വെറുതെ ഒന്ന് ശ്വസിച്ചാൽ പോലും ഏറെ ​ഗുണങ്ങൾ; റോസ്മേരി ഓയിലിനെ അറിഞ്ഞ് വച്ചോളൂ, ​ആളു ചില്ലറയല്ല!

മുടി തഴച്ച് വളരാൻ മാത്രമല്ല, വെറുതെ ഒന്ന് ശ്വസിച്ചാൽ പോലും ഏറെ ​ഗുണങ്ങൾ; റോസ്മേരി ഓയിലിനെ അറിഞ്ഞ് വച്ചോളൂ, ​ആളു ചില്ലറയല്ല!

മലയാളിക്ക് അത്ര കേട്ടുകേൾവി ഇല്ലാത്ത, സുപരിചിതമല്ലാത്ത ഒരു തരം എണ്ണയാണ് റോസ്മേരി ഓയിൽ. സു​ഗന്ധപൂരിതമായ ഈ എണ്ണയുടെ ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിവില്ലാത്താതാണ് റോസ്മേരി ഓയിലിനെ അറിയാത്തതിനുള്ള ...

ബീൻസ് ചില്ലറക്കാരൻ ആണെന്ന് വിചാരിച്ചെങ്കിൽ തെറ്റി; ആരോ​ഗ്യത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ലഭിക്കും ഈ പത്ത് ​ഗുണങ്ങൾ

ബീൻസ് ചില്ലറക്കാരൻ ആണെന്ന് വിചാരിച്ചെങ്കിൽ തെറ്റി; ആരോ​ഗ്യത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ലഭിക്കും ഈ പത്ത് ​ഗുണങ്ങൾ

പച്ചക്കറി വാങ്ങാൻ പോയാൽ മറക്കാതെ വാങ്ങുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ബീൻസ്. തോരനായും മെഴുക്കുപുരട്ടിയായും കഴിക്കുന്ന ബീൻസിന്റെ ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ലെന്നതാണ് വാസ്തവം. ഏകദേശം 130 ഇനം ബീൻസ് ...

ചെറുതെന്ന് കരുതി അവ​ഗണിക്കരുത്; രണ്ട് തരി കരിഞ്ചീരകത്തിന്റെ  ​ഈ അഞ്ച് ​ഗുണങ്ങൾ അറിയുമോ? ഉപയോ​ഗിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ..

ചെറുതെന്ന് കരുതി അവ​ഗണിക്കരുത്; രണ്ട് തരി കരിഞ്ചീരകത്തിന്റെ  ​ഈ അഞ്ച് ​ഗുണങ്ങൾ അറിയുമോ? ഉപയോ​ഗിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ..

ആരോ​ഗ്യത്തിനേറെ ​ഗുണങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് കരിഞ്ചീരകം. അനു​ഗ്രഹത്തിന്റെ വിത്ത് എന്നാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പലർക്കും ഈ കരിഞ്ചീരകത്തിന്റെ ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം. തലമുറകളായി ...

കാണാൻ മാത്രമല്ല, ​ഗുണങ്ങളിലും തികച്ചും വ്യത്യസ്തൻ; സീതപ്പഴത്തിന്റെ അത്ഭുത ​ഗുണങ്ങൾ അറിയുമോ?

കാണാൻ മാത്രമല്ല, ​ഗുണങ്ങളിലും തികച്ചും വ്യത്യസ്തൻ; സീതപ്പഴത്തിന്റെ അത്ഭുത ​ഗുണങ്ങൾ അറിയുമോ?

സീതപ്പഴം- എല്ലാവർക്കും സുപരിചിതമായ പഴം. അത്തപ്പഴമെന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അയേൺ, കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയവയാൽ സമ്പന്നമായ സീതപ്പഴം ആരോഗ്യകരമായ പഴങ്ങളുടെ പട്ടികയിലുള്ളതാണ്. ആരോ​ഗ്യ ...

ഇഞ്ചി ഇഷ്ടമില്ലേ? കറി വയ്‌ക്കേണ്ട, പകരം ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിക്കാം..

ഇഞ്ചി ഇഷ്ടമില്ലേ? കറി വയ്‌ക്കേണ്ട, പകരം ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിക്കാം..

ഇഞ്ചി നല്ലൊരു ഔഷധമാണെന്ന് നമുക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. മിക്ക വീടുകളിലും കറികൾ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഇഞ്ചി പ്രധാന ചേരുവയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. എന്നാൽ ...

​ആരോഗ്യസമ്പന്നമായ പച്ചപ്പട്ടാണി; ഗുണമറിഞ്ഞ്, ‘അപകടമറിഞ്ഞ്’ കഴിക്കാം ​ഗ്രീൻപീസ്

​ആരോഗ്യസമ്പന്നമായ പച്ചപ്പട്ടാണി; ഗുണമറിഞ്ഞ്, ‘അപകടമറിഞ്ഞ്’ കഴിക്കാം ​ഗ്രീൻപീസ്

ഗ്രീൻപീസ് അഥവ പച്ചപ്പട്ടാണി. എല്ലാവർക്കും സുപരിചിതമായ പയറുവർ​ഗമാണിത്. പലരും ​ഗ്രീൻപീസ് കഴിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും പലർക്കും ഇതിന്റെ ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയില്ല. നാരുകൾ, അന്നജം, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഗുണം ചെയ്യുന്ന ...

ആരോ​ഗ്യത്തിന് റാ​ഗി മാജിക്ക്; ഈ ​ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുതേ..

ആരോ​ഗ്യത്തിന് റാ​ഗി മാജിക്ക്; ഈ ​ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുതേ..

കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി കൊടുക്കുന്ന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമാണ് റാ​ഗി. എന്നാൽ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരേ പോലെ കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് റാ​ഗി. അരി, ചോളം അല്ലെങ്കിൽ ഗോതമ്പ് എന്നിവയുമായി ...

പപ്പായ കഴിച്ചിട്ട് കുരു കളയാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾ വലിച്ചെറിയുന്നത് ഈ ഗുണങ്ങളെയാണ്..!

പപ്പായ കഴിച്ചിട്ട് കുരു കളയാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾ വലിച്ചെറിയുന്നത് ഈ ഗുണങ്ങളെയാണ്..!

പപ്പായ, കപ്പളങ്ങ എന്നൊക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന രുചികരമായ പഴത്തിനെ മലയാളി മറന്നതുപോലെയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വളമോ കീടനാശിനിയോ ഒന്നും തന്നെ ആവശ്യമില്ലാതെ വീട്ടുമുറ്റത്ത് നട്ടുവളർത്തി വേഗത്തിൽ ഫലം കായ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ...

ആർത്തവ സമയത്ത് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചു നോക്കൂ; വേദന പമ്പകടക്കും; വേറെയും ഗുണങ്ങൾ..

ആർത്തവ സമയത്ത് ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചു നോക്കൂ; വേദന പമ്പകടക്കും; വേറെയും ഗുണങ്ങൾ..

കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ചോക്ലേറ്റ്. എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിനോട് അത്ര താൽപര്യം കാണിക്കാറില്ല. മധുരം കുറവാണെന്നതും കയ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നുള്ളതുമാണ് ...

ദിവസവും പതിനായിരം ചുവട് നടക്കാമോ? ഈ രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്താം- Benefits of walking proven scientifically

ദിവസവും പതിനായിരം ചുവട് നടക്കാമോ? ഈ രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്താം- Benefits of walking proven scientifically

നടത്തം ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന കാര്യത്തിൽ ആർക്കും രണ്ടഭിപ്രായം ഉണ്ടാകാൻ ഇടയില്ല. ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാനുമൊക്കെ നടത്തം നല്ലതാണ് എന്ന് ഡോക്ടർമാരും ഉപദേശിക്കുന്നു. എന്നാൽ, പ്രതിദിനം പതിനായിരം ...

പ്രമേഹ രോഗികൾ വാഴക്കൂമ്പ് കഴിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത്.. –  Health benefits of Banana flower

പ്രമേഹ രോഗികൾ വാഴക്കൂമ്പ് കഴിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത്.. – Health benefits of Banana flower

മലയാളികൾക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴം. നേന്ത്രപ്പഴമായാലും ചെറുപഴമായാലും കേരളത്തിലെ വീടുകളിൽ നിത്യകാഴ്ചയാണ്. മിക്കവരുടെയും വീട്ടിൽ വാഴയുണ്ടാകുമെന്നതാണ് മറ്റൊരു പ്രത്യേകത. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മലയാളികൾക്ക് ഏറെ സുപരിചിതമായ ...

തുളസിയിലയും ചിലപ്പോൾ വില്ലനാകും; കഴിക്കുന്നവർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളിതാ.. – Know the risks of eating Tulsi

തുളസിയിലയും ചിലപ്പോൾ വില്ലനാകും; കഴിക്കുന്നവർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളിതാ.. – Know the risks of eating Tulsi

മിക്ക മലയാളികളുടെയും വീട്ടുമുറ്റത്ത് കാണുന്ന ഔഷധ ചെടിയാണ് തുളസി. നിരവധി കാര്യങ്ങൾക്ക് നാം തുളസിയെ ആശ്രയിക്കാറുണ്ട്. വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കാൻ മുതൽ പലവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് പരിഹാര മാർഗമായി ...

സുഗന്ധം മാത്രമല്ല നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ്  സുഗന്ധരാജന്‍

സുഗന്ധം മാത്രമല്ല നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് സുഗന്ധരാജന്‍

പണ്ടുകാലങ്ങളില്‍ മിക്ക വീട്ടിലും ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു ചെടിയായിരുന്നു സുഗന്ധരാജന്‍. റുബിയേസീ സസ്യകുടുംബത്തിലെ നിത്യഹരിതയായ ഒരു അലങ്കാരസസ്യമാണ് ഗന്ധരാജന്‍. തിളക്കമാര്‍ന്ന ഇലകളും സൗരഭ്യമുള്ള വെളുത്ത പുഷ്പങ്ങളുമുള്ള ഈ ചെടി ...

തണ്ണി മത്തന്റെ കുരുക്കള്‍ ഒഴിവാക്കരുത്; ഗുണങ്ങള്‍ ഇരട്ടിയാണ്

തണ്ണി മത്തന്റെ കുരുക്കള്‍ ഒഴിവാക്കരുത്; ഗുണങ്ങള്‍ ഇരട്ടിയാണ്

വേനല്‍ കാലത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതലായി നാം കഴിക്കുന്ന ഒരു ഫലമാണ് തണ്ണിമത്തന്‍. ജലാംശം കൂടുതലുളള അത് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഉത്തമമാണ്. എന്നാല്‍ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും തണ്ണിമത്തന്റെ ...

ചീരയില്‍ കേമന്‍ ചുവന്ന ചീര തന്നെ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍

ചീരയില്‍ കേമന്‍ ചുവന്ന ചീര തന്നെ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍

ഇലക്കറികളില്‍ മുന്‍പന്തിയില്‍ തന്നെയാണ് ചീര. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങുളള ചീരയില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്നത് ചുവന്ന ചീരയാണ് . ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളും നല്‍കുന്നുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകളും ...

Page 1 of 2 1 2

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist