ന്യൂഡൽഹി : ജനുവരി 22ന് നടക്കുന്ന പ്രാണ പ്രതിഷ്ഠയ്ക്ക് മുന്നോടിയായുള്ള വ്രതാനുഷ്ഠാനത്തിലാണ് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി. 121 ആചാര്യന്മാരും അദ്ദേഹത്തിനൊപ്പം വ്രതാനുഷ്ഠാനങ്ങളിൽ പങ്കാളികളാകും.കഠിനമായ ആചാരാനുഷ്ഠാനങ്ങളാണ് പാലിക്കാനുള്ളതെന്ന് പണ്ഡിറ്റ് ദുർഗാ പ്രസാദ് പറഞ്ഞു. ആതിഥേയൻ ആരായാലും ആദ്യം ബ്രഹ്മചര്യം പാലിക്കണം. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും മുതൽ ഉണരുന്നത് വരെയുള്ള പ്രക്രിയ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് – ദുർഗാ പ്രസാദ് പറഞ്ഞു.
വ്രതം നോൽക്കുന്നവർ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങരുതെന്ന് പണ്ഡിറ്റ് ദുർഗാ പ്രസാദ് പറഞ്ഞു. ആചാരം അനുഷ്ഠിക്കുന്ന വ്യക്തി ഉറങ്ങുന്ന നിലത്ത് കിടന്നാണ് ഉറങ്ങേണ്ടത് . 24 മണിക്കൂറിൽ നാലോ അഞ്ചോ മണിക്കൂർ മാത്രമേ ഉറങ്ങാൻ പാടുള്ളൂ.
ആചാരാനുഷ്ഠാനമുള്ളവർ സാത്വികഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ഇതിൽ, കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങളും, പഴങ്ങളും ഏറ്റവും മികച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, പൂർണ്ണമായും സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നു. ഇത് ആചാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. രാവിലെ ബ്രാഹ്മമുഹൂർത്തത്തിൽ ഉണരണം. കുളി കഴിഞ്ഞ് പൂജാ പരിപാടികൾ തുടങ്ങും. യോഗയും ഈ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ധ്യാനത്തിലും ആരാധനയിലും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വെള്ള വസ്ത്രം ധരിക്കുന്ന ആചാരമുണ്ടെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. പൂണൂൽ ധരിക്കേണ്ടതും നിർബന്ധമാണ്. സമയം കിട്ടുമ്പോൾ മന്ത്രസാധന ചെയ്യണം . സാധാരണയായി ഗായത്രി മന്ത്രം ജപിക്കാറുണ്ട്. ഗായത്രി മന്ത്രത്തോടൊപ്പം നമ്മുടെ ഇഷ്ടദേവനെയും ആരാധിക്കാം. ഏതൊരു ആചാരവും ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നും പണ്ഡിറ്റ് ദുർഗാ പ്രസാദ് പറഞ്ഞു.